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BIENVENIDOS

TALLER DE EFT/TAPPING 14 DE JULIO DE 2012 CENTRO ISLA LANZAROTE

PROCESO DE ESTE TALLER:


- EXPLICACION DEL EJERCICIO.
- PRACTICA (NORMALMENTE DOS PERSONAS). - FEEDBACK (COMENTARIOS).

ACLARACION: MUCHAS VECES NO VA A VER RESPUESTA EN EL FEEDBACK.


INTERESANTE QUE COMENTEN.

TALLER EXPERIENCIAL:

INTENTAR NO INTELECTUALIZAR.
APRENDER, EXPERIMENTAR, DESCUBRIR, ACEPTAR EL DESCOLOQUE: a ver que ocurre.

DURANTE EL TALLER TRABAJAREMOS CON 3 NIVELES DE COMPLEJIDIDAD EN LOS EJEMPLOS

1.- ASOCIACION EMOCIONAL BAJA: no hay prcticamente emocin asociada.


2.- ASOCIACION EMOCIONAL MEDIA: logros, habilidades, dolor agudo, miedos de poca intensidad. 3.- ASOCIACION EMOCIONAL ALTA: fobias, traumas, separaciones, celos, ; alto grado de emocin asociada.

4 PASOS DEL APRENDIZAJE

- INCOMPETENCIA INCONSCIENTE.

INCOMPETENCIA CONSCIENTE. COMPETENCIA CONSCIENTE. COMPETENCIA INSCONCIENTE.

HISTORIA

ACUPUNTURA
KINESIOLOGIA TAPPING/EFT

(TECNICAS DE LIBERACION EMOCIONAL)

SU FUNDADOR

GARY CRAIG

Qu significa EFT?
Son las siglas de Emotional Freedom Techniques Tcnicas de Liberacin Emocional

Qu es EFT?
Una versin emocional de la acupuntura excepto porque no usamos agujas. En su lugar, estimulamos ciertos puntos liberadores por medio de hacer tapping en ellos con las yemas de los dedos.

QI (Chi) - ENERGA
todo est compuesto por energa Albert Einstein, 1920.

PUNTOS de

ACUPUNTURA

PUNTOS DE LA PREPARACIN

LA SECUENCIA: PUNTOS DE LA CARA

5 PUNTOS EN LA CARA

CJ = el principio de la CeJa. LO = el Lado del Ojo. DO = Debajo del Ojo BN = Bajo la Nariz. M = Mentn

LA SECUENCIA: PUNTOS DEL TORSO

2 PUNTOS DEL TORSO + DOS EXTRA.


C = Clavcula

Punto coronilla

BT = Bajo la Tetilla

BA = Bajo la Axila

LA SECUENCIA: PUNTOS DE LA MANO

5 PUNTOS EN LA MANO
Pu = Pulgar

DI = Dedo ndice

DM = Dedo Medio

M =Meique

PK = Punto Krate

EL PROCEDIMIENTO DE 9 RANGOS

SIEMPRE PRESIONANDO ESTE PUNTO

Cmo se estimulan los puntos?

DE FORMA ENERGTICA. NI TAN FLOJOS QUE NO SE SIENTAN, NI TAN FUERTES QUE HAGAN DAO. ESTIMULACIN VIGOROSA.

Qu es la RECETA BASICA?
1. La Preparacin 2. La Secuencia 3. El Procedimiento de 9 Rangos 4. La Secuencia

LA ESTRUCTURA QUE LE DA FORMA AL TAPPING/EFT

RECETA BASICA

1
PREPARACION

2
SECUENCIA

9 RANGOS

SECUENCIA

OBJETIVO DE LA PREPARACION
- La necesidad de asegurar que el sistema energtico est correctamente orientado antes de tratar de eliminar sus trastornos. - Si la polaridad esta invertida Se llama Inversin Psicolgica (o

Revs Psicolgico).

Inversin Psicolgica o Revs Psicolgico

La Inversin Psicolgica es causada por pensamientos negativos contraproducentes, los cuales ocurren a menudo inconscientemente, y por lo tanto, fuera de tu percepcin.
No crea ningn sentimiento dentro de ti, as que no vas a saber si est presente o no. Es la causa del auto-sabotaje. No es lo mismo que los trastornos energticos.

1.- PREPARACIN.
AUNQUE,
...LA FRASE PROBLEMA ...

,ME ACEPTO COMPLETA Y PROFUNDAMENTE

1.- PREPARACIN.
LA FRASE:

FRASE LO MAS CONCRETA POSIBLE SOBRE EL PROBLEMA A TRATAR. QUE DEFINA LO QUE OCURRA, LO QUE TE PASA.

