Найдите свой следующий любимый книге

Станьте участником сегодня и читайте бесплатно в течение 30 дней
Чек-лист по медитации. Упражнения и советы для начинающих

Чек-лист по медитации. Упражнения и советы для начинающих

Читать отрывок

Чек-лист по медитации. Упражнения и советы для начинающих

Длина:
37 pages
9 minutes
Издатель:
Издано:
Feb 7, 2021
ISBN:
9785043164278
Формат:
Книге

Описание

Ни одна из техник психотерапии, что применяются сегодня, не фокусируется на раскрытии духовного потенциала человека. Есть только один путь добиться этого вне религиозных рамок — практики осознанности. Медитация — это путешествие внутрь себя. Только изменив состояние своего сознания, можно преобразовать реальность. Вы можете практиковать самостоятельно, освоив принципы и основные инструменты. Для позитивного результата важны только регулярность и намерение.

Издатель:
Издано:
Feb 7, 2021
ISBN:
9785043164278
Формат:
Книге


Связано с Чек-лист по медитации. Упражнения и советы для начинающих

Похоже на «Книги»
Похожие статьи

Предварительный просмотр книги

Чек-лист по медитации. Упражнения и советы для начинающих - Антюшина Виктория

Чек-лист по медитации

Упражнения и советы для начинающих

Виктория Антюшина

© Виктория Антюшина, 2020

ISBN 978-5-0051-8404-7

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Что такое медитация

Как понятие «спорт» объединяет сотни разнообразных занятий, так и медитация – универсальный термин для множества ментальных и духовных практик. Результат зависит от силы намерения и вложенного труда.

Медитация – это дисциплина в практиках осознанности.

Суть медитации в повторении несложных действий с мысленным фокусом на определённом ясном намерении, что приводит к перепрограммированию бессознательных умственных процессов.

Важнейшая задача медитативных практик это приближение к лучшему, что заложила в нас природа – физическому, интеллектуальному и духовному балансу.

Практикующий медитацию восстанавливается быстрее простого человека. Но мастер медитации способен не только исцелить себя, но и проживать каждую минуту в гармонии с Мирозданием и другими людьми, вовсе не попадая в неблагоприятные сценарии.

Что такое практики осознанности?

Ни одна из техник психотерапии, что применяются сегодня, не фокусируется на полном раскрытии духовного потенциала человека.

Есть

Вы достигли конца предварительного просмотра. Зарегистрируйтесь, чтобы узнать больше!
Страница 1 из 1

Обзоры

Что люди думают о Чек-лист по медитации. Упражнения и советы для начинающих

0
0 оценки / 0 Обзоры
Ваше мнение?
Рейтинг: 0 из 5 звезд

Отзывы читателей