A Cura do Hipotireoidismo e a cura do Hipertireoidismo 1ed

Eric Campos Bastos Guedes pesquisador autnomo Santa Maria, Campos dos Goytacazes 26 de novembro de 2012

Abstract This article proposes a cure for hypothyroidism and hyperthyroidism. It is based on my own experience with these diseases. I managed to get my body to heal hypothyroidism and hyperthyroidism. The healing came through proper nutrition and regular practice of physical exercises. This is a significant event because hypothyroidism and hyperthyroidism are considered as medically incurable diseases. A person may be considered cured of hypothyroidism if not need more medication hormone (thyroxine) to live well. A few years ago hypothyroidism was diagnosed in me and took the hormone T4 for about two months. I ended up stopping the medication and started weight training and walking on a treadmill. Also went to eat more foods with iodine mainly sardines. I succeeded, but I suffer from the opposite problem: hyperthyroidism. I found that the same strategy applies to healing of hypothyroidism to hyperthyroidism. Apparently, the reason is that the strategy exercise / nutrition works to regularize thyroid activity, either excessive or deficient. Word-keys: hypothyroidism, hyperthyroidism, thyroxine, T4, triiodothyronine, T3, thyroid, self healing Resumo Este artigo prope uma cura tanto para o hipotireoidismo quanto para o hipertireoidimo. Ela se baseia em minha prpria experincia com essas doenas. Eu consegui fazer com que meu prprio organismo se curasse tanto do hipotireoidismo quanto do hipertireoidismo. A cura veio por meio de uma alimentao adequada e da prtica habitual de exerccios fsicos. Este um acontecimento relevante na medida em que o hipotireoidismo e o hipertireoidismo so consideradas pela medicina como doenas sem cura. Uma pessoa poder ser considerada curada do hipotireoidismo caso no necessite mais da medicao (hormnio tiroxina) para viver bem. H alguns anos atrs o hipotireoidismo foi diagnosticado em mim e tomei o hormnio T4 durante cerca de dois meses. Acabei interrompendo a medicao e passei a praticar musculao e caminhada em esteira, alm de ingerir mais alimentos com iodo (principalmente sardinhas). Tive xito, mas passei a sofrer do problema oposto: o hipertireoidismo. Constata-se que a mesma estratgia de cura do hipotireoidismo se aplica ao hipertireoidismo. O motivo, aparentemente, que a estratgia exerccios/alimentao funciona no sentido de regularizar a atividade tireoidiana, seja ela excessiva ou deficitria. Palavras-chave: hipotireoidismo, hipertireoidismo, tiroxina, T4, triiodotironina, T3, tireide, autocura. A medicina pode falhar

A medicina, em todos os nveis, exercida por pessoas. Como os seres humanos so falhos, a medicina tambm . At uma mquina de tomografia computadorizada ou de raios-X pode falhar, pois as mquinas foram projetadas por pessoas e a interpretao de qualquer exame feito, igualmente, por pessoas que, como j disse, so sujeitas a cometerem erros. Ora, se a medicina falha, muitos dos procedimentos mdicos sugeridos para tratar ou curar doenas podem se mostrar ineficazes, ou at mesmo completamente equivocados. Procura-se mostrar nesse trabalho que os tratamentos para o hipotireoidismo e para o hipertireoidismo apregoados pela medicina convencional esto completamente equivocados. Mostra-se um tratamento alternativo que pode dar resultados muito melhores e que prescinde do uso de medicaes. Sublinha-se o fato de que o tratamento convencional para o hipotireoidismo conduz o usurio do hormnio T4 perda progressiva da memria de curto prazo. O tratamento convencionalmente proposto para um problema de sade que cria problemas to graves quanto os que ele se prope a tratar est muito aqum de poder ser considerado razovel. O fiasco do hormnio T4 exgeno exposto no Orkut A vida acontece em grupos. E nas comunidades e nos grupos das redes sociais que podemos observar, paradoxalmente, as pessoas como elas realmente so. O motivo que uma mensagem no Orkut pode ficar disponvel para leitura por muitos anos, de modo a atingir as pessoas que realmente precisam l-la. Outro motivo que as pessoas so mais sinceras nas comunidades do Orkut e nas comunidades e grupos das redes sociais de um modo geral. Acessando o Orkut entramos em contato com um valioso repositrio de material que pode servir para estudos especficos em diversas reas do conhecimento. Quando tive diagnosticado o hipotireoidismo, passei a freqentar comunidades no Orkut de pessoas que tambm sofriam de hipotireoidismo. Examinando as postagens de textos nessas comunidades logo ficou claro para mim que: (1) Pessoas que utilizavam a tiroxina (hormnio T4) h muitos anos apresentavam considervel reduo da memria de curto prazo; (2) A perda da memria de curto prazo parecia ser tanto maior quanto maior o tempo de uso do T4; (3) O uso do hormnio T4 no parecia surtir efeito sobre a reduo da memria de curto prazo propiciada pelo hipotireoidismo o uso do T4 parecia, na verdade, agravar os problemas com a memria; (4) Com o passar do tempo os pacientes necessitavam de doses cada vez maiores de tiroxina; (5) Utilizar o T4 para tratar o hipotireoidismo era uma grande bobagem; (6) Os mdicos sabiam dos itens de (1) (5), mas faziam corpo mole e no se empenhavam em propor um outro tratamento para o hipotireoidismo porque no queriam arriscar sua reputao e porque os pacientes continuavam a encher seus consultrios para pegar receitas de T4 e ajustar a dose que tomariam desse hormnio; (7) A medicina um campo de trabalho em que atua grande nmero de virtuais estelionatrios, que agem como se fizessem parte de uma mfia na qual um acoberta os maus atos do outro e onde todos concordam que o tratamento

