Эмоциональный Интеллект: Научитесь Получать Максимальную Отдачу
()
About this ebook
В этой книге будет предпринята попытка сопоставить результаты последних исследований, проведённых в области ЭИ, а также дать определение понятию и рассказать о его влиянии. Однако главная цель состоит в том, чтобы показать, как его можно применять в повседневной жизни, чтобы получать максимально возможные выгоды.
После прочтения данной книги вы убедитесь, что свой эмоциональный интеллект непременно нужно развивать.
Related to Эмоциональный Интеллект
Related ebooks
Sensible Universe: How we think and whether our thinking is unique Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsАнатомия заблуждений: Большая книга по критическому мышлению Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsШкольная тревожность: причины, следствия и профилактика Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsГениально! Инструменты решения креативных задач Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsЭмоциональный интеллект Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsПсихология ребенка и нарушения развития: Что такое детские расстройства и как они работают Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsСтань Умнее Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsРезультативность: Секреты эффективного поведения Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsЭннеаграмма: Открытие своего истинного "я Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsГлавный секрет успеха. АнтиКарнеги Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsКоактивный коучинг: Проверенные принципы личностного и профессионального роста Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsПсихология эволюции. Прометей восставший: Руководство по освобождению от запрограммированного поведения Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsАзбука (Azbuka) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsКак создать дружную семью Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsУравнение Бога: В поисках теории всего Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsАнтифизика Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsЧерчилль говорит. Цитаты, экспромты, афоризмы, размышления Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsУправление изменениями без потрясений и конфликтов Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsКак слушать, чтобы люди сами хотели вам все рассказать (#экопокет) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsБеседы с Буддой Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsПсихология народов и масс Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsДизайн вашей жизни: Живите так, как нужно именно вам. Практикум Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsАгрессивность Человека в трех томах, Том 2, Социальная и этническая психология агрессии Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsСтань интересным собеседником. Общение без барьеров Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsТренажер мозга: Как развить гибкость мышления за 40 дней Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsДело не в кофе: корпоративная культура Starbucks Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsКоучинг: Основные принципы и практики коучинга и лидерства Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsХватит быть скромным парнем! Базовый курс по свиданиям Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsТропинка к своему Я: уроки психологии в начальной школе (1—4) Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Psychology For You
Нейропсихология: Основы нейропсихологии и области применения Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsМетод Сильвы. Управление разумом (The Silva Mind Control Metod) Rating: 5 out of 5 stars5/5100 советов по хайпу: Как хайпануть быстро и без зашквара Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsМанипуляция сознанием: Распознание лжи, Язык тела и уловки психологии, Советы для повседневной жизни Rating: 5 out of 5 stars5/5Введение в психологию эмоций: От Дарвина до неврологии, что такое эмоции и как они работают Rating: 1 out of 5 stars1/5Я вижу, о чем вы думаете (What Every Body is Saying) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsВведение в психоанализ (Vvedenie v psihoanaliz) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsСтоицизм для нашего времени: Ценности, стратегии и практики эффективной жизни Rating: 5 out of 5 stars5/5Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни Rating: 5 out of 5 stars5/5Дни недели. Запоминалки английских слов. Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsПсихология влияния. 5-е изд. Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsЗачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsПодсознательный бог: Психотерапия и религия Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsWhole again. Как залечить душевные раны и восстановиться после токсичных отношений и эмоционального абьюза Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsКак перестать беспокоиться и начать жить (How to Stop Worrying and Start Living) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsЛучший врач - ваше подсознание. (Luchshij vrach - vashe podsoznanie.) Rating: 5 out of 5 stars5/5Архетипы. Как понять себя и окружающих: Структура личности в жизни, бизнесе, переговорах и брендинге Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsТерапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsМанипулятивные Режимы Человека: Либо Ты Манипулятор, Либо Ты Манипулянт Rating: 1 out of 5 stars1/5Принятие решений в 4 шага: Cтратегии и оперативные шаги для эффективного принятия решений и выбора в неопределенных условиях Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsСудьба человека предначертана Rating: 5 out of 5 stars5/5Мужчина с Марса, женщина с Венеры Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsАгрессивность человека (в трех томах) Том 1 Агрессия и психическая самозащита личности Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsПсихология, депрессия и расстройства настроения: Понимание основных механизмов депрессии и связанных с ней нарушений Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsСила подсознания для карьерного роста (Putting the Power of Your Subconscious Mind to Work) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsТерапия одиночества: Как научиться общаться, дружить и любить Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsПять травм, которые мешают быть самим собой Rating: 5 out of 5 stars5/5Самурай без меча (The Swordless Samurai) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsПуть победителя. От неуверенности к успеху Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Reviews for Эмоциональный Интеллект
0 ratings0 reviews
Book preview
Эмоциональный Интеллект - Juan Moisés De La Serna
Índice de contenido
ГЛАВА 1. ЧТО ТАКОЕ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ?
