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TECNICAS MANUALES: CORPORAL Introduccin: El masaje corporal esttico es el instrumento principal del profesional de las Tecnicas Corporales Manuales para la realizacin de la mayora de protocolos de tratamientos corporales. Objetivos:
El masaje es tanto un arte como una ciencia, en cuanto a arte posee una parte tcnica, viva y por ello en constante cambio y adaptacin. Sus beneficios han llegado hasta nuestros das evolucionando desde las tcnicas ms simples para proporcionar relajacin y favorecer el sueo, hasta el desarrollo especfico de algunas ms El masaje Relajante: complejas para aliviar o eliminar dolencias concretas del cuerpo o el organismo.
El masaje relajante es una tcnica manual de la que dispone el profesional de la esttica para mantener el equilibrio, mejorar el fsico y proporcionar bienestar. relajante. Por ello se considera imprescindible en casi todos los protocolos del tratamiento Efecto del masaje: Tendremos inmediatos y retardados. Efectos inmediatos: La temperatura corporal, puede aumentar de 2 o 3 C , produciendo una hiperemia local que beneficia al proceso de nutricin de la piel. Produce el arrastre de clulas arrastre. muertas de la capa crnea, sustancias grasas y otros deshechos, por efecto mecnico. Activa el movimiento de la circulacin sangunea linftica por el efecto mecnico de A nivel de la circulacin linftica aumenta su efecto drenante, por lo que se reducen los edemas.
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Modifica el estado de contraccin o tono de la musculatura. Las maniobras lentas, rpidas y localizadas, tonifican. Efectos retardados: Le proporciona a la piel una mayor flexibilidad y una textura ms suave. La vaso muy localizadas.
no elimina definitivamente los depsitos grasos, si que ayuda en disminuirlos en reas En los msculos produce un aumento del volumen, fuerza, resistencia y elasticidad, proporcionndole a estas estructuras mayor capacidad de trabajo. En el sistema Por lo consecuente tambin induce a una relajacin psquica del cliente, proporcionando una sensacin de bienestar general. Indicaciones estticas: Mejora el estado general del organismo. nervioso produce un efecto analgsico por anestesia de las terminaciones nerviosas.
Induce un estado de relajacin en situaciones de estrs o tensin nerviosa. Activa la circulacin sangunea y linftica. celulitis. Como tratamiento preventivo y paliativo del envejecimiento cutneo. Como tratamiento complementario de las adiposidades localizadas y la Como tratamientos complementarios paliativos de estras y cicatrices. Mejora el tono del tejido cutneo y muscular en casos de flacidez. Contraindicaciones: Pueden ser de dos tipos: Absolutas y relativas.
Absolutas:
Infecciones generales y estados febriles. Enfermedades infecciosas de la piel. Alteraciones circulatorias: flebitis, linfangitis, trombosis, embolias, Cardiopatas descompensadas. embolias arteriales y arteriosclerosis. Enfermedades hemorrgicas, tumorales y cancerosas.
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Relativas:
Perdida de sensibilidad de la zona. Hipertensin y taquicardias. Perodos digestivos.
Alteraciones de la piel: eczemas, soriasis, verrugas, etc. Alergia e hipersensibilidad cutnea. Embarazos. Se pueden tratar las extremidades y la columna vertebral. En las zonas abdominales durante la menstruacin. Insuficiencia heptica. Enfermedades reumticas. Zonas corporales que requieren precaucin: Zonas seas superficiales.
rganos delicados: zona heptica, bazo, estmago y riones. interna del codo, pubis, zona de las ingles y fosa popltea. CONOCIMIENTOS PREVIOS
El tecnico que practica el masaje debe tener una preparacin concreta sobre diferentes materias, como: Tambin debe adquirir o poseer unas cualidades y aptitudes importantes para el desarrollo de la prctica profesional: Capacidad de concentracin durante la realizacin del masaje, para no Las manos deben de ser giles y sensibles. Si el pelo es largo ha de estar recogido. El vestuario debe ser holgado. para estar relajados) El calzado anatmico y transpirable. LUISA FERNANDA TASCON LUZ HOLMAN LOPEZ HUMBERTO ESCOBAR producir una influencia negativa en su contacto. Deben estar libres de anillos y pulseras y las uas han de ser cortas. Anatoma del cuerpo humano
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La cabina de masaje: Debe de estar limpia y poseer ventilacin. La iluminacin indirecta. Ergonoma: La postura de la esteticin ser lo ms cmoda posible para evitar las sobrecargas musculares; pies separados, espalda recta y rodilla ligeramente flexionadas. En general hay que situarse mirando hacia la cabeza del cliente cuando los movimientos sean transversales. movimientos se realicen en sentido longitudinal del cuerpo; y a su lado cuando los La temperatura debe de oscilar alrededor de los 25 grados. Silenciosa o con msica que induzca a la relajacin.