convencional o melhor possvel at aquele momento, ainda que isso no seja verdade.

A cura do hipotireoidismo e do hipertireoidismo Em primeiro lugar devo esclarecer que esse processo de curar o hipotireoidismo s deve ser aplicado em maiores de 18 anos. O motivo que o prprio paciente deve se responsabilizar por sua cura e um menor de idade no pode ter essa responsabilidade. Outro motivo que a cura vir, entre outras coisas, com a prtica de musculao, o que contra indicado para pessoas muito jovens. A cura consiste em praticar exerccios e ingerir alimentos que regularizem a atividade da tireide e tambm da hipfise, que a glndula que secreta o TSH o hormnio estimulante da tireide. Ao mesmo tempo, vamos reduzindo aos poucos o uso do T4 exgeno, permitindo ao organismo que volte a fabricar seu prprio hormnio T4. Ocorre que quando ingerimos a tiroxina em comprimidos, a glndula que produz nossa prpria tiroxina acaba ficando preguiosa e produz cada vez menos tiroxina e de modo cada vez menos eficaz. Por isso importante o consumo de frutos do mar durante o processo de cura. Pode-se consumir sardinhas ou atum, por exemplo, j que ambos so ricos em iodo. Outros peixes do mar tambm so ricos em iodo. As atividades que proponho para regularizar a tireide e a hipfise so a musculao e a caminhada. Pode-se optar por entrar para uma academia e fazer a caminhada em esteira eletrnica, praticando os exerccios nas mquinas. Isto seria o ideal. Mas se voc no quer ou no pode entrar para uma academia, sugiro que pratique a musculao em casa e faa a caminhada na rua. Seguem-se algumas dicas de como realizar os exerccios propostos. Dicas gerais para a prtica de caminhada Caminhe diariamente. No caminhe s 3 ou 4 vezes por semana, pois ficar um dia sem caminhar pode reduzir drasticamente as chances de se criar o hbito de caminhar. A criao do hbito de caminhar o mais importante. Se voc estiver caminhando na esteira eletrnica da academia e no for dia de praticar musculao (a prtica de musculao no deve ser diria, mas s de 3 a 5 vezes por semana), v a academia s para fazer a caminhada em esteira. Calce meias e tnis adequados. Caso contrrio, o desconforto causado por no se estar devidamente calado pode tornar a caminhada algo desagradvel evitando, assim, a necessria criao do hbito de caminhar. Caminhe em superfcies planas, por exemplo, sobre o asfalto e outras superfcies isentas de irregularidades que possam causar desconforto ou quedas e tropees. Isso evitar que o ato de caminhar diariamente cause leses em suas articulaes. Use uma roupa leve e apropriada para a caminhada, por exemplo, jamais caminhe de cala jeans ou bermuda jeans. Caminhe perto de casa. D voltas no quarteiro. Alterne o sentido em que voc caminha em torno do quarteiro. Nos dias pares voc pode caminhar no sentido horrio e nos dias mpares voc pode caminhar no sentido anti-horrio, por exemplo. Assim, no dia 18 do ms (dia par, j que 18 par) voc pode caminhar no sentido horrio, enquanto no dia 19 (dia mpar, j que 19 mpar) voc pode caminhar no sentido anti-horrio. Se voc morar num lugar onde no h quarteires, pode escolher um trecho com cho plano prximo a sua residncia e caminhar indo e voltando nesse trecho. Evite ter que atravessar ruas repetidamente durante a

caminhada, pois enfrentar o trnsito pode ser um fator de estresse completamente desnecessrio. Se voc caminha em esteira de academia, procure inscrever-se numa academia prxima a sua residncia. Beba bastante gua e tome um banho logo aps a caminhada. Regra de ouro do hbito: Jamais caminhe alm do que voc poderia considerar divertido no momento. Se sentir que a caminhada comeou a ficar penosa, volte para casa. Se sentir vontade de voltar e ficar aborrecido com a caminhada, retorne. Lembre-se que no o tempo ou a distncia que voc caminha em um dia que determinar seu xito, mas sim a criao do hbito. E se no gostamos do que fazemos num dia, nossa tendncia detestarmos aquela atividade no dia seguinte, o que no contribui em nada para a criao e manuteno do hbito de caminhar.

