Escola Secundária Abel Salazar Núcleo de Estágio 2008/2009

Departamento de Expressões

Pedro Filipe Silva Bessa

GUIA DO ALUNO

CARACTERIZAÇÃO DA MODALIDADE

O Basquetebol é um Jogo Desportivo Colectivo, praticado por duas equipas, cada uma
delas com 5 jogadores efectivos e 5 jogadores suplentes, que têm como objectivo, introduzir a
bola no cesto do adversário, tentando impedir que este faça o mesmo, ganhando a equipa que
obtiver o maior numero de pontos.

 Terreno de Jogo
O terreno de jogo é um espaço rectangular, estável e com todas as medidas e
sinalizações perfeitamente estabelecidas e determinadas, no qual se desenvolve a
confrontação entre duas equipas.
O campo de Basquetebol tem em termos de dimensões máximas 28m de comprimento e
15 de largura, podendo ter até menos de 4m de comprimento e 2m de largura.
Possui ainda duas áreas restritivas, um círculo central e duas tabelas com cestos, cujas
características e medidas estão estabelecidas pelas regras oficiais do jogo.
Ainda podemos salientar a linha de meio campo, que divide o campo em meio campo
ofensivo e meio campo defensivo.

 Os jogadores

No sentido de melhor coordenar esforços no ataque e na defesa, os jogadores devem

conhecer as suas disposições relativamente ao campo de jogo e aos seus colegas de equipa.
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Desta forma as posições que os jogadores ocupam no campo têm regras bem claras e
bem definidas, que cada jogador deverá assumir enquanto ocupante dessa mesma posição.
Mudança de posição, mudança de tarefa.

 Equipa de arbitragem

A equipa de arbitragem é constituída por 2 árbitros. Existem ainda 3 oficiais de mesa: 1

marcador que regista os pontos obtidos pelas equipas e as faltas, 1 cronometrista que controla
o tempo de jogo e os descontos de tempo, e 1 operador de 24 segundos.

 Regras de jogo

 Sistema de pontuação

Uma equipa pontua cada vez que a bola entra no cesto adversário. Cada cesto tem
valores diferenciados conforme a zona de onde é efectuado o lançamento.
Nos lances livres, executados após faltas em lançamentos, cada cesto vale 1 ponto.
Qualquer outro tipo de lançamento vale 2 pontos, exceptuando se for efectuado fora da
zona dos 6,25m, neste caso vale 3 pontos.
Ganha como já foi referido a equipa de obtiver maior número de pontos e em caso de
igualdade no final do encontro, haverá tantos prolongamentos necessários de 5 minutos, até
que uma equipa termine em vantagem pontual.

 Duração

A duração de um jogo de Basquetebol é de 40 minutos, divididos por 4 períodos de 10

minutos cada.
O intervalo maior é de 15 minutos e acontece entre o segundo e o terceiro período,
enquanto os restantes intervalos têm a duração de 2 minutos.
Cada treinador dispõe de 1 minuto de repouso nos primeiros 3 períodos.

 Inicio e recomeço do jogo

Em cada um dos períodos e em todos os períodos suplementares o jogo inicia-se com o

lançamento da bola ao ar pelo árbitro.
Nesse momento a bola é disputada por 2 jogadores adversários, os únicos que podem
estar no círculo central.
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 Bola fora / Reposição da bola em jogo

A bola é considerada fora de jogo quando:

- Um jogador na posse de bola está sobre ou para lá das linhas limites do campo;
- A bola bate no solo sobre ou para lá das linhas limite do campo;
- A bola toca nos suportes ou na parte exterior da tabela;
A reposição da bola em jogo é feita pela linha lateral ou pela linha final, no local onde a
bola saiu.

 Faltas e incorrecções

- Falta pessoal – falta cometida por um jogador quando envolve um contacto pessoal
com um adversário, como tocar, agarrar, empurrar ou impedir qualquer movimento do
adversário.
- Falta técnica – é cometida quando um jogador tem uma atitude anti desportiva ou usa
linguagem imprópria.

- Contacto com a bola

A bola é jogada com as mãos, não podendo ser pontapeada, socada nem transportada
na mão. No entanto, se o contacto com um membro inferior ocorrer de forma intencional não é
considerada falta.

- Passos
Um jogador só pode efectuar 2 apoios com a bola nas mãos sem driblar.

- Dribles
Um jogador não pode efectuar dois dribles consecutivos, ou seja, não pode driblar a bola,
agarrá-la com as duas mãos e voltar a driblar, assim como também não pode driblar com as
duas mãos em simultâneo.

- Bola presa
È bola presa quando 2 jogadores ou mais agarram a bola em simultâneo. Nesta situação
a bola é posta em jogo com um lançamento de bola ao ar.

- Violações de campo
Um jogador que está na sua zona de ataque, não pode passar nem driblar para a sua
zona defensiva.
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- Restrições de campo
Um jogador não poderá permanecer mais de 3 segundos dentro da área restritiva do
adversário, enquanto a sua equipe está na posse da bola.
Cada jogador dispõe de 5 segundos para repor a bola em jogo.
Após a conquista da posse da bola a equipe atacante tem 8 segundo para abandonar o
seu meio campo defensivo.
Quando uma equipa entra na posse de bola tem no máximo 24 segundos para lançar a
bola ao cesto adversário.

 Simbologia da arbitragem

Tentativa de Lançamento dos 3

pontos

Lançamento de 3 pontos Penalização com Substituições

convertido lances livres

Passos

Drible ilegal Transporte ilegal

Parar o cronómetro de
jogo

Falta técnica

Violação da regra dos Falta desqualificante

Cesto anulado ou jogo
DEFESA Á ZONA 3 segundos interrompido

Na defesa à zona, cada defensor fica responsável por uma determinada zona do campo,
próxima do cesto, e por marcar o atacante que nela aparecer. Na defesa à zona, os
deslocamentos da bola é que irão servir de referência para a movimentação dos defensores.
Neste tipo de defesa, é importante não abrir espaços no interior da zona – pressionando o
portador da bola, movimentando-se em bloco – e haver uma permanente ajuda defensiva para
com os colegas de equipa, através da recuperação defensiva e da comunicação verbal acerca
das movimentações dos adversários.
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No basquetebol utilizam-se fundamentalmente quatro formas de defesa à zona :

• 2: 1: 2;

• 2: 3;

• 3: 2;

• 1: 2: 2.

Defesa à Zona