Se realizar una ficha al usuario, donde se incluyan los diferentes apartados: Datos generales Hbitos de vida Datos mdicos de inters esttico. Datos que guardan relacin con tratamientos estticos( cosmticos utilizados, tratamientos estticos realizados) La exploracin se puede realizar mediante: LUISA FERNANDA TASCON LUZ HOLMAN LOPEZ HUMBERTO ESCOBAR 2. Tacto y palpacin
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3. Presin y palpitaciones 4. Pinzamiento. La ficha y la exploracin del cliente se suele rellenar el primer da, para poder establecer posteriormente si diagnostico.
Para empezar: Todo lo que se necesita para empezar a practicar el masaje es atencin, un poco de tiempo y energa y sobre todo sensibilidad. Para prepararnos para la terapia que nos concierne que es el masaje de espalda, son necesarias ciertas directrices generales. Ante todo, es necesario tener preparado el entorno, de manera que todo est dispuesto para la sesin antes de empezar. La habitacin debe estar con una temperatura agradable y confortable, con empezar.
almohadillas, mantas, toallas y con el aceite o cremas que pueda necesitar. Es muy
importante la continuidad del masaje es por ello que todo debe estar a punto antes de No olvidarse de las necesidades de la persona que va a recibir masaje pues el fro y la incomodidad son vitales para nuestro objetivo final. Para dar masaje debemos sino su tensin se transmitir a la otra persona. LUISA FERNANDA TASCON LUZ HOLMAN LOPEZ HUMBERTO ESCOBAR movernos con plena libertad, por ello llevaremos una ropa holgada y cmoda. Sin perder la continuidad, debe relajarse cuando cambie de posicin durante la sesin,
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arrodillado ya que su comodidad depende de la postura que adopte. Sus movimientos han de realizarse desde el tronco y la pelvis, utilizando todo el cuerpo para aplicar respirar libremente y deja que su cuerpo se mueva con naturalidad. Antes de cada localizado el dolor. Es conveniente evitar las charlas superficiales ya que solo conseguirn disipar la concentracin. No empezar un masaje si est preocupado, cuerpo y distinguir entre dolor y molestia. Roces o pases suaves: Es la primera y ltima maniobra de todo el masaje. Con la punta de todos los dedos y alternando las manos muy lentamente. Tiene efecto de estimular los receptores nerviosos cutneos y producir una relajacin muscular de la zona. Vaciado venoso: presin, no slo las manos o los hombros. Evitar cansarse o sentirse tenso si consigue sesin es necesario hablar con la pareja sobre lo que va a hacer y averigua donde esta indispuesto o de mal humor, pues esto agotar su energa y su estado repercutira
sobre la otra persona. Se debe encontrar el tipo de presin que necesita cada parte del MANIOBRAS FUNDAMENTALES DEL MASAJE
de forma muy suave, la mano se desliza sobre la zona que vamos a realizar el masaje,
Consiste en pasar la palma de la mano y de los dedos por la zona que hay que tratar, circulacin de retorno. La velocidad de esta maniobra ha de ser lenta y de media profundidad. Amasamiento:
Use toda la mano. Agarre y apriete una pequea zona, soltando la carne con una mano mientras la otra empieza a coger ms. No separe demasiado las manos del cuerpo y pase gradualmente de una mano a la otra, como si estuviera amasando pasta.
