Los expertos laborales Lynn Taylor, David Shindler, Kerr Michael, Attridge Anita, Alexandra Levit y Michael Dr.

"Woody "Woodward, compilaron una lista de 14 hbitos que todos los trabajadores deben hacer al llegar al trabajo cada maana. 1- Llegue a tiempo Esto parece obvio, pero algunos no se dan cuenta que llegar tarde no slo puede dejar una mala impresin, sino que tambin le complica su da. "Llegar a tiempo o un poco temprano ayuda a mejorar su forma de pensar en el da y ayuda a promover un sentimiento de logro", dice Lynn Taylor, experto laboral. 2- Respire profundo "Literalmente respire profundo", dice Michael Kerr, experto y escritor en temas laborales. Agrega que esto le ayudara a centrarse en el aqu y en el ahora. "Mucha gente viene a trabajar agobiada porque no deja tiempo suficiente para pensar claramente. "Disminuir la velocidad, tomando un momento para hacer una pausa puede hacer maravillas, aade. 3- Tmese cinco minutos Despus de la respiracin profunda, se puede tomar cinco minutos para que se acomode, dice Michael "Dr. Woody "Woodward, PhD, escritor y psiclogo organizacional. "Esta es una buena manera de comenzar el da. El reto es tomar un momento para usted mismo antes de comenzar a trabajar", seala. 4- Deje atrs lo que pas ayer Puede que tenga que retomar temas que quedaron pendientes el da anterior, asistir a los proyectos o discusiones, pero intente que cada maana sea un da nuevo, dice David Shindler, especialista de la empleabilidad y autor de Aprender a Saltar. "Deje cualquier aspecto negativo de ayer atrs y aprovech lo que est pasando en el comienzo de la jornada para que comience con pie derecho", asegura. 5- Tenga buen sentido del humor Usted tendr que prestar atencin a su estado de nimo y ser consciente de su efecto sobre los dems. "La inteligencia emocional puede tener grande impacto", seal Shindler. Trate de tener una actitud positiva durante todo el da, puesto que su mal humor puede afectar a todo el equipo de trabajo. 6- Organice su da La primera hora de la jornada de trabajo es el mejor momento para evaluar las prioridades y centrarse en lo que quiere lograr, dice Kerr. "Hay personas que se distraen a primera hora de la maana con actividades poco importantes", asegura.

Haga una lista de las tareas que tiene que sacar adelante con mayor prelacin. Sin embargo, si su jefe tiene una necesidad urgente, entonces est bien volver a barajar sus prioridades dentro de lo razonable, aade Taylor. La experta, Anita Attridge, asegura que tambin debe determinar el tiempo mximo de cada tarea y planificarlo en su calendario. 7- Conctese Especialmente si usted est en una posicin de liderazgo, es muy importante mantener esta actitud. "Tmese el tiempo para conectarse con los miembros del equipo, en especial con detalles aparentemente pequeos como tener un contacto visual, sonrer, preguntarle a sus trabajadores cmo le fue el fin de semana. Esto ayuda a los lderes a tomar el pulso del equipo. 8- Reuniones cortas "Una reunin rpida y sin sillas de cinco a diez minutos con el equipo de trabajo puede ser una manera eficaz para comenzar el da", seala Kerr. Esto ayuda a que todos compartan la meta principal del da y aumenta sustancialmente las probabilidades de llegar a ella. 9- Ordene su puesto Un espacio de trabajo ordenado le ayuda a tener un mejor desempeo. Tambin puede evitar confusiones. "Aunque la mayora de las comunicaciones se realizan a travs de e-mails y textos, si su jefe o compaero de trabajo le dejan una nota adhesiva de una reunin de ltimo momento y usted est sentado sobre un montn de cartas o papeles, puede que no se d cuenta", dice Taylor. 10- No se distraiga por su bandeja de entrada Esto es difcil para la mayora de personas, pero los expertos coinciden en que no debe consultar su correo electrnico a primera hora de la maana. Si lo hace, slo lea y responda a los mensajes que son urgentes. 11- Escuche su correo de voz La mayora de la gente hace caso omiso a los correos de voz de su telfono. "Algunas personas dejan mensajes de voz, y si los ignora, podra perder algo importante", dice Levit. 12- Llame o enve los emails urgentes Si usted sabe que necesita ponerse en contacto con alguien ese da, realice una llamada o enve un e-mail a primera hora de la maana. Si espera hasta el medioda, hay una mayor probabilidad de no recibir una respuesta antes de salir

