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En este artculo te explicare una serie de consejos que te servirn como cura para la diabetes tipo 2 para que puedas terminar con la frustracin y vergenza que te genera sufrir esta enfermedad.
Qu Es La Diabetes Tipo 2?
La diabetes tipo 2 es una enfermedad que causa una anormalidad en el metabolismo produciendo una baja produccin de insulina en nuestro cuerpo, esto se debe por un mal funcionamiento de nuestro pncreas.
Haz ejercicio 4 veces a la semana durante 30 minutos, haz 10 minutos de trote, 2 series de 10 repeticiones de flexiones de brazo y 2 series de 10 repeticiones de abdominales. Esto te ayudara a bajar tus niveles de azucar en sangre si puedes hacerlos en la maana mucho mejor, yo los hago en la maana al levantarme y no sabes lo bien que me siento todos los das. Divide tus comidas diarias en 6 partes, es importante que tus comidas sean solo a base de frutas, verduras, carnes, pollo, pescado. Comer 6 veces al dias te ayudara a mejorar tu produccin de insulina. Espero que tomes accin y apliques estos consejos y te sirvan como cura para la diabetes tipo 2 para que puedas ver resultados positivos en tu vida.
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