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Digital: Hundir la yemas de los pulgares en la carne con presiones cortas y profundas, o llegar a recorrer una amplia zona. Dgito palmar:
realizando pequeos crculos, segn el lugar donde realice el masaje. Presione con un pulgar despus del otro sucesivamente, cada vez con un poco ms de fuerza, hasta
Con la palma de la mano y con el dedo pulgar especialmente. Todo bien adherido a la musculatura y sin levantar la mano, vamos subiendo y bajando por la zona tratada, hacia la palma de la mano la musculatura, las manos trabajan alternadas. Nudillar: apretamos y dejamos ir la musculatura. Avanzando con el dedo pulgar y arrastrando
Manipulacin que se efecta con el pulgar y los nudillares de los cuatro dedos
flexionados ( cada nudillar hace un pequeo circulo). Es un amasamiento con el que se trabaja profundamente y su finalidad es la de relajar la musculatura y ayudar en la regin muscular concreta, este se realiza en la columna y en zonas pequeas. Percusiones: eliminacin de tejido adiposo. Se realiza en extremidades, espalda, bsicamente. Tiene la variante de realizarse con el pulgar y el ndice flexionado con los que se pellizca una
distintos tipos de presiones rtmicas y enrgicas, realizadas repetidamente. Los golpes pueden realizarse con el canto de la mano, con la mano ahuecada, y con el puo los msculos de los muslos y las nalgas, tonificando la piel y favoreciendo la circulacin. 1. Golpes con los cantos de las manos Golpear suavemente con los cantos de las manos, presentando una palma frente a la otra, de forma alternada, bastante rpido y con los dedos algo sueltos. cerrado. El objetivo de la percusin es el de estimular las zonas de tejido blando, como
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2. Golpes con las manos ahuecadas Ahueque la manos, arquendolas por los nudillos, pero con los dedos rectos. 3. Golpes con los puos Golpee suavemente y alternando con una y otra mano. Cerrar los puos sin apretar y repita la misma sucesin de golpes, relajadas para poder golpear con firmeza pero suavemente.
alternativamente, con la parte ms carnosa del puo. Las manos debern estar
4. Con la palma de la mano plana: Se percute con la palma de la mano situada de forma plana. Dando pequeos Pellizqueos: toques en la zona a tratar.
Encontraremos pellizqueos de diferente tipo, pero todos han de ser suaves y al producir hiperemia en la zona (aumento de la circulacin sangunea a nivel superficial), se realizan con el dedo pulgar y el corazn. Fricciones:
realizarlos casi no hemos de separa la punta de los dedos. En todas las finalidades es
Consiste en pasar la mano abierta, con los dedos juntos y semijirados, por la superficie a trabajar hacemos una cierta presin y con energa, para producir calor en la zona y desprender clulas muertas de la piel. Segn la zona realizaremos fricciones en diferentes direcciones.
Con estas fricciones se empieza a trabajar ms profundamente sobre las grandes fricciones consiste el relajar los msculos, eliminando las materias residuales y
masas de msculos, amasando, estirando y retorciendo la carne. El objetivo de estas favoreciendo la circulacin sangunea y linftica. Para ello alterne las manos y amase, estire y retuerza la carne. Para amasar apriete y suelte la carne con un movimiento amplio y circular. Para estirar realizarlo en los costados. Para el retorcimiento las primero hacia arriba y luego se estira. LUISA FERNANDA TASCON LUZ HOLMAN LOPEZ HUMBERTO ESCOBAR manos se acercan desde los costados opuestos, de manera que la carne se comprime
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El Estiramiento Coloque una mano en el costado del receptor de manera que toque la mesa o el suelo con la punta de los dedos y teniendo cerca la otra mano. Estire hacia arriba alternando las manos y llevando cada una a donde estaba la otra. Recorra as todo el costado, siempre con movimientos rtmicos.
El Retorcimiento Coloque la mano izquierda en el costado ms cercano y la derecha en el otro costado y luego empuje hacia adelante con la mano izquierda y hacia atrs con la derecha (Figura A). Sin detenerse, cambiar la direccin y volver al lado opuesto (Figura B). El movimiento deber ser lento y sin interrumpir en ningn momento la continuidad de las fricciones.
Las fricciones de deslizamiento: Estas fricciones debern realizarse suavemente y deslizando rtmicamente las manos sobre la piel, como las olas al llegar a la orilla del mar. Se emplean en cualquier parte del cuerpo para empezar y para finalizar el masaje, y tambin como masaje de transicin con el fin de amortiguar el cambio de un movimiento a otro. Estas fricciones no actan sobre la profundidad de las masas musculares. Movimientos amplios circulares: Mueva las manos realizando crculos bastante amplios, como formando espirales.
Tecleteos: Se realizan con las puntas de los dedos ligeramente curvadas y rpidas. Un dedo ir detrs del otro. Es una maniobra muy utilizada en tratamientos faciales, sobretodo en contorno de ojos, pmulo y frente.
Vibracin: Es un temblor de las manos, punta de los dedos o zonas hipotecar del tensin a nivel del bceps. Acta sobre el sistema nervioso. LUISA FERNANDA TASCON LUZ HOLMAN LOPEZ HUMBERTO ESCOBAR
masajista sobre un punto determinado del cuerpo del cliente. Se aconseja hacer una
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Presin: Se presiona con la punta de los dedos, diferentes puntos de la zona a tratar. Provoca una mayor afluencia sangunea en las fibras musculares y tambin es relajante.
