Рейтинг: 0 из 5 звезд
0 оценок
Электронная книга133 страницы1 час
Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах
Автор Илсе Санд
Рейтинг: 0 из 5 звезд
()
Об этой электронной книге
На работе цейтнот, вы устали, вернулись домой, а там — бардак; вы снова ругаетесь с домашними; вечер испорчен. Лучший друг получил повышение и при каждом удобном случае, словно нарочно, радостно об этом рассказывает — вас это бесит, вы стараетесь реже встречаться с ним. Знакомо? Почему в такие моменты мы даем волю зависти и гневу, стыдимся собственных чувств, а порою готовы пожертвовать отношениями?
Илсе Санд, датский психолог и психотерапевт, считает очень важным умение разбираться в собственных чувствах и возможность искренне рассказать о них окружающим. В своей фирменной лаконичной манере она раскладывает по полочкам основные человеческие эмоции. Из книги вы узнаете, как разобраться в спутанном клубке собственных чувств, и научитесь свободно выражать свои эмоции.
Илсе Санд, датский психолог и психотерапевт, считает очень важным умение разбираться в собственных чувствах и возможность искренне рассказать о них окружающим. В своей фирменной лаконичной манере она раскладывает по полочкам основные человеческие эмоции. Из книги вы узнаете, как разобраться в спутанном клубке собственных чувств, и научитесь свободно выражать свои эмоции.
Читать больше произведений Илсе Санд
От всего сердца: Как слушать, поддерживать, утешать и не растратить себя Чувство стыда: Как перестать бояться быть неправильно воспринятым Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокС любовью к себе: Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСтрах близости: Как перестать защищаться и начать любить Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокИсцеляющие беседы: Как выстраивать разговор, чтобы помочь близкому человеку Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокБлизко к сердцу: Как жить, если вы слишком чувствительный человек Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСкучаю по тебе: Как пережить боль расставания, восстановить отношения или отпустить Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокДистанция счастья: Правила гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительных людей Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок
Связано с Компас эмоций
Похожие электронные книги
Близко к сердцу: Как жить, если вы слишком чувствительный человек Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокРазвитие эмоционального интеллекта: Подсказки, советы, техники Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЭмоции, которые нами управляют: Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокМозгоПрав. Научитесь мыслить и самореализовываться Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокБольше чем желание: Разговоры с психологом о сокровенном Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПять травм, которые мешают быть самим собой Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокМедитация випассаны: Искусство жить осознанно Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокМне уже 40?! Мне еще 40!! или Жизнь только начинается Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак начать жить и не облажаться Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСкучаю по тебе: Как пережить боль расставания, восстановить отношения или отпустить Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокTri Principa Radostnoy Zhizni: Namereniye, Osoznannost, Sila: Secrets of Great Masters Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак слушать, чтобы люди сами хотели вам все рассказать (#экопокет) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокРецепты счастливых отношений Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКлюч от всех эмоций. Путь к счастью и спокойствию (#экопокет) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПосле медового месяца: Как обратить семейные конфликты на пользу отношениям. Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокУверенность: Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокБойся... но действуй! Как превратить страх из врага в союзника Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокАвтономная личность. Как строить личные границы, а не стены Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТренинг по системе Лиз Бурбо. Исцели травмы, которые мешают тебе быть счастливым, любимым и богатым! Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокГлавные секреты абсолютной уверенности в себе-- Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКарусель. Графический роман Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПривычки дзэн-осознанности: От страданий к счастью за 30 дней Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТвое тело говорит: люби себя!: Самая полная книга по метафизике болезней и недугов Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок15 уроков Лиз Бурбо. Исцели травмы, которые мешают тебе быть счастливым, любимым и богатым Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокДневник пофигиста: Тонкое искусство пофигизма на практике Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСлушай свое тело: Мужская версия Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокМы живем на Сатурне: Как помочь человеку с пограничным расстройством личности Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокPRO-ЖИВИ. Чувства. Отношения. Любовь Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСамая главная книга Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокОбрести счастье за 90 минут. Простые рецепты избавления от психологических травм Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок
Похожие эпизоды подкаста
Делай то, что хочешь, и шли нафиг всех советчиков 0% нашли этот документ полезным9. ДИНА ВОЛСИНИ: Как чувства создают нашу реальность 0% нашли этот документ полезнымА не депрессия ли у меня? Разбор симптомов от психолога 0% нашли этот документ полезным33. Понять себя, или дорогие наши чувства 0% нашли этот документ полезным«Мало ли что там у Васи!» Выпуск о детской зависти, в котором все всем завидуют (приглашенная звезда — маленькая Соня Цыбульская): Справиться с завистью порой сложно даже взрослому, что уж говорить о детях! Как помочь своему ребенку, если видишь, что он завидует? Как ве 0% нашли этот документ полезнымВыпуск: «Стресс, тревога, страх». 0% нашли этот документ полезнымПро антидепрессанты, ощущение счастья и итоги года 0% нашли этот документ полезнымМеняю жизнь в 29: взрослею и плачу на гештальт-интенсиве и учусь на психолога 0% нашли этот документ полезным№6 // Об эмоциях и экологичных способах привести в чувства себя и ребёнка. Рубрика "Соло" 0% нашли этот документ полезным