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Biomecnica de msculo

Klgo. Lic. MS. Francisco Guede R. Curso: Biomecnica I.

1. Introduccin. En los vertebrados en general, y en la especie humana en particular, el movimiento implica desplazamiento de elementos esquelticos que podemos considerar como elementos pasivos. Sin embargo, este desplazamiento es posible mediante los elementos activos, los cuales son los encargados de transformar la energa qumica en energa mecnica o fuerza. En los animales pluricelulares, los elementos activos de carcter ms universal son los msculos y, en concreto, el msculo esqueltico, tambin llamado msculo voluntario o estriado. Esta amplia reparticin es posible a causa de una gran versatilidad, en el sentido de capacidad para producir movimiento en condiciones muy diversas, ya sea en animales de muy diferentes tamaos, en animales con diferente temperatura, o para aquellos otros que requieren acciones o muy rpidas o extraordinariamente lentas, bien ocasionales o bien rtmicas. Evidentemente, todo eso no puede conseguirse con una nica clase de msculo y a lo largo de la evolucin, se han seleccionado diversos tipos. Pero la unidad estructural, responde bsicamente a un nico patrn, el cual veremos a continuacin. 2. Estructura del msculo esqueltico. Constituye cerca del 40% de la masa corporal y contiene elementos contrctiles o activos y elementos inertes o pasivos. Msculo estriado o esqueltico (40 45% P.C) Msculo cardiaco Msculo liso (10 % ) Cerca del 80% de la masa muscular son fibras musculares o clulas excitables, capaces de contraerse como respuesta a un estmulo que, fisiolgicamente, les llega por va nerviosa. Propiedades: Irritabilidad (responde a estmulos) Contractibilidad (aprox. 50 - 57% de su longitud de reposo) Distensibilidad (Posibilidad de elongarlo + de long. reposo) Elasticidad (volver a su long. reposo)

Composicin: Alrededor de 430 M. Esq. Distribucin: 40 45 % de la masa corporal 80%: fibras musculares 20% elementos inertes o pasivos. Funcin: Movilidad, fuerza, proteccin, distribucin de cargas, locomocin. Altamente Vascularizado e Inervado Composicin: 75% H2O 20% protenas 5% fosfatos y sales minerales

a) Elementos contrctiles. La estructura microscpica de la fibra muscular proporciona la informacin necesaria sobre el modo de funcionamiento. As, el aparato contrctil de cada fibra muscular se subdivide en miofibrillas, formados por haces de filamentos gruesos y finos, y que orientados longitudinalmente estn compuestos por protenas contrctiles .

Estructura de los componentes contrctiles en un msculo. Los filamentos finos son de actina, mientras que los gruesos, son de miosina. Ambos tipos de filamentos son muy cortos, ya que apenas llegan a unas micras. Alternan entre s a lo largo de la fibra, aunque en una posicin que permite la interdigitacin, ya que cada filamento grueso queda situado entre dos finos, y a la inversa. A la altura de la mitad de cada banda de filamentos finos, estn los discos Z. A la estructura situada entre dos discos Z consecutivos se la conoce con el nombre de Sarcmera, la cual debe considerarse como la unidad de accin contrctil. De esta manera, una sarcmera est compuesta por dos medias bandas de filamentos finos y una banda entera de filamentos gruesos. Estos ltimos presentan una serie de pequeos segmentos transversales llamados puentes intermiofibrilares.

Estructura del msculo estriado, que muestra las disposiciones superpuestas de los filamentos que contienen actina y miosina, estos ltimos con puentes transversales o interproyectndose sobre ellos.

Toda esta disposicin, en su conjunto, es la que da al msculo estriado su apariencia caracterstica. En general, en la mayor parte de animales, la longitud de las bandas, ya sean de filamentos finos o gruesos, es constante, 1, 1 y 1,5 um respectivamente, con lo que es ms o

menos constante la longitud de la Sarcmera. No obstante, hay casos de Sarcmers ms largas, como en los crustceos. Evidentemente, una mayor longitud de Sarcmera significa mayor nmero de puentes y mayor fuerza, pero tambin habr menos Sarcmeras por fibra y esto implica una menor tasa media de acortamiento. b) Elementos inertes o pasivos Todo el msculo est rodeado por vainas o Fascias de tejido conjuntivo (Colgeno I, principalmente). El Epimisio rodea el msculo y se extiende dentro del mismo formando el Perimisio, que a su vez divide el msculo en una serie de fascculos, cada uno de los cuales contiene varias fibras musculares. Dentro del fascculo, las fibras musculares estn separadas unas de otras por el Endomisio. Todos estos elementos, con proporciones variables de colgeno y fibras reticulares y elsticas, constituyen el componente elstico paralelo a las fibras.

