Рейтинг: 0 из 5 звезд
0 оценок
Электронная книга361 страница3 часа
Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе
Автор Р. Станкевич
Рейтинг: 0 из 5 звезд
()
Об этой электронной книге
Спокойный, продолжительный бег для самооздоровления завоевал необычайную популярность во всем цивилизованном мире. Сегодня модно быть спортивным, здоровым и красивым.
Автор более 40 лет занимался оздоровительным бегом, в том числе участвовал в международных марафонах, и теперь рассказывает о положительном влиянии такого бега на различные системы нашего организма. В книге представлены собранные автором за это время материалы о практике и пользе достаточно длительного, не слишком быстрого бега (трусцы, джоггинга), систематизированы и уточнены известные рекомендации по занятию им для укрепления здоровья, приводятся научные сведения по физиологии воздействия бега на человека.
Книга будет полезна людям разных возрастов.
Автор более 40 лет занимался оздоровительным бегом, в том числе участвовал в международных марафонах, и теперь рассказывает о положительном влиянии такого бега на различные системы нашего организма. В книге представлены собранные автором за это время материалы о практике и пользе достаточно длительного, не слишком быстрого бега (трусцы, джоггинга), систематизированы и уточнены известные рекомендации по занятию им для укрепления здоровья, приводятся научные сведения по физиологии воздействия бега на человека.
Книга будет полезна людям разных возрастов.
Связано с Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе
Похожие электронные книги
Танатотерапия: практическое применение Разумный фитнес. Книга клиента - Спорт. Тренировки. ЗОЖ Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЦелительные точки нашего тела (Celitel'nye tochki nashego tela) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокВся правда о сколиозе: 10 истин здоровья позвоночника Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокГимнастика гипербореев. Целительная вибрация Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСвободное тело. Хрестоматия по телесно-ориентированным практикам Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЛечебная гимнастика для сосудов. Советы врача Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокРУКОВОДСТВО ПО ИЗУЧЕНИЮ БИБЛИИ Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокРУКОВОДСТВО ПО ИЗУЧЕНИЮ БИБЛИИ: Богословие Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКнига 1 ""Песня О Совершенстве Или Здоровье Для Всех" Система Знаний М.С.Норбекова В Действии Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок60 лет в хирургии Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокФитнес для ума Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТвой выбор в большой игре: Первый шаг Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак не умереть от инфаркта Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЙога Дипика: Прояснение йоги Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЗдоровые стопы (Bragg Build Strong Healthy Feet) Рейтинг: 1 из 5 звезд1/5Пять литров красного: Что необходимо знать о крови, ее болезнях и лечении Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокНаука о дыхании индийских йогов Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСоло для позвоночника Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокВсе мы родом из родительского дома. Записки психоаналитика Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок#КетоДиета. Есть жир можно! Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСними очки за 10 занятий: Книга-проЗрение Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЛечебная гимнастика для позвоночника. Советы врача Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок100 рассказов из истории медицины: Величайшие открытия, подвиги и преступления во имя вашего здоровья и долголетия Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКонец эпохи self-help: Как перестать себя совершенствовать Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЖить, улучшая мир / Live, making life better Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПочему болят суставы и спина? Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПросто непростая жизнь Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСтальная воля: Как закалить свой характер Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок
Похожие эпизоды подкаста
Человеку нужен человек || Слава Балбек о ритме жизни, отношениях в паре и ментальном здоровье 0% нашли этот документ полезным9. Девочка-интроверт, девочка-амбиверт и девочка-экстраверт записывают подкаст с лоу-фай музыкой на заднем плане(эпизод 1.) 0% нашли этот документ полезным16. ВЛАДИМИР МАЙКОВ: Как стать героем своей жизни. О человеческих кризисах, самореализации, творчестве и поисках смысла. 0% нашли этот документ полезнымВозраст X плюс 0% нашли этот документ полезнымНежное чувство. CHILL от 10.03.22. #373: Уже 15 лет подряд каждую неделю мы вместе. Мой голос и твой... 0% нашли этот документ полезнымВсё о беге: можно ли похудеть, как пробежать марафон, чем питаются бегуны? 0% нашли этот документ полезным7. Девочки ведут активный образ жизни (спорт и немного про зож) 0% нашли этот документ полезнымЗдоровье, сознание, картина мира и современный стоицизм 0% нашли этот документ полезным13: Спорт, который мы любим и ненавидим: В этом выпуске Марина и Никита обсуждают, зачем нужен спорт, и можно ли его любить. 0% нашли этот документ полезнымИнтерсекс человеки 0% нашли этот документ полезнымХандришь осенью? Готовим мозг и менталку к холодам. Открытая запись с фестиваля Vulitsa Ezha (Минск, 4 сентября) 0% нашли этот документ полезным«Не знающие сочувствия»: выпуск о психопатах 0% нашли этот документ полезнымEp.6 | Хьюстон, у нас проблемы... С ЕДОЙ/спасение продуктов и фудшеринг 0% нашли этот документ полезнымГолова в облаках: терапевтический разговор о душе 0% нашли этот документ полезнымПро секс во время беременности. 0% нашли этот документ полезнымЧеловеку нужен человек || Александр Коляда о коронавирусе, сахаре и пользе кофе без кофеина 0% нашли этот документ полезным
Похожие статьи
Загадочный Синдром О чем врачи вам не говорятСтатья
Загадочный Синдром
20 июл. 2020 г.
5 мин. чтения