UTILES:
Paso a paso:
Preparar el centro de trabajo Acomodar a la clienta. Complementar la ficha tcnica. Exfoliar la zona a tratar Calentar el producto escogido con las manos ( aceite, crema). Repartir el producto por la espalda. vaciado venoso desde el cuello hasta los glteos, con las manos juntas desde la columna. 8. Frotacin palmar simultnea sobre la musculatura paravertebral en direccin ascendente. 9. Con la frente apoyada del cliente. Frotacin palmar reforzada con la mano sobre la nuca. El sentido de la maniobra es hacia la cabeza. 10. Con la frente apoyada del cliente. Friccin digital simultnea sobre la columna cervical. Una mano a cada lado. 11. Frotacin palmar simultnea con las manos, sobre la porcin cervical del trapecio. Repetir en el otro lado. 12. Friccin palmo digital simultanea con las dos manos, sobre la porcin cervical del trapecio. Repetir en el otro lado. 13. Amasamiento palmo digital sobre la porcin cervical del trapecio. Repetir en el otro lado.
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14. Presin deslizante con el dedo ndice y corazn. Una mano se desliza en sentido ascendente del sacro a la nuca y con la otra mano en sentido descendente, de nuca a sacro. Se respeta el cuerpo vertebral. 15. Vaciado venoso. 16. Friccin palmo digital alterna sobre el msculo dorsal ancho. Repetir en el otro lado. 17. Amasamiento palmo digital en la misma zona. 18. Nudillar en toda la espalda. Comenzando por el sacro en sentido ascendente, por los laterales de la columna, trabajando bien el trapecio y descendiendo por los laterales de la espalda. 19. Vaciado venoso 20. percusin en toda la espalda. 21. Vaciado venoso 22. friccin palmar simultanea con ambas manos. 23. Vaciado venoso 24. pases suaves desde la zona sacra a la cabeza. 25. retirar el exceso de producto si fuera necesario. 26. Tapar a la clienta para que no coja fro. 27. Aconsejarla que est estirada en la camilla un par de minutos, y que se levante poco a poco. 28. Complementar en ficha tcnica los datos importantes percibidos.
Amasamiento desde los dedos. Rotacin, flexin, extensin, abduccin, abduccin dedo por dedo. Flexin y rotacin de todos los dedos. Frotacin lateral del pie. Trabajar planta del pie con los pulgares. Frotacin fuerte en zic- zac. Vaciado del pie. Movilizacin de la articulacin: circulacin, flexin, extensin, abduccin y adduccin.
PIERNA:
Frotaciones suaves de contacto. Palmoteo. vaciado de toda la extremidad. amasamiento digital. Frotaciones suaves de contacto. Amasamiento palmo digital. Amasamiento digital. Nudillares. Pasos circulares en la rodilla.
PIERNA FLEXIONADA:
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MUSLO: Vaciado. Amasamiento palmo digital. Amasamiento digital. Nudillares. Vaciado. Percusiones. Vaciado Pellizqueo Vaciado Pases suaves.
MASAJE DE LA EXTREMIDAD INFERIOR (por detrs): PIE: Frotacin del tendn de aquiles. Trabajar el taln con pulgares. Trabajar planta con nudillares. Vaciado de toda la extremidad. Amasamiento palmodijital. Amasamiento digital. Nudillar Vaciado Pellizqueo. Vaciado Torsin (frotaciones en zic- zac). Vaciado Pases suaves. Movimiento de vaivn, con el pie sujeto (bombeo). Frotacin de contacto. Digitales. Nudillares. Frotacin rpida, alternando ambas manos. Vaciado desde el hueco poplteo hasta glteos. Vaciado entero de la extremidad. Vibracin de toda la extremidad. Rotacin en los tobillos, girar las manos sobre el taln y fuga. Pases suaves.