Disposicin del tejido conjuntivo que envuelve los diferentes elementos de un msculo estriado.

La masa muscular se contina en sus extremos por una parte fibrosa o tendinosa, exclusivamente pasiva, que fijada a los huesos, transmite la tensin contrctil y suaviza sus variedades bruscas. Los tendones y expansiones aponeurticas constituyen el elemento elstico en serie. Los tendones han sido considerados durante mucho tiempo como los principales elementos responsables del comportamiento elstico del msculo. No obstante, en ensayos in vitro se ha podido comprobar que slo admiten alargamientos inferiores al 10% de la longitud en reposo, sin que se alteren sus caractersticas mecnicas

Mecnica del Msculo


Modelo de Hill (1950)
Elemento contrctil 3 Elemento Elstico en Serie Elemento Elstico en Paralelo
EC: Activo, msculo, sarcmero.

ES: Tendn y expansiones aponeuroticas

EP: Aponeursis o fascia muscular.

3. Tipos de fibras musculares Como la funcin del msculo depende de las propiedades de sus fibras, es importante considerar cmo varan stas, pues la mayora de los msculos esquelticos de los mamferos estn constituidos por una poblacin heterognea y caracterstica de fibras de diferentes tipos. Los principales tipos de fibra muscular (I, II y algunos tipos intermedios), se pueden diferenciar mediante sus propiedades histoqumicas, ultraestructurales y fisiolgicas. As, las fibras de Tipo I, tambin denominadas lentas o rojas, tienen un metabolismo oxidativo y gran contenido en mioglobina, lo que le permite especializarse en contracciones potentes, lentas y duraderas, mientras que las fibras de Tipo II, tambin denominadas rpidas o plidas, tienen un metabolismo glicoltico y estn dedicadas a movimientos rpidos y precisos.

A nivel funcional, las fibras musculares se agrupan formando unidades motoras, que dependen de una sola motoneurona y que se contraen al unsono, siguiendo la ley del todo o nada cuando la clula nerviosa descarga. En una unidad motora, todas las fibras son del mismo tipo lento o rpido, y por tanto, puede hablarse tambin de unidades motoras lentas y rpidas. Sin embargo, los msculos contienen fibras o unidades motoras de ambos tipos, pero de acuerdo con la funcin principal, existe mayor proporcin de una de ellas y se pueden denominar msculos lentos y rpidos. No obstante, por entrenamiento o cambio de actividad se puede alterar la proporcin y reconvertirse un msculo de uno a otro tipo. Cuando en un, movimiento lento intervienen sinrgicamente varios msculos de diferente tipo, lo inician y mantienen los msculos con predominio de fibras rojas o lentas y slo al final, si el esfuerzo es grande, intervienen tambin los de fibras plidas o rpidas. En los movimientos rpidos, se invierte en general esta cronologa. Si los msculos sinergistas son de composicin parecida, se contraen conjuntamente en todo tipo de movimientos. Tipos de fibras musculares. Tipo I lentas (50%) gran resistencia. Tipo IIA oxidativa glucolticas rpidas (30-35%) Tipo IIB glucolticas rpida (15-20%) Tipo IIC indiferenciada

Caracterstica
Tiempo de contraccin Fuerza contraccin Fatigabilidad Tamao UM Umbral excitacin Velocidad Conduccin N de fibras musculares

Fibras I
Larga

Fibra II a
Rpida Moderada
Baja /regular

FIbra II b
Rpida

Baja Baja
Pequea Baja Baja Baja

Alta Alta
Grande Alta Alta Alta

Grande Moderada Moderada Moderada

Entrenamiento muscular. a) Modifica la arquitectura (capacidad trfica). b) Propiedades fisiolgicas de las fibras Huso neuromuscular: Sensible a cambios de longitud. Paralelo a fibras musc.. Reflejo miottico.