de la oficina. "No hay nada ms frustrante que tratar de completar algo y no tener acceso o las respuestas de la gente que necesita porque sus horas diurnas se perdieron en otros asuntos", dice Taylor. 13- Ms productivo en la maana "Muchas personas sienten que sus cerebros funcionan mejor en la maana y es cuando son ms creativas y productivas", seala Kerr. "Tenga en cuenta si usted est haciendo el mejor uso de su capacidad intelectual", indica. 14- Planee un descanso a media maana "Este es el momento de evaluar cmo va. Tmese el tiempo para revitalizarse de manera que puede mantener su impulso durante el resto del da", dice Attridge. La lista fue publicada en Forbes.

1. Tenga seguridad financiera. Si bien los acreedores requieren que usted pague con prontitud, la mayor parte de sus propios clientes no se apresurarn a hacerlo, incluso si les pone un plazo mximo. Quejarse por un pago atrasado o la imposicin de una multa por tardanza podra no ser tan sano para su negocio. Para reducir al mnimo las tensiones, debe contar con dinero suficiente para cubrir seis meses de gastos. 2. Haga lo que sabe. No pierda sus ahorros en la compra de un negocio existente o una franquicia. En cambio, puede comenzar de cero, utilizando una habilidad o un producto que ya sabe o conoce. 3. No invierta todos sus ahorros. Meterle el acelerador a fondo a un solo negocio puede resultar prejudicial. Tenga en cuenta que no a todo el mundo puede gustarle el negocio que usted escogi y existen otras opciones. 4. Encuentre un espacio de trabajo cmodo. Es importante elegir un lugar donde no tenga gran cantidad de interrupciones y distracciones. Trabajar en casa evita la necesidad de pagar alquiler del local, pero debe guardar celosamente su tiempo de trabajo. Si usted encuentra que no puede ser productivo en su casa, considere trabajar desde otro lugar. 5. Gaste con prudencia. Las nuevas tecnologas pueden contribuir a seguir reduciendo los costos de inicio y operacin de un pequeo negocio. Ponga el dinero semilla para comprar tecnologa: porttil, iPad y telfono inteligente. Usted querr comprar una silla cmoda, pero no hay ninguna necesidad de pagar mucho dinero por otras comodidades. Puede optar por el usado.

6. Cree huellas digitales. Hoy en da, el que no se encuentre en Google, sencillamente, no existe. Por eso, es bueno construir un sitio Web. Las redes sociales como LinkedIn y Twitter, junto con los sitios web y listas de correo de muchas asociaciones profesionales, hacen rendir las inversiones en publicidad. 7. Presente una imagen profesional. Responda a todas las llamadas telefnicas diciendo su nombre o el de su negocio. Evite referirse a s mismo como un "profesional independiente" (en su lugar, utilice el nombre de la empresa y diga que es un consultor por cuenta propia). 8. Solo lo que el mercado puede soportar. Una oferta demasiado alta podra ahuyentar los negocios. Cobre por horas. Para calcular su tarifa, calcule su ltimo salario y divdalo por 2.000 horas al ao (eso es 40 horas por semana durante 50 semanas). Sbale a esa cantidad un 30% para cubrir sus gastos. 9. Negocie precios. Usted debe sentirse en la capacidad de decir: "no quiero que el precio nos impida trabajar juntos. Su primer objetivo, sobre todo al principio, debe ser ganar experiencia y construir relaciones. Un buen trabajo mantiene a los clientes felices. Despus, tendr mucho tiempo para aumentar sus tarifas. 10. Pida ayuda cuando la necesite. No descarte los subcontratistas, que le permitirn liberarse para ir tras otras actividades que le generen dinero.