Рейтинг: 0 из 5 звезд
0 оценок
Электронная книга274 страницы1 час
Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день
Автор А. Липень
Рейтинг: 0 из 5 звезд
()
Об этой электронной книге
Из-за неправильного образа жизни, постоянных стрессов и напряжения та или иная часть легких нередко «зажимается», и в обычной жизни большинство людей использует лишь 30 % их объема. В результате дыхание становится неестественным, что серьезно отражается на здоровье.
«Прана» в переводе с санскрита — жизненная энергия, которая окружает нас повсюду (организм получает ее через пищу, сон, медитацию и, в первую очередь, через дыхание), а «яма» переводится как «контроль, управление». Таким образом, пранаяма — это управление жизненной силой с помощью контроля над дыханием.
На основе классических пранаям возникло много современных дыхательных методик. Однако для того, чтобы научиться правильно дышать, прежде всего необходимо освоить основу основ. И в этом данная книга станет вашим лучшим помощником.
«Прана» в переводе с санскрита — жизненная энергия, которая окружает нас повсюду (организм получает ее через пищу, сон, медитацию и, в первую очередь, через дыхание), а «яма» переводится как «контроль, управление». Таким образом, пранаяма — это управление жизненной силой с помощью контроля над дыханием.
На основе классических пранаям возникло много современных дыхательных методик. Однако для того, чтобы научиться правильно дышать, прежде всего необходимо освоить основу основ. И в этом данная книга станет вашим лучшим помощником.
Читать больше произведений А. Липень
Йога для позвоночника и суставов Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после родов Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок
Связано с Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день
Похожие электронные книги
Отражение (Otrazhenie) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЯвная доктрина (Yavnaya Doctrina) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСила исцеления Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Незаконченный сценарий Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокБудущее. Смысл жизни. Конец Света Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЙога Обратной Спирали. Книга первая. Результаты Астральных медитаций. Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокДорога в подсознание. Техники. Практики. Медитации Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокУровни сознания. Структура человеческой личности. Размышления Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокВремя жить, время действовать Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЗдоровье сердечно-сосудистой системы. Атлас целительных точек. Упражнения и приемы восточной медицины Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокДневник Души Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЯМА НИЯМА Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокОстеопатия. Уникальный массаж для связок, костей и мышц Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокМетод Джона Кехо. Вселенная даст вам все, что вы попросите! 50 уникальных практик Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЖизнь без болезней! «Самоздрав» Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокХатха-Йога Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЙога смеха. Ежедневная практика для здоровья и счастья, завоевавшая весь мир Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокИсцеляющие точки нашего организма. Подробный атлас Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСкачок: Психология духовного пробуждения Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТайный язык твоей души: Пути решения важнейших жизненных проблем Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокWhat is, as it is - Satsangs with Prabhuji translated to Russian: То, что есть, как оно есть. Сатсанги с Прабхуджи Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокВещие сны и осознанные сновидения. Проект онейронавтов "Магикум" Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокМедитация випассаны: Искусство жить осознанно Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЦигун для глаз Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПуть к спокойствию. Учение Будды: Честно о буддизме, #2 Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСердце йоги: Принципы построения индивидуальной практики Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокТотальный детокс. Как научиться устранять причины недугов, чтобы не бороться с их последствиями? Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокОчистительно-восстановительная терапия Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЭнергия. Спокойствие. Здесь. Сейчас Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок
«Медицина» для вас
Нейропсихология: Основы нейропсихологии и области применения Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокКак снять очки за 10 занятий без операции (Kak snjat' ochki za 10 zanjatij bez operacii) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПриродные целители от 1000 болезней (Prirodnye celiteli ot 1000 boleznej) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПравильное сочетание продуктов (Food Combining Made Easy) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокЛечебное дыхание по методу Брэгга (Super Power Breathing) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокСтань Умнее Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокПростые и незаслуженно забытые методы восстановления суставов и спины Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокГолодание спасет вашу жизнь (Fasting Can Save Your Life) Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5