Наслаждайтесь этим изданием прямо сейчас, а также миллионами других - с бесплатной пробной версией

Только $9.99 в месяц после пробной версии. Можно отменить в любое время.

Идеальная кожа в домашних условиях

Идеальная кожа в домашних условиях

Читать отрывок

Идеальная кожа в домашних условиях

Длина:
101 страница
44 минуты
Издатель:
Издано:
Feb 7, 2021
ISBN:
9785043250315
Формат:
Книга

Описание

Книга одного из самых популярных российских косметологов Анны Капитановой — продолжение легендарных вебинаров и курсов по уходу за кожей. Книга рассказывает про определение типа и состояния кожи, десятки проверенных схем ухода от лучших мировых брендов на любой вкус и кошелек (от умывания, тоника до масок и патчей) и такие главы как лечение акне, самые эффективные процедуры от старения кожи и многое другое.

Неудивительно, что в 2020-м году первая книга Анны Капитановой стала одной из самых скачиваемых в области "уход за кожей" — ведь количество преданных подписчиков Анны в Инстаграм @hannakapitanova стремительно растет, как и количество успешно вылеченных пациентов.

Издатель:
Издано:
Feb 7, 2021
ISBN:
9785043250315
Формат:
Книга


Предварительный просмотр книги

Идеальная кожа в домашних условиях - Капитанова Анна

Анна Капитанова

Идеальная кожа в домашних условиях

Введение. Знакомство

Всем привет!

Меня зовут Анна Капитанова!

В 15 лет я продавала косметику в огромных сетевых бутиках, в 23 года основала свой интернет-магазин, о котором написали в Forbes, Vogue, Tatler, «Афише», «РБК» и других топовых российских изданиях. Именно я познакомила тебя с брендами Carmex, Beautyblender и Tangle Teezer, привезя их в Россию одной из первых.

Сейчас мне 30 лет, магазин превратился в линейку косметики, а еще я написала книгу «Уход за кожей без рекламы и мифов», которая пользуется бешеным успехом среди женщин. За 14 лет работы я получила диплом косметолога-эстетиста и закончила несколько топовых курсов в США и Европе, вылечила кожу более 10 000 клиенткам, успешно избавив многих женщин от акне и поменяв их представление об уходе на 180 градусов. Не веришь? Почитай сотни отзывов в моем Инстаграм @hannakapitanova и измени свое представление об уходе за кожей навсегда!

В течение многих лет вы задавали нам вопросы. Какую выбрать умывалку? Чем тоник отличается от тонера? Аня, какую взять сыворотку, эту или эту? А какой крем поможет мне избавиться от прыщей? По окончании этого вебинара вы без труда соберете себе идеальный уход на любой вкус и бюджет и окончательно решите все вопросы с черными точками, красными пятнами, прыщами, морщинками и расширенными порами!

Я научу вас разбираться в составах, выбирать правильную косметику, дам списки лучших умывалок, тоников, кремов и сывороток!

Устраивайтесь поудобнее, и мы начинаем!

1. Что такое кожа, как она устроена. Зачем нам уход за кожей. Определяем тип кожи

Что такое кожа, как она устроена

Кожа – это орган, представляющий собой наружный покров тела. Она состоит из эпидермиса, дермы и подкожно-жировой клетчатки. Если нашу кожу растянуть, то ее площадь будет = 1,5–2,3 метра. На разных участках температура кожи от 31,1 до 36 градусов. Кожа защищает нас от перепадов температуры, аллергенов, ультрафиолета, токсинов окружающей среды, испарения влаги и обезвоживания. Кожа вбирает в себя свет и превращает его в тепло. Кожа – индикатор суммарного состояния всего организма.

За сутки кожа выделяет 7–9 г углекислоты и поглощает 3–4 г кислорода – 2 % всего обмена организма. Кожа умеет впитывать и выводить разные вещества (за счет потовых и сальных желез). За сутки железы выводят 700–1300 мл пота.

Эпидермис. Постоянно обновляющийся верхний слой кожи. Состоит из 5 слоев клеток. Именно эпидермис содержит меланин, который придает тон коже. Толщина эпидермиса – 0,05–0,1 мм. Косметические марки, которые не используют умные системы доставки, работают только на уровне эпидермиса.

Дерма. Соединительная 2-слойная ткань, состоящая на 70–80 % из коллагена, на 1–3 % из эластина и протеогликанов (сложных белков). Коллаген придает дерме упругость, эластин – эластичность, а протеогликаны удерживают влагу. Именно в дерме содержатся клетки фибробласты, в которых происходит синтез коллагена и протеогликанов.

Подкожно-жировая клетчатка является накопителем питательных веществ, необходимых коже.

Наша кожа – дом для миллиарда бактерий, точнее триллиона микроорганизмов тысяч различных видов: грибов, вирусов, клещей и бактерий. Некоторые микробы поселяются на человеке и внутри него, пока он развивается в утробе, и являются комменсальными (безвредными). Основная колонизация микробов происходит в момент движения по родовым путям, микроорганизмы влагалища матери волной обрушиваются на ребенка и поселяются на нем, и вместе с этим рождается наш микробиом. У членов семьи, живущих вместе, комменсальные бактерии микробиома более схожи, чем бактерии незнакомых людей.

У детей, рожденных путем кесарева сечения, микробиом менее разнообразен!

Микробиом одного человека составляет 2 млн уникальных генов бактерий! Микробиом кожи динамичен и меняется со временем и возрастом. В 90 % акне и дерматитов происходит потеря биоразнообразия на коже и увеличенная дисфункция барьера.

Что негативно влияет на микробиом?

– Чрезмерное очищение.

– Эфирные масла.

– Микроцидные консерванты (феноксиэтанол и фенэтиловый спирт).

Зачем нам уход за кожей

Вы скажете: «Аня, но я не умываюсь умывалками и прекрасно себя чувствую. Может, нафиг вообще весь этот уход за кожей?»

«Мне не нужны десятки банок, я мажусь кремом «Балет», им же натираю ноги, по утрам протираю лицо кубиком льда и дегтярным мылом мою волосы, ведь эти рецепты передала мне бабка, она дожила до 95, а мне 40, и посмотри, как

Вы достигли конца предварительного просмотра. Зарегистрируйтесь, чтобы узнать больше!
Страница 1 из 1

Обзоры

Что люди думают о Идеальная кожа в домашних условиях

0
0 оценки / 0 Обзоры
Ваше мнение?
Рейтинг: 0 из 5 звезд

Отзывы читателей