4. Clasificacin por forma y disposicin de las fibras. Existen dos tipos principales de estructura muscular: la longitudinal o fusiforme y la penniforme. A) Longitudinal o fusiforme Fibras de disposicin paralelas Pequea superficie transversal Constituyen msculos delgados y largos Generan baja tensin Gran capacidad de acortamiento gran velocidad de acortamiento B) Penniforme (penado). El ncleo tendinoso asciende dentro del msculo. Fibras se ordenan segn ramificaciones ( uni , bi o multipenados ) El tendn esta dividido en varias inserciones. Fibras orientadas en sentido diagonal. Gran superficie transversal Constituyen msculos cortos y gruesos Generan gran tensin Baja capacidad de acortamiento Baja velocidad de acortamiento

Se ha demostrado que entre dos msculos de igual volumen y cuyas fibras actan con la misma tensin (fuerza/superficie), el penniforme con un ngulo relativamente pequeo (como es lo usual), puede ejercer ms fuerza que el de fibras paralelas.

> VELOCIDAD Y RANGO DE MOV. MAYOR POTENCIA, MOV. LENTO, FORMA DE PLUMA FIBRAS EN LA LNEA DE ACCIN MUSCULAR.

Fibras paralelas = msculos ms rpidos Fibras oblicuas = msculos ms fuertes (Oblicuas = Mayor STFC o ASTF)

5. Propiedades mecnicas de los msculos. Los indicadores biomecnicos fundamentales que caracterizan la actividad del msculo son: la fuerza que se registra en su extremo (esta fuerza se denomina tensin o fuerza de traccin muscular), y la velocidad de variacin de la longitud. Cuando el msculo se excita, vara su estado mecnico; estas variaciones son de nominadas contraccin. La contraccin se manifiesta en la variacin de la tensin o de la longitud del msculo (o de ambas), as como de otras de sus propiedades mecnicas (elasticidad, rigidez, etc.). Si la estructura del msculo la consideramos como una combinacin de sus elementos elsticos y contrctiles, veremos que los componentes elsticos, por sus propiedades mecnicas, son anlogos a los resortes, es decir, para distenderlos hay que aplicar una fuerza. Por el contrario, los componentes contrctiles corresponden a aquellas partes de las sarcmeras del msculo donde los filamentos de actina y miosina se deslizan unos sobre otros y, en mayor o menor medida, segn la intensidad de la contraccin. Contraccin muscular se manifiesta en:

a) Variacin del estado mecnico de un msculo, (estimulacin nerviosa). b) La contraccin se manifiesta en: Variacin de la tensin (Fuerza) Variacin de la longitud del msculo

Cuando el msculo se encuentra en estado de Reposo, existe solapamiento moderado de los puntes cruzados de miosina sobre actina. En estado de elongacin, el solapamiento disminuye y puede llegar a ser nulo. Finalmente, durante la contraccin, el solapamiento o superposicin es mximo. El lmite de solapamiento queda dado por el contacto entre los filamentos gruesos y los discos Z.

a) Relacin tensin - longitud de una fibra muscular. Estudia el comportamiento de tensin de una fibra muscular bajo contraccin isomtrica tetnica a diferentes longitudes de sarcomera. La capacidad de generar tensin depende estrechamente con el nmero de puentes cruzados (interfibrilares), del filamento de miosina superpuesto en el de actina. La tensin es mxima a la longitud slack o de reposo de la sarcomera (2 um), donde la superposicin de la actina sobre la miosina es mxima. La tensin cae progresivamente al aumentar la longitud de la sarcmera, hasta llegar a cero tensin, donde la superposicin ya no existe (3.6 um). La tensin tambin disminuye cuando la longitud de la sarcmera se reduce bajo la longitud de reposo (acortamiento), alcanzando cero tensin a las 1,27 um.

