615.

85
53.57
38
.

5 / .
38
. .: , 2010. 288 .
ISBN 978-5-399-00115-9

?
?
?
, -
,
,
, .
, , , ,
.
,
.
615.85
53.57

c

Gisela Leonie Teschke

Der Weg zur Schnheit mit den Fnf Tibetern
2003 by Scherz Verlag, Bern, Mnchen, Wien.
All rights reserved by S. Fischer Verlag CmbH, Frankfurt am Main
,
.

ISBN 978-5-399-00115-9

, 2010
, 2010

1.

15
15
19
21

2. ?


= ?

23
24
26
26

3.

?

31
31
77

4.

89
90
99
117

5.
127

127

128

137

141

150
6.

,
-

156
156
159
169

7.

171
173
179

8.

184

9. : , ,

229
232
233
235
239
251
253

10.

,



,

184
186
189
193
194
197
199
200
203
205
210
214
217
219

261
261
262
268
283
287

, ,
. ,

,
, ! ,
.
, , .
. ,
.
, ,
,
.

.

,
.

10

.
,
,
,
, .
, , -,
, , , . , ,
,
:
.
, .
, ,
-
.
,
, .
, . ,
. . ,
, ,
, .
, .
, . ,

11

.
-, ,
,
.
, ,
, .
,
*,
, , : , , , .
.
.
,
, .
. , ,

. .
,
, . .
,
.
, - ,
* . . , ; .
. , .

12

, ,
, .
,
, , .
:
, ,
. ,
, , ,
, .
.
,
.
,
, .

,
.
,
. ,
().
.
, , . ,
.
,
, ,

13

. (
).
,
,
,
. ,
.

? ... ? : ,
, - .
, , ,
.
3, ,
.
.

. ,


.
,
.

,
.
.
. , -

14

, ,

. : , ,
, ,
.
, ,
, .
,
. . , .
. : ,
! , , ,
, .
.

, , .
? .
, .
.

,

!
,
, . 1,3
,
.
, .
,
,

16

,
.
, , :

, ,
,
, .

.
,
, .
,
, , . : ,
.
, ,
,
, , .
:
,
, ,
,
. ,
,

17

. ,
, . , *.

- :
.
(, , ,
, , , )
.
**.

,

. ,
, ,
,
.
,
, , , .
* Quelle. (Die Fnf Tibeter-Trainerausbildung),
(Fnf Tibeter-Dachverband).
** -. (Sabine Schonert-Hirz: Energy).
Grfe und Unzer, , 2002, . 87.

18

- , .
,
. -
, :
. , - .
- !

. :
, ,
!
, , :

, , . ,
, *.

,
, ,
.
,
* . . (Robert
Sachs: Tibetisches Ayurveda. Gesundheit zum Leben).
Hugendubel, /, 2001, . 110.

19

, () .
- , ,

,
, .
,
.

(Dr. Bowen), ,
,
.
, .
:
, , ,
, .

(),
.

, ,

.

20

, ,
.
. ,
. ,

(Medulla Oblongata)
,
.

.
,
, . ,

, .

.
.
,
: .

,
.

, -

21

, .
*.

,
( )
,
, .
, .
- , .
,
, -.
, ( )

.
, .
, ,

. ,
,
,
.

* . (Die Fnf Tibeter. Das

Begleitbuch). Scherz, 2000, . 28/29.

22

,
, . -
,
. ,
,
.

:
,

*.

, , !

* . (Stuart Wilde: Wunder).

Sphinx, , 1999, . 5.

?
,


!

.
, ,
,
. : ,
,

-. :
, .

,
.

24

, ,
. ,


, . ,
.
,
,
. ,

.
.
.

.
*. ,
,
.
,
,
, , . * Kosmetik International, 2002, . 74.

25

().

.
. :


,
!*

C
, . , . , ,
, .
, .
,
, ,
,
.
, ,
,
.
, ,

.
* Kosmetik International, 2002, . 75.

26

.
-,
. , ,
. 2001
1,6 ,
.
, , .
. ,
.
: ? ?
?
= ?
,
Hamburger Abendblatt -
. :
. .: . ,
, ,

27

.
?
:
, ,
, , , , ,
, ,
. , , ,
, ,
, ,
.

.
. .:
, ?
:
. ,
, : , ,
,
. , ,
, ,
, *.

, , , .
, .
? * Hamburger Abendblatt, 2./3. 2002.

28

,
.
: , .
:
,
. .
,
. ,
,
. ?
,
, .
, , , . ,

,
. ,

, :
,
, .
.

,
!*
* . (Nancy Etcoff: Nur die
Schnsten berleben). Hugendubel, /
, 2001, . 10.

29

, , .
.
. :
. ,

, , ?
, .
, :
. , , , ,
,

,
.

, ,
:

! , , , .
, ,
. ,
, . ,
*.
* 2001, . 275.