2.- LA SECUENCIA.

SOLO LA FRASE. Se dan de 7 a 12 golpecitos o estimulaciones con las yemas de tu dedo ndice y mediano, da igual el lado.

Se repite la afirmacin una, dos o tres veces.

3.- EL PROCEDIMIENTO DE 9 RANGOS


- ABRE, CIERRA Y ABRE LOS OJOS. - MIRA ARRIBA, ABAJO Y ARRIBA. - DERECHA, IZQUIERDA Y DERECHA. - UN CRCULO OTRO EN EL SENTIDO CONTRARIO. - MURMUREA UNA CANCIN. - CUENTA DE UNO A 10. - MURMUREA UNA CANCIN. -TOMA AIRE Y SUELTALO (INHALAR POR LA NARZ Y EXHALAR POR LA BOCA).

2.- LA SECUENCIA, DE NUEVO.

SOLO LA FRASE. Se dan de 7 a 12 golpecitos o estimulaciones con las yemas de tu dedo ndice y mediano, da igual el lado.

Se repite la afirmacin una, dos o tres veces.

RECETA BASICA

1
PREPARACION

2
SECUENCIA

AUNQUE

FRASE

OJOS 9 RANGOS

FRASE SECUENCIA

PRACTICA POR PAREJAS:


A ayuda a B con las notas en la mano.

BUSCAMOS EJEMPLOS SIMPLES: COMO ME SIENTO CON ESTO DEL TAPPING SI ME DUELE ALGO ESTO ES MUY DIFICIL ESTO ES UNA TONTERIA NO ENTIENDO NADA NO ME CREO NADA LO QUIERO APRENDER BIEN PERO NO ME SALE ME SIENTO UN INBECIL DANDOME GOLPECITOS POR TODOS LADOS ETC

SI EL PROBLEMA PERSISTE

SI EL PROBLEMA PERSISTE PREPARACION

AUNQUE

TODAVA

AFIRMACION ME

ACEPTO COMPLETA Y PROFUNDAMENTE.

SI EL PROBLEMA PERSISTE

SECUENCIA
LO QUE QUEDA, LOS RESTOS, EL RESTO, ALGO DE ... +
LA AFIRMACIN

SI EL PROBLEMA PERSISTE

EL PROCEDIMIENTO DE 9 RANGOS
- ABRE, CIERRA Y ABRE LOS OJOS. - MIRA ARRIBA, ABAJO Y ARRIBA. - DERECHA, IZQUIERDA Y DERECHA. - UN CRCULO OTRO EN EL SENTIDO - CONTRARIO. - MURMUREA UNA CANCIN. - CUENTA DE UNO A 10.

- MURMUREA UNA CANCIN.


TOMA AIRE Y SUELTALO (INHALAR POR - LA NARZ Y EXHALAR POR LA BOCA).

SI EL PROBLEMA PERSISTE

SECUENCIA
LO QUE QUEDA, LOS RESTOS, EL RESTO, ALGO DE ... +
LA AFIRMACIN

CONSTRUCCION DE LA FRASE
PRIMERO:

LO QUE SIENTO, LA EMOCION, COMO ME SIENTO. LO QUE PIENSO, LO QUE RECUERDO.

SEGUNDO:

SENTIR + PENSAR

REFINAMIENTOS
SER ESPECIFICO. CAMBIANDO ASPECTOS, DOS TIPOS:
1.- Escena relacionada y recuerdo. 2.- Nueva emocin sobre el mismo evento.

Encontrar TU PUNTO. La importancia de la persistencia. Intntalo en todo. Comprobar el resultado. El EFECTO GENERALIZADOR.

VALORACION
VALORAR DEL CERO AL DIEZ. AL TERMINAR LA R. BASICA VOLVEMOS A VALORAR.

7 6
R E C E T A

valorar del cero al 10

SECUENCIA 9 RANGOS SECUENCIA PREPARACION B A S I C A

4 3 2
1

valorar del cero al 10

Encontrar frase concretar

POR DONDE EMPEZAMOS?. ANOTA ELEMENTOS QUE QUIERAS ELABORAR, MEJORAR, CAMBIAR.

PERSONAL PAREJA FAMILIA AMIGOS TRABAJO


HABILIDADES: HABITOS: CREENCIAS LIMITANTES: DECISIONES:

7 6
R E C E T A

valorar del cero al 10

SECUENCIA 9 RANGOS SECUENCIA PREPARACION B A S I C A

4 3 2
1

valorar del cero al 10

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