Scribd Logo

Язык

Загрузить

Добро пожаловать в Scribd!

Наслаждайтесь миллионами электронных книг, аудиокниг, журналов и других видов контента в бесплатной пробной версии

Только $11.99 в месяц после пробной версии. Можно отменить в любое время.

Так можно: не выгореть, помогая другим
Так можно: не выгореть, помогая другим
Так можно: не выгореть, помогая другим
Электронная книга322 страницы2 часа

Так можно: не выгореть, помогая другим

Автор Ольга Сорина

()

Читать отрывок

Об этой электронной книге

Теми, кто помогает, не рождаются, а становятся. Эта книга о том, как помогать без ущерба для себя и максимально эффективно для тех, кому вы помогаете. Клинический психолог, специализирующаяся на эмоциональном выгорании, рассказывает о том, почему работники помогающих профессий находятся в группе риска и почему помощь другим — тяжелая эмоциональная работа; как распознать выгорание у себя и помочь себе в этой ситуации; чем выгорание отличается от депрессии; почему отдых не помогает справиться с выгоранием, как наладить рабочий процесс так, чтобы выгорание вас больше не коснулось. Она также делится рекомендациями по организации корпоративной культуры и правил, способствующих здоровому эмоциональному состоянию сотрудников.
ЯзыкРусский
ИздательHelp Needed
Дата выпуска30 нояб. 2022 г.
ISBN9785604559857
Так можно: не выгореть, помогая другим
Читать отрывок

Связано с Так можно

Похожие электронные книги

Похожие эпизоды подкаста

Похожие статьи

  • Статья

    Возможно, Воспаление

    17 авг. 2020 г.

    Если депрессия не вызвана химическим дисбалансом, то почему она возникает? Согласно новой теории, депрессия может быть связана с воспалением. То есть данное состояние — это воспалительный ответ на какие-то внешние стрессовые факторы или на эмоциональ

    1 мин. чтения

  • Статья

    Пережить Кризис

    12 дек. 2020 г.

    ■ Иногда отсутствие работы связано с серьезными психологическими проблемами. Это может быть возрастной кризис, стресс или даже депрессия. Предложи мужу обратиться за помощью к психологу. Но если он отказывается, не дави. Попробуйте вместе найти подхо

    1 мин. чтения

  • Статья

    Не Жизнь, А Кино

    17 окт. 2020 г.

    Не Жизнь, А Кино
    2 мин. чтения

  • Статья

    Сила Притяжения

    11 июн. 2020 г.

    Для психологов до настоящего времени остается открытым вопрос, что притягивает абсолютно разных людей. Возраст, вес и внешний вид редко являются основными критериями при выборе второй половинки. Но притяжение между людьми не бывает совершенно случайн

    1 мин. чтения

  • Статья

    Негатив И Позитив

    28 авг. 2021 г.

    ПРИНЯТО СЧИТАТЬ, ЧТО НЕГАТИВНЫЕ ЭМОЦИИ – такие как гнев, тревога, вина, стыд, печаль, подавленность, ревность, недовольство собой – наносят вред нашему организму. А вот позитивные – радость, вос торг, удовольствие – полезны. НО ТАКОЕ РАЗДЕЛЕНИЕ НА «П

    1 мин. чтения

  • Статья

    Как Формируются Травмы?

    14 мар. 2020 г.

    Как Формируются Травмы?
    1 мин. чтения

  • Статья

    Степень Развития

    11 янв. 2020 г.

    1 Тебе нравится наблюдать за поведением других людей, пытаться понять характеры и поступки окружающих. 2 Ты любознательна и стремишься узнавать новое, открыта изменениям и готова к риску. 3 Ты знаешь свои сильные и слабые стороны. Стараешься соверш

    1 мин. чтения

  • Статья

    Как Преодолеть Трудности Периода И Использовать Шансы

    8 авг. 2020 г.

    Гнев всегда появляется в связи с конкретным раздражителем. У каждого человека эти раздражители свои. Это зависит от личного опыта, ценностей, взглядов на жизнь. Когда кто-то задевает тебя в этой точке, возникает злость – естественная реакция на болез

    1 мин. чтения

  • Статья

    Границы На Замке

    6 июн. 2020 г.

    Когда происходит вторжение в твои личные границы, ты замираешь от страха, тебя накрывает обида или негодование, хочется бежать или отбиваться. Пассивный агрессор таким образом выводит тебя на эмоции и подпитывается ими. Обычно таких людей называют эн

    1 мин. чтения

  • Статья

    Фальшивый Или Настоящий?

    20 окт. 2021 г.

    Фальшивый Или Настоящий?
    1 мин. чтения

  • Статья

    Комментарий Психолога

    25 сент. 2018 г.