ГЛАВА 2. ПРЕИМУЩЕСТВА, КОТОРЫЕ ДАРИТ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ
ГЛАВА 3. ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ УСТОЙЧИВОСТЬ
ГЛАВА 4. РАЗВИТИЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ИНТЕЛЛЕКТА
ГЛАВА 5. ДЕПРЕССИЯ И ТРЕВОЖНЫЕ РАССТРОЙСТВА
ГЛАВА 6. МОДЕЛЬ ПСИХИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ
ВЫВОДЫ
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ
ИНТЕЛЛЕКТ
НАУЧИТЕСЬ ПОЛУЧАТЬ
МАКСИМАЛЬНУЮ ОТДАЧУ
ОТ СВОИХ ЭМОЦИЙ
ДОКТОР ХУАН МОЙСЕС ДЕ ЛА СЕРНА
Переведено Anna Iliukhina
Pедакционный Tektime
2019
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ: НАУЧИТЕСЬ ПОЛУЧАТЬ МАКСИМАЛЬНУЮ ОТДАЧУ ОТ СВОИХ ЭМОЦИЙ
Escrito por ДОКТОР ХУАН МОЙСЕС ДЕ ЛА СЕРНА
Переведено Anna Iliukhina
Первое издание, март 2019
© Juan Moisés de la Serna, 2019
© Nздания Tektime, 2019
Все права защищены
Распространено Tektime
https://www.traduzionelibri.it
Запрещается полное или частичное копирование данной книги, включение её в информационные системы, распространение в любой форме или через любые средства, электронные или физические, включая фотокопии, записи или другие средства, без получения предварительного письменного согласия от владельца авторских прав. Нарушение вышеупомянутых прав расценивается как преступление против интеллектуальной собственности (Статья 270 и последующие части Уголовного Кодекса).
Обратитесь в C.E.D.R.O. (Испанский центр прав на репрографическое воспроизведение), если вам нужно сделать фотокопии или отсканировать какие-либо части данной работы. Вы можете связаться с C.E.D.R.O. посредством интернет-портала www.conlicencia.com или по телефону 91 702 19 70 / 93 272 04 47.
ПРОЛОГ
Если говорить об отношении к ЭИ (эмоциональному интеллекту), которое сложилось в психологии в последние годы, то сначала его рассматривали как новый этап развития в области изучения человеческих эмоций и их последствий в жизни, а затем он приобрел доминирующую роль в таких как важных сферах деятельности, как образование или бизнес, и всё это благодаря наблюдаемым преимуществам, которые он даёт и которые выражаются в увеличении как продуктивности, так и удовлетворённости жизнью у тех, кто развивает свой ЭИ.
В этой книге будет предпринята попытка сопоставить результаты последних исследований, проведённых в области ЭИ, а также дать определение понятию и рассказать о его влиянии. Однако главная цель состоит в том, чтобы показать, как его можно применять в повседневной жизни, чтобы получать максимально возможные выгоды.
После прочтения данной книги вы убедитесь, что свой эмоциональный интеллект непременно нужно развивать.
