Lesiones deportivas frecuentes Esguinces

Un esguince es una distensin o estiramiento excesivo de algn ligamento (banda resistente de tejido elstico que une los extremos seos en una articulacion). Se produce debido a un movimiento brusco, cada, golpe o una fuerte torsin de la misma, que hace superar su amplitud normal. Una de las lesiones ms frecuentes son los esguinces, siendo en su mayora a nivel de tobillo, valorando la lesin segn la escala (Nicholas y Hershman, 1986) en: Esguince grado I: consiste en un desgarro microscpico del ligamento, sin un deterioro funcional. Esguince grado II: abarca la rotura parcial del ligamento con cierta alteracin de su funcin. Esguince grado III: representa una rotura completa del ligamento con una prdida total de la funcin.

El esguince externo de tobillo es una de las lesiones mas frecuentes entre los deportistas, siendo este el que ms se lesiona durante la prctica deportiva debido a la complejidad de la estructura del pie y del tobillo. Las lesiones de este ligamento representan entre el 15 y el 25% de todas las lesiones causadas por la prctica deportiva, siendo el mecanismo mas frecuente la flexin plantar acompaada de inversin. Los factores de riesgo pueden ser intrnsecos o extrnsecos, como los errores de entrenamiento, el tipo de deporte, nivel de competicin, el equipo utilizado y las condiciones ambientales. Siendo el ligamento peroneoastragalino anterior el que tiene menos resistencia a la tencin de todos los ligamentos del tobillo y el que menos se lesiona es el ligamento peroneoastragalino posterior. El fortalecimiento funcional y la reeducacin propioceptiva se convierten en el objetivo de la rehabilitacin.