La superposicin extensiva (los dos filamentos de actina comienzan a superponerse), interfiere con la formacin de puentes cruzados. Los extremos de los filamentos de miosina se encogen por la presin de las bandas z. b) Relacin tensin longitud del

msculo. Estudia comportamiento de tensin de un msculo como un todo (elementos contrctiles y elsticos) bajo contraccin isomtrica tetnica. La curva de tensin activa, representa la tensin desarrollada por los elementos contrctiles del msculo. La curva denominada tensin pasiva refleja la tensin desarrollada cuando un msculo sobrepasa su longitud de reposo y la parte no contrctil del vientre muscular se estira. Esta tensin pasiva se desarrolla principalmente en los componentes elsticos en paralelo y en serie. Cuando el vientre muscular se contrae, la combinacin de las tensiones activas y pasivas produce la tensin total ejercida. La curva demuestra que a medida que un msculo se estira progresivamente ms all de su longitud de reposo, la tensin pasiva crece y la tensin activa decrece.

Un msculo mueve todas las articulaciones sobre las cuales pasa. As, existen msculos cortos, monoarticulares que mueven slo una articulacin, y msculos largos, poliarticulares que movilizan varias articulaciones. La mayora de los msculo que cruzan solamente una articulacin, no suelen estirarse lo bastante como para que la tensin pasiva ejerza un papel importante, pero el caso es diferente para los msculos biarticulares, en los que pueden intervenir los extremos de la relacin de tensin longitud. Por ejemplo los isquiotibiales se acortan tanto cuando la rodilla est completamente flexionada que la tensin que pueden ejercer decrece considerablemente. Inversamente, cuando se flexiona la cadera y se extiende la rodilla, los msculos estn tan estirados que la magnitud de su tensin pasiva previene ms elongacin y esto causa que la rodilla se flexione si se aumenta la flexin de la cadera. c) Longitud de equilibrio. La longitud de equilibrio muscular, implica que las fuerzas elsticas del msculo son iguales a cero. En el organismo vivo, la longitud del msculo siempre es algo mayor que la longitud de equilibrio y por eso incluso el msculo relajado conserva cierta tensin. Cuando el msculo se distiende ms all de la longitud de equilibrio, comienzan a aparecer las fuerzas elsticas en los componentes elsticos paralelos.

6. Mecnica de la contraccin muscular Las caractersticas mecnicas de la contraccin muscular dependen de la magnitud de la resistencia. As, cuando aumenta la carga (resistencia, peso) se producen variaciones: a) Relacin carga velocidad Un msculo contrae con mucha rapidez cuando la carga es baja. No obstante cuando se aplican cargas la velocidad de contraccin disminuye, siendo cada vez ms lenta cuanto ms grande sea la carga. Cuando la carga se iguala a la tensin que el msculo puede soportar, la velocidad se hace cero, es decir, el msculo se contrae isomtricamente. Cuando la carga se incrementa todava ms, el msculo se alarga excntricamente. Este alargamiento es ms rpido con mayor carga.

b) Periodo de Latencia Al aumentar la carga, se incrementa el periodo de latencia. Este periodo de tiempo est relacionado con el tiempo que se necesita para lograr distender los componentes elsticos hasta que la fuerza de la traccin sobrepase la magnitud de la resistencia.

c) Relacin tiempo fuerza La fuerza ejercida por un msculo es mayor cuando el tiempo de contraccin es ms largo, debido a que se requiere tiempo para que la tensin sea transferida desde los componentes elsticos paralelos al tendn.

7. Tipos de contraccin muscular El trmino contraccin significa desarrollo de tensin dentro del msculo y no necesariamente un acortamiento visible del propio msculo. En la contraccin isomtrica o esttica (F = R), no hay cambio de longitud del msculo, porque los extremos estn solidamente fijos o la resistencia iguala la capacidad de contraccin. Al no haber desplazamiento, tericamente y en trminos de fsica, no se produce trabajo mecnico y toda la energa consumida se transforma en calor. Sin embargo, fisiolgicamente, hay un trabajo expresado por la fuerza o tensin isomtrica desarrollada durante un tiempo determinado, con costo energtico, liberacin de calor y fatiga. En la prctica, no existe una contraccin isomtrica pura ya que aunque las inserciones de msculo queden fijas y no exista movimiento, las fibras musculares se acortan alrededor de un 7% a expensas del componente elstico en serie del tendn que cede al comienzo de la contraccin. En cambio, en la contraccin isotnica o dinmica, el msculo cambia de longitud y se produce un trabajo externo medible a partir de la fuerza y la distancia recorrida. As mismo, no toda la energa consumida se convierte en trabajo efectivo, ya que en parte es necesaria para neutralizar las fuerzas pasivas del acortamiento. Por eso la carga mxima en contraccin isotnica en acortamiento es slo un 80 % de la tensin mxima alcanzada en la contraccin isomtrica. Segn la direccin del cambio de longitud muscular, la contraccin isotnica puede ser: a) en acortamiento, concntrica, con trabajo positivo cuando la resistencia es menor que la potencia muscular (F > R) b) en alargamiento, excntrica, con trabajo negativo, cuando la resistencia es superior.( F < R)