БЛАГОДАРНОСТИ
Здесь я хочу поблагодарить всех людей, с которыми мы сотрудничали и которые внесли свой вклад в создание данной книги, особенно правительство Канарских островов, доктора Хаки Молинс Рока, директора послевузовских программ образования по личностному и организационному коучингу в университете Ровира и Вирхилий и Д. Бруно Мойоли Монтенегро, тренера-эксперта по эмоциональному интеллекту.
Посвящается моим родителям
Оглавление
ГЛАВА 1. ЧТО ТАКОЕ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ?
ГЛАВА 2. ПРЕИМУЩЕСТВА, КОТОРЫЕ ДАРИТ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ
ГЛАВА 3. ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ УСТОЙЧИВОСТЬ
ГЛАВА 4. РАЗВИТИЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ИНТЕЛЛЕКТА
ГЛАВА 5. ДЕПРЕССИЯ И ТРЕВОЖНЫЕ РАССТРОЙСТВА
ГЛАВА 6. МОДЕЛЬ ПСИХИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ
ВЫВОДЫ
ГЛАВА 1. ЧТО ТАКОЕ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ?
Можно с уверенностью сказать, что человек живёт в эмоциональном мире. Это так же бесспорно, как и то, что он живет в социальном мире. Поэтому те люди, которые лучше умеют использовать свои эмоциональные способности, являются наиболее успешными. Например, продавец любого товара или услуги, в первую очередь продаёт эмоции, чтобы другой человек приобрел реализуемый продукт.
Средства коммуникации – телевидение, радио и прочие, пытаются вызвать эмоции у человека и тем самым продать больше своих продуктов или услуг; однако не все люди имеют одинаковый уровень эмоциональных способностей, по какой-то причине у некоторых индивидов они развиты недостаточно, поэтому несколько лет назад в области психологии появилось новое направление исследований и работ под названием ЭИ (эмоциональный интеллект), начало которому положила одноимённая работа Дэниела Гоулмана.
Если мы посмотрим на результаты, которые Google выдаёт относительно тенденций в поисковых запросах по всему миру по теме «Эмоциональный интеллект» в различных значениях с 2004 по 2017 год, мы сможем сказать, что первое место среди стран, наиболее активно интересующихся этим вопросом, занимает Перу, за ней следуют Гондурас и Гватемала; Испания оказалась двадцать первой в списке, а Соединённые Штаты заняли сорок пятое место среди шестидесяти шести стран, которые вошли в результаты Google. Последнее же место заняла Япония.
Подчеркнём, что среди первых двадцати стран списка, наиболее часто ищущих этот термин, шестнадцать являются иберо-американскими.
Также отметим, что в целом с годами термин стал использоваться значительно реже, и в 2012 количество запросов оказалось на 30% меньше, чем в 2004, однако впоследствии оно начало постепенно увеличиваться, что продолжается и по сей день.
Следует помнить, что интеллект традиционно рассматривали как генетически предопределённую способность, позволяющую удовлетворительно справляться с заданиями, содержащимися в ряде стандартизированных тестов для целевой группы населения.
Это значит, что до введения в работу с широкими массами вопросник или тест был утверждён в нескольких вариантах и что он имеет внутреннюю и внешнюю значимость, то есть измеряет то, что нужно измерить, а также предназначен специально для определённой группы людей и возраста.
«Наиболее широко используемое определение ЭИ было предложено Д. Гоулманом, и оно звучит следующим образом: «ЭИ - это способность человека понимать, принимать и направлять собственные эмоции, чтобы его поведение вело к желаемым целям, достигать их и делиться с остальными» Д. Бруно Мойоли Монтенегро, тренер-эксперт по ЭИ.
Хотя тесты для определения уровня интеллекта начали использовать ещё в девятнадцатом веке, у них было много противников, так как люди считали «несправедливым» стремление грести всех под одну гребёнку.
В начале прошлого столетия возник спор относительно исследований,