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  • Alimentos de Consumo Livre

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    A lista classifica os alimentos em três categorias: de consumo livre, controlado e proibido. Os alimentos de consumo livre incluem verduras, legumes e ervas. Os alimentos de consumo controlado incluem cereais, tubérculos, carnes, laticínios e óleos. Os alimentos de consumo proibido incluem açúcar, doces e bebidas açucaradas.

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    Alimentos De Consumo Livre

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    Alimentos De Consumo Livre

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    A lista classifica os alimentos em três categorias: de consumo livre, controlado e proibido. Os alimentos de consumo livre incluem verduras, legumes e ervas. Os alimentos de consumo controlado incluem cereais, tubérculos, carnes, laticínios e óleos. Os alimentos de consumo proibido incluem açúcar, doces e bebidas açucaradas.

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    ALIMENTOS DE CONSUMO LIVRE

    Alface, acelga, agrio, broto de feijo, repolho, palmito, abobrinha, aipo, chicria, coentro, cebola, cebolinha, salsa, espinafre, hortel, jil, couve, couve-flor, pimento, pepino, rabanete, tomate, maxixe, limo, mostarda, alho, chs como erva-doce, hortel, capimsanto, camomila.

    ALIMENTOS DE CONSUMO CONTROLADO


    Arroz, macarro, farinhas, batata baroa batata doce, car, inhame, mandioca, po, po integral, torradas, biscoito de sal, cuscuz, pipoca, canjica, pamonha, tapioca (beiju), feijo, ervilha, lentilha, gro de bico, soja. Abbora, cenoura, chuchu, quiabo, vagem, beterraba. Frango, midos, ovos, carne bovina e peixes. Leite, queijos, iogurtes, requeijo. Alimentos industrializados. leo, margarina, manteiga e azeite. Caf.

    ALIMENTOS DE CONSUMO PROIBIDO


    Acar, rapadura, mel/melado, doces em geral, caldo de cana, balas, bolos, chocolates, refrigerantes, sorvetes, bebidas alcolicas, biscoitos e pes doces.

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