8. Clasificacin biomecnica de los msculos En cada articulacin actan diferentes msculos y en cada movimiento intervienen varios de ellos. Al ms activo se le llama motor o agonista. Cuando el esfuerzo lo requiere le ayudan los motores secundarios. Algunos autores llaman sinergistas a los motores secundarios ya que colaboran a la accin del agonista, pero otros autores prefieren reservar este nombre a los msculos que realizan una accin diferente pero necesaria para la accin del agonista; por ejemplo, para flexionar los dedos en la garra es necesario estabilizar la mueca en extensin dorsal, siendo los msculos radiales (extensores de la mueca), los sinergistas de los flexores. El msculo antagonista realiza el movimiento opuesto. As mismo, hay veces que un mismo msculo desempea diferentes papeles en varios movimientos. Sin embargo, en la prctica se habla de fuerzas y movimientos articulares globales y, as por ejemplo, se mide el momento flexor de una articulacin como resultante de la accin de los flexores en conjunto modificada por los sinergstas y antagonistas que actan de estabilizadores. 9. Msculo motores y estabilizadores. Los msculos estabilizadores tienen un origen en el segmento fijo cercano a la articulacin y una insercin en el segmento mvil mucho ms alejada. Su lnea de accin es casi paralela al hueso mvil y por tanto puede actuar poco como msculo motor y su funcin es fundamentalmente estabilizadora articular por el componente longitudinal de su fuerza (Ejemplo: el supinador largo en la flexin de codo). Por el contrario, el msculo motor tiene un origen alejado en el segmento fijo, y cercano en el mvil. La lnea de accin cambia notablemente durante el movimiento articular, se hace perpendicular al hueso mvil, favoreciendo mecnicamente el papel motor del msculo (Ejemplos: el bceps y el braquial anterior en la flexin del codo). Sin embargo, si se invierten los segmentos mvil y fijo (por ejemplo en la flexin del codo en elevacin en las anillas) el bceps pasa a ser estabilizador y el supinador largo motor.

Msculo motor y estabilizador. Obsrvese que en el msculo motor, la lnea de accin se hace perpendicular al segmento mvil, mientras que el estabilizador, al estar situada la lnea de accin ms oblicuamente sobre el segmento mvil, la potencia muscular disminuye.

Los msculos pluriarticulares, interponen dos o ms articulaciones entre sus inserciones y los momentos de fuerza que crean en cada articulacin que cruzan, dependen de la longitud del brazo del momento en cada una de ellas y de la fuerza que realiza el msculo. En general, tienen una de las articulaciones en la que el brazo del momento es mayor, y de la que son motores principales. FACTORES QUE AFECTAN LA FUERZA MUSCULAR Temperatura Hipertrofia (Entrenamiento) Hipotrofia Fatiga Pre-estiramiento

Factores que influyen en la fuerza muscular Frecuencia (descarga de P. ACCIN) Longitud (longitud idnea) Buen funcionamiento del sistema nervioso central. Forma y tamao del msculo Numero de fibras musculares ( UM ) = Motricidad. Modalidad de la contraccin (CC; CE; CI) Factores mecnicos: Angulo de traccin (descomposicin de fuerzas) Disposicin de las fibras Tipo de palanca VM

Factores fisiolgicos: Edad (peak fuerza 25 aos, luego ) Gnero: (dp de pubertad > hombres. Factores hormonales) Peso corporal (IMC) Entrenamiento (si / no / sobreentrenamiento???) Otros factores (motivacin, tipo de entrena%, forma de entrena%, etc.)

Generalidades Efectos del entrenamiento : La atrofia aumenta con la edad especialmente en fibras tipo II Entrenamiento de resistencia: carga baja, repeticin alta. Entrenamiento de fuerza: carga alta, repeticin baja, hipertrofia y potencia

HIPERTROFIA
Condicin de estiramiento: Condici Un msculo acortado genera menos tensin. m tensi

TEMPERATURA
Vel. Conduccin Nerv. Act. Enzimatica Elasticidad elementos pasivos.