PIERNA:
PIERNA FLEXIONADA:
PIERNA EXTENDIDA
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RECOMENDACIONES: En personas con problemas circulatorios, no realizaremos movimientos de torsin, pellizqueos, nudillares, o cualquier otro pase que nos pueda producir una complicacin de la zona. Por el contrario realizaremos muchos vaciados, para renovar continuamente el flujo sanguneo y ayudar a la sangre a llegar a su destino. Cuando acabemos el tratamiento, recomendaremos a nuestro/a usuario que permanezca sentado un par de minutos, y seguidamente se levante poco a poco (primero sentarse y despus levantarse). Ya que si lo hiciera de golpe podra marearse. Si utilizamos un producto excesivamente grasiento, retiraremos el exceso de producto una vez finalizado el tratamiento. El cuerpo de la clienta, no ha de estar descubierto por completo (ya que podra enfriarse), si no que, nos ayudaremos de una toalla grande o de una sabana para ir desprotegiendo las zonas que nos interesen. A la hora de realizar un masaje corporal, es imprescindible que el ambiente sea idneo, intentar no darle conversacin a nuestro/a cliente ya que el resultado no cereal mismo. Antes de comenzar un masaje corporal y al finalizar el mismo nos lavaremos las manos con agua y jabn. Es aconsejable realizar gimnasia de manos antes de empezar el masaje, ya que nuestros dedos estarn mucho ms flexibles. MASAJE DE ABDOMEN: Pases suaves. Vaciado venoso ,en dos tiempos primero en vertical y luego en horizontal. Amasamiento digital Amasamiento palmar. Fricciones circulares en el sentido de las manillas del reloj. Vibraciones en el colon con ambas manos, en el sentido de las manillas del reloj. Tecleteos. Vaciado venoso en dos tiempos Pases suaves MASAJE DE PECHO Pases suaves Vaciado venoso Amasamiento digital Amasamiento palmar Vaciado Vibracin en la zona del esternn Pases suaves
MASAJE DE LA ESTREMIDAD SUPERIOR: Pases suaves en toda la extremidad Vaciado venoso en toda la extremidad Amasamiento digital
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Amasamiento palmodigital Vaciado de toda la extremidad Fricciones Vaciado de toda la extremidad Flexin, extensin, rotacin de la mueca Rotacin hacia dentro y hacia fuera del hombro sujetando la extremidad Pases suaves.
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Lavado de manos del tcnico con agua y jabn luego antisptico 1 2 Gimnasia de las manos, para calentamiento Se elabora la ficha tcnica 10 minutos
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Se coloca la ropa apropiada (desechable) que permita hacer el masaje Se acuesta en la camilla el usuario en posicin supina Se vaca una cantidad necesaria de aceite en las manos del tcnico. Se calienta el aceite friccionndolo con las manos Se puede iniciar por la mano o por el pie derecho Solicitamos permiso al usuario Se inicia el masaje con la extremidad superior derecha Friccionamos con el pulgar el dorso de la mano derecha del usuario Friccionar cada dedo 3 veces Giramos cada dedo 3 veces a la izquierda y 3 a la derecha y suavemente halamos sacudiendo, halamos con suavidad cada dedo sacudiendo Entrelazamos los dedos del usuario con los nuestros y masajeamos con el pulgar la palma de la mano o pie 30 segundos 30 segundos 30 segundos
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Pases de deslizamientos con friccin 3er. Movimiento llamado amasamiento. Por tres veces. Se repite el primer movimiento. Se fricciona el brazo con las palmas de las manos tres veces. Se hacen percusiones con el canto de la mano por toda la extremidad Se oxigena esto se hace con la mano encocada por toda la extremidad Se sensibiliza con las yemas de los dedos por toda la extremidad. Efloraciones Se repite estos mismos movimientos para la extremidad izquierda (brazo o pierna) Se inicia con la extremidad derecha inferior o superior. Se calienta el aceite friccionando las manos 1er. Movimiento se calienta la extremidad desde el pie hasta la proximal con las palmas. Friccionamos con el pulgar el dorso de los pies Friccionar cada dedo 3 veces
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ANTECEDENTES PERSONALES ENFERMEDADES CIRUGIAS ALERGIAS ANTECEDENTES FAMILIARES SIDA CANCER DIABETES MELLITUS CARDIACAS HTA RENALES ARTRITIS ASMA ALERGIAS AUDICION CONVULSIONES VENAS VARICES
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INFORMACION GINECOLOGIA GESTACIONES MENARQUIA PARTOS AOS CICLOS ABORTOS DIAS CESAREAS
EXAMEN FISICO F.C. PESO MEDIDAS EN CENTIMETROS FECHA BRAZO DER. BRAZO IZQ. BUSTO CINTURA ABDOMEN CADERA PIERNA DER. PIERNA IZQ. F.R. TALLA T.A. I.M.C. PULSO T. CAMISA TEMPER. CORP. T. PANT. C
OBSERVACIONES
PLAN DE ACCION
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F.N F.C
F.R T.A
I.M.C HTA
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