Lunes

Martes

Mircoles

Jueves

Viernes
Da 1 1. Guisado de albondiguillas con patata y verduras. 2. Buuelo casero de merluza con ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y apio. 3. Fruta / Pan sin gluten.
Prot:34.2g, Gras:20.6g H.Carb:69g, KCal:598.2

Da 4 1. Macarrones con atn y salsa de tomate.

Da 5 1. Judas estofadas con acelgas.

Da 6 1. Arroz caldoso con magro, garbanzos y judas verdes. 2. Tortilla de patata con ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y apio.

Da 7 1. Crema de espinacas popeye. 2. Ventresca de merluza rebozada con patatas y ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y aceitunas negras. 3. Fruta / Pan sin gluten.
Prot:24g, Gras:24.1g H.Carb:74.9g, KCal:612.5

Da 8 Ensalada. 1. Sopa de pescado con fideos. 2. Filete de lomo asado al horno en su jugo con patatas fritas.

2. Hamburguesa de ternera al horno con 2. Filete de lenguadina con rebozado casero y ketchup y ensalada de lechuga, tomate, zanahoria ensalada de lechuga, y maz. tomate, zanahoria y pepino. 3. Lcteo / Pan sin gluten.
Prot:37.7g, Gras:32.3g H.Carb:105g, KCal:861.5

3. Fruta / Pan sin gluten.

Prot:37.8g, Gras:16.5g H.Carb:101.2g, KCal:704.5

3. Fruta / Pan sin gluten.

Prot:31.7g, Gras:23.9g H.Carb:121.1g, KCal:826.3

3. Fruta / Pan sin gluten.

Prot:38.7g, Gras:24.6g H.Carb:74.2g, KCal:673

Da 11 1. Espaguetis al ajillo con salsa de tomate. 2. Filete de merluza al horno con ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y aceitunas verdes. 3. Lcteo / Pan sin gluten.
Prot:31.8g, Gras:16.7g H.Carb:98g, KCal:669.5

Da 12 1. Entrems de jamn york y quesito en porcin con ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y apio. 2. Fideu con taquitos de atn, calamar y mayonesa. 3. Fruta / Pan sin gluten.
Prot:34.9g, Gras:29.3g H.Carb:100.3g, KCal:804.5

Da 13 1. Olla de legumbres con verduras. 2. Tortilla de atn con ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y maz.

Da 14 Ensalada. 1. Sopa de cocido con relleno casero y fideos. 2. Cocido completo con pollo, garbanzos y verdura.

Da 15 1. Arroz tres delicias con maz, tortilla y guisantes. 2. Buuelo casero de lenguadina con ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y pepino. 3. Fruta / Pan sin gluten.
Prot:31.7g, Gras:22.4g H.Carb:108.3g, KCal:761.6

3. Fruta / Pan sin gluten.

Prot:38.8g, Gras:21.5g H.Carb:91.2g, KCal:713.5

3. Fruta / Pan sin gluten.

Prot:53.5g, Gras:16.3g H.Carb:98.4g, KCal:754.3

Da 18 1. Macarrones con salsa de tomate.

Da 19 Ensalada. 1. Crema de calabaza natural.

Da 20 1. Potaje de garbanzos con patata, judas verdes y bleas. 2. Filete de marrajo con rebozado casero y ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y maz. 3. Fruta / Pan sin gluten.
Prot:44.7g, Gras:27.7g H.Carb:99.9g, KCal:827.7

Da 21 Ensalada. 1. Caldo casero con fideos y huevo duro. 2. Muslo de pollo asado a la naranja con patatas a lo pobre.

Da 22

2. Salchichas caseras con 2. Tortilla de queso con ensalada de lechuga, verduras al horno y patatas fritas. tomate, zanahoria y pepino.

JORNADA GASTRONMICA MARINERA

3. Lcteo / Pan sin gluten.

Prot:33.3g, Gras:29.2g H.Carb:98.2g, KCal:788.8

3. Fruta / Pan sin gluten.

Prot:22.6g, Gras:40.1g H.Carb:82.9g, KCal:782.4

3. Fruta / Pan sin gluten.

Prot:51.4g, Gras:25g H.Carb:78.6g, KCal:745

Da 25 Ensalada. 1. Crema de verduras natural de temporada con queso. 2. Cinta de lomo fresco a la plancha con patatas y judas verdes rehogadas. 3. Lcteo / Pan sin gluten.
Prot:39.6g, Gras:32.5g H.Carb:69.6g, KCal:729.3

Da 26 1. Lentejas huertanas con bleas.

Da 27 Ensalada. 1. Sopa de cocido con garbanzos y fideos.

Da 28 1. Entrems de jamn york con ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y apio.

2. Ventresca de merluza rebozada con ensalada de 2. Albndigas en salsa con lechuga, tomate, zanahoria patatas fritas. y maz. 3. Fruta / Pan sin gluten.
Prot:39.1g, Gras:16.6g H.Carb:98.2g, KCal:696.6

2. Arroz a la cubana con salsa de tomate y huevo.

3. Fruta / Pan sin gluten.

Prot:36.1g, Gras:28.2g H.Carb:93.5g, KCal:772.2

3. Fruta / Pan sin gluten.

Prot:23.5g, Gras:23.4g H.Carb:101.6g, KCal:711

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