Scribd Logo

Язык

Загрузить

Добро пожаловать в Scribd!

Наслаждайтесь миллионами электронных книг, аудиокниг, журналов и других видов контента в бесплатной пробной версии

Только $11.99 в месяц после пробной версии. Можно отменить в любое время.

Почему болят суставы и спина?
Почему болят суставы и спина?
Почему болят суставы и спина?
Электронная книга79 страниц30 минут

Почему болят суставы и спина?

Автор Svetlana Solomonova

()

Читать отрывок

Об этой электронной книге

Книга для тех, кого боль в спине и коленных суставах довела до крайности. Для тех, кто испытывает длительное напряжение и перегрузки, связанные с профессией.
Автор Светлана Соломонова, бывшая профессиональная спортсменка, закончила Национальный университет физического воспитания и спорта, имеет опыт работы инструктором лечебной физкультуры, массажистом на двух континентах. Имея наследственную предрасположенность к остеоартрозу, она помогала хроническим больным, не заботясь о своих суставах. Вы сможете уберечь себя от ошибок, которые допустила автор в начале карьеры.
Светлане пришлось экспериментировать на себе, настойчиво проверяя все доступные методы укрепления соединительной ткани суставов и выбирать самые эффективные. Результат - удалось остановить процесс разрушения хрящевой ткани межпозвоночных дисков. В книге раскрывается секрет как поддерживать себя в состоянии длительной и стойкой ремиссии без таблеток и уколов. У нее получилось и у вас получится.

ЯзыкРусский
ИздательSvetlana Solomonova
Дата выпуска22 дек. 2020 г.
ISBN9781005737214
Почему болят суставы и спина?
Читать отрывок

Читать больше произведений Svetlana Solomonova

Связано с Почему болят суставы и спина?

Похожие электронные книги

Похожие эпизоды подкаста

Похожие статьи

  • Статья

    На Что Обратить Внимание На Занятии

    1 янв. 1970 г.

    Ученикам: Если вам диагностировали протрузию или грыжу межпозвоночных дисков, или если вы испытываете иррадиирующие боли*, онемение, покалывание, хроническое напряжение мышц, — во всех этих случаях обязательно предупредите преподавателя йоги перед на

    1 мин. чтения

  • Статья

    Причина И Следствие

    1 янв. 1970 г.

    «Холка» на задней поверхности шеи образуется из-за локального застоя жидкости в области шейно-грудного перехода. А первопричина этого застоя –родовая или приобретенная травма черепа. Смещенные позвонки и напряженные мышцы создают препятствие для норм

    1 мин. чтения

  • Статья

    Спиной чувствую

    1 янв. 1970 г.

    Спиной чувствую
    1 мин. чтения

  • Статья

    Вместо Спортзала

    1 янв. 1970 г.

    Вместо Спортзала
    2 мин. чтения

  • Статья

    Найти Причину

    1 янв. 1970 г.

    ОТЛИЧИТЬ РЕАЛЬНУЮ БОЛЕЗНЬ ОТ МНИМОЙ БЕЗ ВРАЧА НЕВОЗМОЖНО. Например, у человека могут быть все симптомы гастрита, но обследование ничего не выявляет. Или беспокоят боли в сердце, а ЭКГ и другие обследования показывают идеальные результаты. В любом слу

    1 мин. чтения

  • Статья

    Мозговой Штурм

    1 янв. 1970 г.

    Оздоровительным действием обладают не только образы лекарств, но и другие картинки. Например, американскому мальчику Бену Даскину помогла компьютерная игра, в которой он расстреливал раковые клетки наподобие тех, что не хотели исчезать из его крови.

    1 мин. чтения

  • Статья

    Где взять ЭНЕРГИЮ

    1 янв. 1970 г.

    Где взять ЭНЕРГИЮ
    3 мин. чтения

  • Статья

    Проблема Налицо

    1 янв. 1970 г.

    Шведские специалисты рассказали о признаке опасного уровня холестерина, который можно распознать по состоянию кожи. Так, если на протяжении длительного времени содержание «плохого» холестерина в крови повышено, то на коже могут появиться желтоватые р

    1 мин. чтения

  • Статья

    Когда Стоит Насторожиться

    1 янв. 1970 г.

    Есть много причин, из-за которых сердце начинает учащенно биться. Не надо паниковать – это только усугубит ситуацию. Но важно внимательно прислушиваться к своему организму. Любая боль в груди, одышка, головокружение, обморок или тошнота, которые сопр

    1 мин. чтения

  • Статья

    7 Самых Полезных Привычек

    1 янв. 1970 г.

    7 Самых Полезных Привычек
    3 мин. чтения

  • Статья

    Войти В Колею

    1 янв. 1970 г.

    Войти В Колею
    2 мин. чтения

  • Статья

    Меня Опять Накрыло!

    1 янв. 1970 г.

    Здравствуйте, собратья по несчастью! Заметила, что все мои обострения случаются в основном ближе к осени. Пролечившись полугодовым курсом антидепрессанта, у меня вроде все нормализовалось. Как и обещал доктор, полгода – курс лечения, полгода – ремисс

    1 мин. чтения

  • Статья

    НЕСЛОЖНАЯ за ДАЧА

    1 янв. 1970 г.

    НЕСЛОЖНАЯ за ДАЧА
    1 мин. чтения

  • Статья

    Послековидный Хвост

    1 янв. 1970 г.