MENOR

GENERACIN DE FUERZA

Tensin Global = Sumatoria de las tensiones de c/unidad motora.

UNIDAD MOTORA
1 MOTONEURONA + TODAS LA FIBRAS MUSCULARES QUE INERVA...

INIHIBICIN RECIPROCA

10. Patomecnica de la lesin muscular.

Se sabe que hacer ejercicio es altamente recomendado para nuestra salud, tanto fsica, mental como espiritual. Pero tambin es un hecho que si no sabemos cmo ejecutar correctamente estos ejercicios, aumenta el riesgo de sufrir lesiones seas o musculares, ya sean fracturas o desgarros, respectivamente. Se define como desgarro muscular a una lesin traumtica en el interior del msculo que consiste en la laceracin de mayor o menor nmeros de sus fibras. Las fibras del tejido se rompen y sangran produciendo en seguida una hemorragia (hematoma). Se pueden romper las propias fibras musculares, encargadas de la contraccin muscular, como tambin el tejido conjuntivo que envuelve y amarra las fibras musculares. Al sufrir un desgarro muscular tambin se ven afectadas otras estructuras circundantes, como por ejemplo los vasos sanguneos. Ellos recorren todo el msculos encargndose de su nutricin y de la recopilacin de los desechos del trabajo muscular (catabolitos). Generalmente los msculos que ms se ven afectados por los desgarros, son los de las extremidades y espalda. Normalmente se producen por movimientos bruscos o inadecuados sin haber hecho un calentamiento previo, es por eso que son frecuentes al inicio de una actividad o juego. Tambin es frecuente que se produzcan por un esfuerzo excesivo, ms all de la fatiga muscular. La gravedad del desgarro va a depender del tipo de msculo al que afectaron y del porcentaje de ste que se vio perjudicado. Por lo general las heridas musculares se clasifican de dos maneras, dependiendo de su gravedad: 1.- Elongaciones o contracturas, que es una lesin mnima que slo afectan al tejido conjuntivo y produce una leve hemorragia. 2.- Desgarros, con diferentes grados de lesin de las fibras musculares (parcial o total), con hemorragia consecuente de distinta magnitud, palpable en el examen clnico. Los sntomas de un desgarro muscular son: - Dolor local muy intenso que se exacerba con un mnimo movimiento. - Impotencia funcional del miembro o de la regin del cuerpo afectada. - Inflamacin de la regin, a menudo afectada por el hematoma formado.

Dentro de los factores de riesgo que facilitan la produccin de desgarros podemos encontrar: a) El sedentarismo conlleva un desentrenamiento, prdida de las capacidades circulatorias y atrofia muscular, entre otras. Esto provoca un debilitamiento del tejido conjuntivo que envuelve a las fibras, por lo tanto, son ms propensas a sufrir laceraciones. b) La desnutricin crnica, debilita la capacidad contrctil de las fibras musculares (se adelgazan). c) La mala circulacin arterial y venosa, que no es capaz de soportar el mayor flujo de sangre que necesita la persona durante el ejercicio, lo cual intoxica al propio msculo. d) Ciertas enfermedades del metabolismo como la diabetes. Cuando ocurre un desgarro muscular se recomienda que la persona haga reposo de inmediato

y se ponga hielo en esa zona durante media hora por lo menos. De ese modo evita que la hemorragia sea mayor y por tanto su recuperacin se alargue innecesariamente. Tambin se puede colocar una venda compresiva, para evitar y minimizar la posible hemorragia. Despus de 36-48 horas y en los siguientes das debe aplicarse calor en la zona afectada. En casa puede usarse una almohadilla trmica y en centros asistenciales los Kinesilogos tienen equipos de fisioterapia, como la onda corta (ultratermia), el ultrasonido, distintos tipos de electroterapia, el Lser, etctera. Se aplica calor para aumentar el metabolismo de la zona lesionada y hacer ms rpida la recuperacin. Para este mismo objetivo, tambin es recomendable tomar antiinflamatorios. Luego de esto se recomienda hacer reposo relativo, vale decir, hacer actividades de la vida diaria sin mucha fuerza.