Dicas gerais para a prtica da musculao Na academia ou em casa. A musculao pode ser feita em casa ou numa academia. O ideal seria ir a academia, mas se isso no for possvel, pode-se praticar musculao em casa. Comece devagar. Um bom comeo no significa que voc ter xito no final e um mau comeo no significa que voc fracassar em seu intento. Regra de ouro do hbito. No pratique mais musculao do que voc poderia achar divertido no momento. Se ficar aborrecido com a seo de musculao, volte para casa. Quando terminar sua seo de exerccios do dia, diga para voc mesmo: fiz e fiz bem feito. Tenha em mente que seu xito est na criao do hbito de fazer musculao e no numa nica seo de musculao. Voc deve se sentir bem fazendo musculao pois s assim poder estabelecer o hbito de pratic-la. Fazer musculao numa academia mais motivador que fazer em casa. Consulte o Youtube. Se voc faz musculao em casa, consulte o youtube ( www.youtube.com ) para ver vdeos com pessoas fazendo diversos exerccios de musculao. Voc pode procurar no youtube por exerccios para o glteo ou flexes de braos ou agachamento ou abdominais, por exemplo. A freqncia de dias dedicados musculao deve estar entre 3 e 5 dias por semana. Fazer menos que isso tornar voc um atleta de fim de semana, o que no bom. Fazer mais que isso pode levar a um quadro de overtraining, o que tambm no bom. Beba bastante gua e tome um banho aps a seo de musculao.

Como deixar de utilizar o hormnio tiroxina (T4) A tiroxina exgena, isto , aquela que no naturalmente fabricada por nosso organismo, mas entra em nosso corpo de fora para dentro, por exemplo, na forma de comprimidos, atua como uma droga que torna nosso corpo dependente dela. Nossa tireide vai ficando preguiosa e perde aos poucos a capacidade de produzir sua prpria tiroxina. Afinal, com o T4 exgeno, a tireide passa a fabricar cada vez menos tiroxina, pois deixa de haver tanta necessidade do prprio organismo fabricar o T4, j que est recebendo esse hormnio de fora. Assim, nosso corpo precisa re-aprender aos poucos a viver sem a tiroxina exgena. A estratgia retirar os comprimidos de T4 aos poucos, de modo que em 7 semanas no se necessite mais dos comprimidos de tiroxina. Especificamente: Primeira semana: No tome a tiroxina na segunda-feira.

Segunda semana: No tome a tiroxina nem na segunda nem na quarta-feira. Terceira semana: No tome a tiroxina na segunda, na quarta, nem na sexta-feira. Quarta semana: No tome a tiroxina na segunda, na quarta, na sexta, nem no domingo. Quinta semana: No tome a tiroxina na segunda, na quarta, na sexta, no domingo nem na tera-feira Sexta semana: No tome a tiroxina na segunda, na quarta, na sexta, no domingo, na tera nem na quinta-feira Stima semana: No tome mais a tiroxina... voc no precisa mais dela! semana Primeira semana Segunda semana Terceira semana Quarta semana Quinta semana Sexta semana Stima semana Seg X X X X X X X Ter Qua X X X X X X Qui Sex Sab Dom

X X X

X X

X X X X X

X X X X

Tabela esquemtica o X em cada posio indica quando no tomar a tiroxina bom lembrar que ao mesmo tempo em que se reduz o uso da tiroxina deve-se praticar os exerccios fsicos propostos, principalmente a musculao. Concluso Eu me curei tanto do hipotireoidismo quanto do hipertireoidismo subseqente um mtodo semelhante ao acima descrito. A medida que as pessoas forem se curando do hipotireoidismo do modo como o proposto aqui esse processo poder ser aperfeioado e passar a ser um meio comum de autocurar o hipotireoidismo. Outros trabalhos do mesmo autor A Cura da Esquizofrenia O Povo Cego e as Farsas do Poder 3ed (Neuro)Cisticercose por contaminao criminosa Sfilis por contaminao criminosa Sexo Seguro sem Culpa Frmulas para Nmeros Primos Frmulas que Geram Nmeros Primos