Рейтинг: 4 из 5 звезд
4/5
Медитация и управление стрессом электронные книги
Медитация — это один из самых эффективных способов управления стрессом. Это может сильно повлиять на то, как мы взаимодействуем, реагируем и живем. Электронные книги Scribd по медитации и управлению стрессом предлагают лучшие способы обучения медитации и улучшения связи между разумом и телом. От подробных инструкций для новичков до детальных руководств — здесь есть все.
Медитация — это один из самых эффективных способов управления стрессом. Это может сильно повлиять на то, как мы взаимодействуем, реагируем и живем. Электронные книги Scribd по медитации и управлению стрессом предлагают лучшие способы обучения медитации и улучшения связи между разумом и телом. От подробных инструкций для новичков до детальных руководств — здесь есть все.
Популярные электронные книги
Самые обсуждаемые и понравившиеся произведения этого месяца в категории Медитация и управление стрессом.
The Highly Sensitive Person Creative Visualization: Use the Power of Your Imagination to Create What You Want in Your Life Рейтинг: 3 из 5 звезд3/5A Love Worth Giving Рейтинг: 3 из 5 звезд3/5Hagakure: The Book of the Samurai Рейтинг: 3 из 5 звезд3/5Thoughts In Solitude Рейтинг: 3 из 5 звезд3/5Organizing for the Rest of Us: 100 Realistic Strategies to Keep Any House Under Control Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5How to Manage Your Home Without Losing Your Mind: Dealing with Your House's Dirty Little Secrets Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5Declutter Like a Mother: A Guilt-Free, No-Stress Way to Transform Your Home and Your Life Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5Choosing Civility: The Twenty-five Rules of Considerate Conduct Рейтинг: 3 из 5 звезд3/5Winning the War in Your Mind: Change Your Thinking, Change Your Life Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Mystics and Zen Masters Рейтинг: 3 из 5 звезд3/5The Little Book of Hygge: Danish Secrets to Happy Living Рейтинг: 3 из 5 звезд3/5Learning to Silence the Mind: Wellness Through Meditation Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5Mindfulness for Beginners: Reclaiming the Present Moment—and Your Life Рейтинг: 3 из 5 звезд3/5How to Keep People from Pushing Your Buttons Рейтинг: 3 из 5 звезд3/5Sacred Rhythms: Arranging Our Lives for Spiritual Transformation Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5Thomas Merton - Spiritual Direction and Meditation Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5The New Man Рейтинг: 3 из 5 звезд3/5The Yamas & Niyamas: Exploring Yoga's Ethical Practice Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Random Acts of Kindness: (Treat People With Kindness, for Fans of Chicken Soup for the Soul) Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5How To Control Your Anxiety Before It Controls You Рейтинг: 3 из 5 звезд3/5Undistracted: Capture Your Purpose. Rediscover Your Joy. Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5
Узнать больше
Перейдите в другую категорию и найдите подходящее вашему настроению содержимое:
Откройте для себя еще больше в категории Медитация и управление стрессом
Отправляйтесь навстречу новым приключениям с новыми электронными книгами.
Practice the Pause: Jesus' Contemplative Practice, New Brain Science, and What It Means to Be Fully Human Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокSleep Through Insomnia: End the Anxiety and Discover Sleep Relief with Guided CBT-I Therapy Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокPresent Beats Perfection: Stopping the craziness and adopting a more tranquil and spiritual lifestyle Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокWhat Happens in the Body Is What Counts: Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Astronomical Mindfulness: Your Cosmic Guide to Reconnecting with the Sun, Moon, Stars, and Planets Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокSelf-Care for Caregivers: A Practical Guide to Caring for You While You Care for Your Loved One Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокReasons to Be Hopeful: What remains consoling, inspiring and beautiful Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокMetaphysical Meditations Рейтинг: 3 из 5 звезд3/5Make Every Move a Meditation: Mindful Movement for Mental Health, Well-Being, and Insight Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокOne Zentangle a Day: A 6-Week Course in Creative Drawing for Relaxation, Inspiration, and Fun Рейтинг: 3 из 5 звезд3/5Meditation: Your Personal Guide Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5Intuition: Soul Guidance for Life's Decisions Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5Chakra Workbook: Rebalance Your Body's Vital Energies Рейтинг: 2 из 5 звезд2/5A Little Bit of Buddha: An Introduction to Buddhist Thought Рейтинг: 2 из 5 звезд2/5Focus on What Matters: A Collection of Stoic Letters on Living Well Рейтинг: 5 из 5 звезд5/5Seeking Silence: Exploring and Practicing the Spirituality of Silence Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокInner Peace: How to Be Calmly Active and Actively Calm Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5Enter the Quiet Heart Рейтинг: 4 из 5 звезд4/5The Heart of Who We Are: Realizing Freedom Together Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокHow We Grow Through What We Go Through: Self-Compassion Practices for Post-Traumatic Growth Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокHow to Heal Toxic Thoughts: Simple Tools for Personal Transformation Рейтинг: 3 из 5 звезд3/5The Solution: Conquer Your Fear, Control Your Future Рейтинг: 3 из 5 звезд3/5Quilled Mandalas: 30 Paper Projects for Creativity and Relaxation Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокPractical Mindfulness: A Physician's No-Nonsense Guide to Meditation for Beginners Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокRandom Acts of Kindness: How to Make It a Better World Рейтинг: 3 из 5 звезд3/5Simple Pleasures: Soothing Suggestions & Small Comforts for Living Well Year Round Рейтинг: 3 из 5 звезд3/5If I Really Wanted to Beat Stress, I Would... Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокThe Woman's Book of Confidence: Guided Journal: Meditations for Strength and Inspiration Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокWork Life Balance Survival Guide: How to Find Your Flow State and Create a Life of Success Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокThe Woman's Book of Strength: Meditations for Wisdom, Balance & Power Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокThe Mindful Woman: Gentle Practices for Restoring Calm, Finding Hope, & Opening Your Heart Рейтинг: 3 из 5 звезд3/5You, Recharged: How to Beat Fatigue (Mostly), Amp Up Your Energy (Usually), and Enjoy Life Again (Always) Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокThe Art of Stopping: How to be Still When You Have to Keep Going Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценокLet Go Now: Embrace Detachment as a Path to Freedom Рейтинг: 3 из 5 звезд3/5Sacred Codes in Times of Crisis: A Channeled Text for Living the Gift of Conscious Co-Creation Рейтинг: 0 из 5 звезд0 оценок