    С точки зрения современного человека, хобби — это интерес заниматься каким-либо делом прежде всего из удовольствия. Таким образом, слова «интерес» и «удовольствие» — ключевые понятия в этой статье. Хотя всё не так однобоко. Итак, хобби — это то, чем

    1 мин. чтения

  • Статья

    Всего Хорошего!

    15 окт. 2019 г.

    Всего Хорошего!
    1 мин. чтения

  • Статья

    Мы Ищем Таланты

    4 янв. 2022 г.

    Мы Ищем Таланты
    3 мин. чтения

  • Статья

    Я Схожу С Ума

    7 нояб. 2020 г.

    ЧАЩЕ ВСЕГО ЭТО ЖАЖДА ОБЛАДАНИЯ, НИЗКАЯ САМООЦЕНКА, НЕУВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ, А ТАКЖЕ СТРАХ БЫТЬ ОДИНОКИМ ИЛИ ОБМАНУТЫМ. Лекарст вом от ревности в данном случае будут любовь и уважение к себе, умение ценить своего партнера как личность и строить с ним здо

    1 мин. чтения

  • Статья

    Мотивационная Медицина

    17 февр. 2021 г.

    Мотивационная медицина — это программа, разработанная известным лайф-коучем и экспертом по максимальной эффективности Ричардом Моутом (Richard Moat). «Я изучал медицину разума и тела, терапевтическую лингвистику, человеческий потенциал, энергетическу

    1 мин. чтения

  • Статья

    Истинные Чувства

    24 апр. 2021 г.

    ЕСЛИ ЭНЕРГИЮ ВЛЮБЛЕННОСТИ УДАЕТСЯ ВСТРОИТЬ В СВОЮ ЖИЗНЬ, направив на творческую самореализацию и на пользу самой себе, это хорошо. Если страдает личная жизнь и внутреннее самоощущение – есть над чем работать. В ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ТЕРАПИИ МОЖНО НЕ ПРОСТО

    1 мин. чтения

  • Статья

    Борьба Противоречий

    18 сент. 2021 г.

    А бывает и так, что в человеке «живут» разные стремления и установки. Бессознательно женщина стремится обезопасить себя от «коварных» мужчин, поэтому «окутывает» себя броней из лишних килограммов, чтобы только не привлечь их внимание и избежать пробл

    1 мин. чтения

  • Статья

    Опасные Идеалы

    1 мая 2021 г.

    В ХОРОШЕМ СЦЕНАРИИ ТАКАЯ ЖЕНЩИНА УЧИТСЯ ПРИНИМАТЬ СЕБЯ САМА, обращается к психологу и учится принимать себя с его помощью или встречает человека, который показывает ей, насколько она прекрасна. В плохом сценарии недовольство собственной внешностью мо

    1 мин. чтения

  • Статья

    Что Делать

    25 янв. 2020 г.

    ОГРАНИЧИТЬ ПРОСМОТР ТЕЛЕВИЗОРА и соцсетей: обилие информации о стихийных бедствиях, болезнях и преступлениях лишь усиливает фобии. Как только ты перестанешь нагружать себя этим, твой мозг сможет переключиться на что-то конструктивное вместо того, что

    1 мин. чтения

  • Статья

    В Вечном Поиске

    5 сент. 2020 г.

    В Вечном Поиске
    3 мин. чтения

  • Статья

    Стандарты Красоты

    17 нояб. 2021 г.

    Это еще один стрессовый фактор, повышающий риск депрессии. Большинство представительниц женского пола недовольны своей внешностью и испытывают давление культа красоты и худобы. Психологические исследования показывают, что женщинам сложно видеть и при

    1 мин. чтения

  • Статья

    Ребенок В Цифровом Мире

    13 апр. 2020 г.

    У Интернета, и особенно у социальных сетей, есть своя темная сторона — кибертравля (интернет-буллинг). Это когда дети и подростки подвергаются нападкам в сетях, зачастую со стороны анонимных пользователей. В результате злой «шутки», угроз, оскорблени

    1 мин. чтения

  • Статья

    Принципы Целостного Мышления И Поведения

    26 окт. 2020 г.

    Комплексная поддержка всего организма, включающая регулярное и сбалансированное питание, полноценный отдых и сон, обязательные СПА-программы, физические и духовные практики. Забота о себе: снижение ежедневного стресса, внимательное отношение к свои

    1 мин. чтения

  • Статья

    Чувства Не Отменяются

    14 нояб. 2020 г.

    Когда родитель в чем-либо отказывает ребенку, это не говорит о том, что он его не любит. Ограничения и запреты – тоже проявления любви и заботы. Они подводят детей к пониманию того, что невозможно получить все, учат их быть сильными в сложных ситуаци

    1 мин. чтения

  • Статья

    Влюбчивая Натура

    24 апр. 2021 г.

    Влюбчивая Натура
    4 мин. чтения

Связанные категории