30

, ,
, , . , ,
.
, ,
.
, ,
.
, ,
,
,
.
, .
,
!
,
. ,

, .
. , , , ,
,
- .
, , . ,
. !

,
, ,
,
.
-,
. , , ,
, , ,
, , . , ,
.

32

, .
,
, .
,
,
.
. ,
.
.
, . ,

, , .
, , , .
.
.

,
.
,
,

33

*.
, .
, , .
. ,
, , .
!
, ,
, !**.

-, , .
,
. , .
.
, .

,
. . ,
. ,
, * .
(Sabine Naegli und Renate Otto: Freude soll dir blhen). SKV-Edition,
Lahr im Schwarzwald 2001.
** . (Rosi Wesselhft: Weibliche Macht ist das Zentrum der Partnerschaft). Wesselhft, , 1991, . 101.

34

. ,
, , . ,
,

. ,
, .
,
,
, ,
.
, :
, !
.
, ,
,
,
, , . ,
.
, . .
.
, . . ,
:
, ,
, -

35

.
,
, .
,
, - .

, ,
.
:
!

, , ,
, ,
*.

,
,
**.
,
, , -
. . , -
, , * . (Esther Harding: Der Weg der
Frau). Rhein, , 1943.
** . (Agnes von Helmholt:
Brief an die Weggefhrten). O..

36

.
,
, . ,


,
.
. ,
.
, ,
. , , .

, , .
- .
, , , ,
,
.
,
.
, , .

, ,

. ,
.

,

, , . ,
,
, .
(wellness) well-being (,
) fit-ness ( ). , ,
: .

157

. . ,
1960. ,
, ,
. ,
, ,
, .
,

158

. ,


:
t

, ,
,
.
t


, :
, .
t

,
.
.
t


,
.
, ,

.
t

,
.
,
: , , .

159

,
, .
, , .

,
.

(-, , ,
) .
, .
: , ,
, .
,

, ,
?
.
, .
, , . , .

, .
.

160

,
, .
, .

.
.

,
. , .
,
. .


. , , .
,
. , , ,
,
, .

161

(Arndt
Stein) ( -).

.

, . ,
.
.
, , . ,
,

, .
- , .

, .


.
, .
, , . -
,

. -

162

. : ,
, .
.
2 , 1
, 1
50 .
.
1
, 2 ,
2 -, 2
.
, - (23
50 / ).

, , . ,
, ,
. . ,
.
:

, ,

, , ,

, ,
,

, ,
,
-

163

, ,

2 , ,
.
.

?
, ?
, ,

. .
. (
) .
, , , .

,
. ,
.

,
. ,

164

, , ,
.

.
,
, ,
, ,
.
, :
t

,
, , ;
t

,

.
,
.

, .
t

, ,
, .
t

, ,
.
t

, , .

10

, ,
.
. , ,
, , .
.
, -

262

, , . .
,
, ,
.

.
.
. :
: ,
, !
,

,
, .
, ,

.
,
, .
,
.
, -

263

, ,
.
,
, ,
,
, .

.

. ,
. ,
, , !
, : , ,
! ,
. :
?
?
, ,
: , , ,
-, !
,
.
, , ,
. !

264

, :
,
, . ,
.
,
.
,
, !
, ,
:

. ,
, ,
.
, . ,
, ,
, .
, -
. ,
.
,
, :
, .
: ,
. , ,

265

, .
! , .
, . ,
, ,
.
. ,
.
.
, ,
, ,
: !

. . ,
.
.
,
, . ,
,
- ,

. , ,
. ,
. ,
.

266

.
, , ,
. ,

. , , , .
: ,
- ,
.
, .
, , ,
.
, :
, !
, ,
. , , ,
.
?
, , . ,
,
, .
.

267

, ,
.
. ,
, .
-, ,
.
.
.
. , ,
,
.
.
: -

, , , ,
.
, .
,
,
, .
, ,
, ,
, .
, .

268

: , , , , , , ,
. . . . : .

, ,
. .
, .

1.
. ,

, ,
.
2. . ,

. ,
.
3. ,
. , .
4. ,
. -

5.
6.

7.

8.
9.
10.
11.

12.

269

. :
,
.
, -
.
!

, .
,
. ,

.
, .
.

.
,
.
,
.

t








. ,
. ,

270

t

t

t

t

t

t

.





,

, .





,
, , .








, ,
.









(). .
.

*.








.







: () ,
. -

* , :
.
( ),
( ). : , , , , , , .
. .:
. (Maruscha Magyarosy: Intelligenz des Herzens durch die Fnf
Tibeter). Scherz, //, 1997,
. 78.

271

.
t






.
t






.

.
, , .
.
,
.
( ) . ,
. .
, ,
.
-
, .
( ).
, !
(. )
, ,
.
,
, .

.

1-
,

.