    Постепенно накапливается все больше данных, что у значительного числа переболевших коронавирусом остается длительный «хвост» недомоганий (слабость, спутанность сознания, повышенная утомляемость, бессонница, головные боли и боли в мышцах), которые про

    1 мин. чтения

  • Статья

    Массаж Под Запретом

    1 янв. 1970 г.

    Существует ряд заболеваний, при которых в массажный кабинет лучше не заглядывать. Вот почему рекомендации к тому или иному виду массажа должны быть основаны не на желании «испытать удовольствие», а на врачебных показаниях. От массажа стоит отказаться

    1 мин. чтения

  • Статья

    Как Избежать Проблем

    1 янв. 1970 г.

    НУЖНО БОЛЬШЕ ДВИГАТЬСЯ. При движении работают мышцы, которые стимулируют отток венозной крови к сердцу. Нужно стараться вести умеренно активный образ жизни. Не стоит прекращать заниматься спортом, чтобы потом организму не пришлось испытывать нагрузки

    1 мин. чтения

  • Статья

    Не Делай Накануне!

    1 янв. 1970 г.

    Даже если он легкий и ты его уже делала, кожа может среагировать на него иначе. Например, если она пересушена, то дольше обычного может оставаться красной. Вряд ли тебе захочется встречать главную ночь года с таким «макияжем». Сам по себе ретинол – и

    1 мин. чтения

  • Статья

    Что Такое Нипт?

    1 янв. 1970 г.

    Чтобы исключить возможные риски, можно сделать неинвазивный пренатальный тест (НИПТ). Из крови матери (она берется из вены) выделяют ДНК плода, которую изучают и оценивают наличие хромосомных заболеваний у ребенка. Исследование можно проводить после

    1 мин. чтения

  • Статья

    Что Делать, Чтобы Защитить Себя И Близких?

    1 янв. 1970 г.

    Регулярно мойте руки с мылом не меньше тридцати секунд или обрабатывайте их спиртосодержащим средством. Этого достаточно, чтобы вирус погиб. Мойте лицо теплой водой, уделяя особое внимание слизистым — глазам и носу. Не трогайте руками глаза, нос и

    1 мин. чтения

  • Статья

    Зрительная Усталость Ограничивается Глазами?

    1 янв. 1970 г.

    В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ СТРАДАЕТ ИМЕННО ОРГАН ЗРЕНИЯ, реагирующий на происходящее синдромом сухого глаза и спазмом его внутренних мышц, регулирующих кривизну хрусталика. Не пропусти симптомы неблагополучия! ■ Ощущение соринки, песка, рези, зуда и жжения в г

    1 мин. чтения

  • Статья

    Ковид-выгорание

    1 янв. 1970 г.

    Ковид-выгорание
    3 мин. чтения

  • Статья

    Спроси Эксперта

    1 янв. 1970 г.

    Пиши на lisa-magazine@burda.ru Татьяна КРАВЧЕНКО, редактор рубрики «Красота» «Можно ли пользоваться тканевыми масками ежедневно?» Несмотря на то что такие маски действуют на поверхности кожи, не проникая в ее глубокие слои, врачидерматологи все равно

    1 мин. чтения

  • Статья

    Cпpocи Эkcпepta

    1 янв. 1970 г.

    Почему «плывет» овал лица и как его вернуть? Елена, г. Москва В молодости нечеткость овала связана с особенностями строения или с неправильным прикусом. С возрастом причинами могут быть неправильная осанка (сутулость приводит не только к искривлению

    1 мин. чтения

  • Статья

    На Линии Защиты

    1 янв. 1970 г.

    Соблюдение простых правил гигиены — важнейшая часть развития. Это может звучать банально, но не забывайте, что детский организм острее реагирует на внешние факторы. Регулярная смена подгузников, комфортное белье из натуральных тканей, купания, сухост

    1 мин. чтения

  • Статья

    Проведем Обследование

    1 янв. 1970 г.

    Проведем Обследование
    1 мин. чтения

  • Статья

    История Из Жизни

    1 янв. 1970 г.

    Сильные головные боли у меня появились во время учебы в университете, но я глотала таблетки и продолжала учиться. После окончания университета стала прихрамывать на одну ногу. Хирург сказал, что это вывих, и посоветовал бинтовать ногу. Когда начало п

    1 мин. чтения

  • Статья

    Метод Не Для Всех

    1 янв. 1970 г.

    У ботулинотерапии есть противопоказания. Среди них беременность и лактация, нервно-мышечные нарушения, онкология, воспалительные, инфекционные процессы в проблемной зоне, гемофилия, прием некоторых антибиотиков и антикоагулянтов, индивидуальная непер

    1 мин. чтения

  • Статья

    Патч-пойнт

    1 янв. 1970 г.

    Патч-пойнт
    2 мин. чтения

  • Статья

    Противопоказания

    1 янв. 1970 г.

    В некоторых случаях массаж может быть противопоказан (уточните у врача): • высокая температура тела; • кровотечения различной этиологии, склонность к тромбообразованию; • злокачественные образования; • гнойные процессы любой локализации; • различные

    1 мин. чтения

  • Статья

    Зож-прогноз На Май

    1 янв. 1970 г.

    Зож-прогноз На Май
    3 мин. чтения

Связанные категории

Отзывы о Почему болят суставы и спина?

0 оценок

0 оценок0 отзывов

Ваше мнение?