NDICE DE MASA CORPORAL Se define obesidad como el exceso de grasa corporal por encima de los valores que se consideran

normales para la edad, sexo y constitucin de la persona. La forma ms extendida para la evaluacin del exceso de tejido graso es el ndice de Masa Corporal (IMC) establecido por el Centro Nacional de Estadsticas de la Salud de Estados Unidos.

IMC = peso (Kg) / altura (m2)

Es un mtodo de evaluacin sencillo ya que tanto la altura como el peso se obtienen con facilidad. Para su clculo, se divide el peso expresado en kilogramos por la altura en metros y elevada al cuadrado. La SEEDO establece para la poblacin adulta los rangos siguientes: IMC (Kg/m) 18,4 o menos 18,5 a 24,9 25 a 26,9 27 a 29,9 30 a 34,9 35 a 39,9 40 a 49,9 50 o ms Tipificacin Peso Insuficiente Peso Normal Sobrepeso Grado Sobrepeso Grado II (Preobesidad) Obesidad Tipo I Obesidad Tipo II Obesidad Tipo III ( Mrbida) Obesidad Tipo IV ( Extrema)

El intervalo comprendido entre 25 y 26,9 Kg/m se considera como peso normal si no existen otros factores de riesgo asociados. A partir 30 Kg/m se considera que una persona adulta (entre 25-60 aos) es obesa. Actualmente la mayora de las farmacias tienen bsculas que obtienen el IMC con bastante fiabilidad, al determinar la talla y el peso. Este mtodo de evaluacin presenta el inconveniente de que no tiene en cuenta la composicin corporal. Para personas de fuerte complexin y para las que tengan la musculatura muy desarrollada no es vlido.

Obesidad abdominal o central La acumulacin de grasa a nivel visceral o abdominal representa un factor de riesgo mayor para el desarrollo de las enfermedades coronarias y de la diabetes tipo 2. Es ms propia de los hombres, ya que las mujeres tienden a acumular el exceso de grasa en caderas y nalgas. La OMS (1998) ha utilizado los lmites de 102 cm en hombres y 88 cm en mujeres, propuestos por Lean y colaboradores. A partir de estos valores de permetro abdominal, los riesgos se disparan.