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DEL TRABAJO.
de cargas son: Reglamento de Las Condiciones de Higiene y Seguridad en el Trabajo, y La LOPCYMAT. Adicionalmente, en la actualidad se encuentra en discusin el Anteproyecto de la Norma Tcnica para el
LESIONES MUSCULOESQUELTICAS
LESIONES SINTOMAS CAUSAS TIPICAS Stress, sobreesfuerzo fsico, malas posturas, traumatismos, golpes, fallas neurolgicas, desordenes metablicos, razones degenerativas. Stress, traumatismos, malas posturas, tensin nerviosa, sobreesfuerzos.
Cervicalgia: trmino utilizado para definir al dolor de cuello, inflamacin en articulaciones, msculos y ligamentos.
Dolor en el cuello, prdida de movilidad, dolor de cabeza, mareo, vrtigo, dolor en brazos, hormigueo en manos. Dolor, inflamacin, Tendinitis: inflamacin de la zona reblandecimiento y en que se unen el msculo y el enrojecimiento de la mano, la tendn. mueca y/o el antebrazo. Dificultad para utilizar la mano.
Movimientos repetitivos.
Movimientos repetitivos, a
MANIPULACIN DE CARGAS
La manipulacin manual de cargas representa una de las causas ms habituales de accidentalidad dando lugar a frecuentes lesiones y problemas msculo-esquelticos, fundamentalmente en la espalda. Se considera que la manipulacin manual de toda carga que pese ms de 3 Kg. puede entraar un potencial riesgo dorso-lumbar si se manipula en condiciones desfavorables (alejada del cuerpo, con posturas inadecuadas, etc.): En general, el peso mximo que se recomienda no sobrepasar es de 25 Kg. En el caso de mujeres, jvenes o mayores es conveniente no superar los 15 Kg. Bajo ninguna circunstancia se manipularn cargas que excedan de 40 Kg.
MANIPULACIN DE CARGAS
MANIPULACIN DE CARGAS
MANIPULACIN DE CARGAS
MANIPULACIN DE CARGAS
El objeto debe levantarse cerca del cuerpo, pues de otro modo los msculos de la espalda y los
ligamentos estn sometidos a tensin, y aumenta la presin de los discos intervertebrales Deben tensarse los msculos del estmago y de la espalda, de manera que sta permanezca en la misma posicin durante toda la operacin de levantamiento.
MANIPULACIN DE CARGAS
Acrquese al objeto. Cuanto ms pueda aproximarse al objeto, con ms seguridad lo levantar. Separe los pies, para mantener un buen equilibrio.
MANIPULACIN DE CARGAS
AGARRE BUENO
AGARRE REGULAR
AGARRE MALO
MANIPULACIN DE CARGAS
Automatizacin y mecanizacin de los procesos Paletizacin: La Paletizacin de las cargas es muy adecuada para transportarlas entre lugares diferentes. Gras y carretillas elevadoras: Hay muchos tipos de carretillas elevadoras que se adaptan a las distintas necesidades y caractersticas concretas de la manipulacin. Sistemas transportadores: Estos sistemas permiten que las cargas se puedan transportar automticamente a lo largo del rea de trabajo en el mismo nivel o en niveles diferentes. Gras y gras prtico: Que pueden levantar y suspender automticamente una carga. Utilizacin de equipos mecnicos controlados de forma manual Carretillas y carros. Mesas elevadoras Carros de plataforma elevadora Cajas y estanteras rodantes
Se evala con alguna metodologa: OCRA, RULA, REBA, ANSI, MALCHAIRE, NIOSH, OWAS, MTODO
OCRA: evaluacin de los miembros superiores, movimientos y esfuerzos repetitivos, posiciones incomodas de
brazos, muecas y codos. Evala otros factores como uso de instrumentos vibrantes, uso de herramientas que provoquen compresin en la piel y realizacin de tareas que requieren precisin. Limitaciones: Subjetividad del que aplica el mtodo en la seleccin de la tarea a evaluar No considera la presencia de micropausas dentro de la tarea No evala el uso repetitivo de fuerza La evaluacin de las posturas se cuantifica exclusivamente en funcin del tiempo en el cual se mantiene la misma y no segn la gravedad.
hemicuerpo Requiere anlisis intensivo por parte del observador con ayuda de una grabacin en vdeo de la estacin de trabajo, para determinar los criterios evaluados. Requiere conocimiento y entrenamiento especfico del observador para realizar la evaluacin del movimiento corporal.
REBA: Evaluacin del cuerpo entero. Se dirige especialmente a mueca, antebrazo, codos, hombros, cuello, tronco, espalda,
piernas y rodillas. Los factores de riesgo evaluados son: Repeticin, fuerza y postura forzada. Limitaciones: Subjetividad del que aplica el mtodo en la seleccin de la tarea a evaluar Solo califica un hemicuerpo Requiere conocimiento y entrenamiento especfico del observador para realizar la evaluacin del movimiento corporal.
exposicin a fro. Limitaciones: Se limita al anlisis de situaciones impactantes en las extremidades superiores. Es apropiado para la evaluacin de la carga fsica de trabajo en oficinas y ambientes de trabajo de ensamble o procesamiento. Requiere anlisis intensivo por parte del observador con ayuda de una grabacin en vdeo de la estacin de trabajo, para determinar los criterios evaluados. Todos los movimientos que obtengan una calificacin menor, indican una situacin de riesgo tolerable. Requiere conocimiento y entrenamiento especfico del observador para realizar la evaluacin del movimiento corporal.
MALCHAIRE: Evaluacin de los miembros superiores. Los factores de riesgo evaluados son: Posturas inadecuadas, fuerzas utilizadas, repetitividad y molestias mecnicas. Limitaciones: Subjetividad del que aplica el mtodo en la seleccin de la tarea a evaluar Solo califica un hemicuerpo.
aadir evaluaciones del metabolismo al estudio con el fin de tener en cuenta el efecto de dichas variables en el consumo energtico y en la frecuencia cardiaca. Cuando la carga levantada sea inestable, no ser posible aplicar la ecuacin, debido a que la localizacin del centro de masas vara significadamente durante el levantamiento.
Recibe y revisa materiales, repuestos, equipos, y otros suministros que ingresan al almacn. Verifica que las caractersticas de materiales, repuestos, equipos y/o suministros que ingresan al almacn se correspondan con la requisicin realizada y firma nota de entrega y devuelve copia al proveedor. Codifica la mercanca que ingresa al almacn y la registra en el archivo manual y/o computarizado. Clasifica y organiza el material en el almacn a fin de garantizar su rpida localizacin. Recibe y revisa las requisiciones internas de materiales, repuestos y/o equipos. Elabora guas de despacho y rdenes de entrega y despacha la mercanca solicitada al almacn. Lleva el control de las salidas de mercanca en el almacn registrndolo en el archivo manual y/o computarizado. Elabora inventarios parciales y peridicos en el almacn. Elabora saldos de mercanca que quedan en existencia e informa a su superior inmediato. Guarda y custodia la mercanca existente en el almacn
rea de Trabajo
Presin en los dedos pulgar, anular e ndice de MSD con agarre a mano llena, brazo derecho en ABD por el uso del mouse y flexin entre 45 y 90, flexin de la mueca mayor que 15 en leve desviacin radial. Se aprecia poco espacio para la ubicacin del mause pad el cual es inadecuado y el apoyo de la mueca no es suficiente para proporcionar confort al trabajador en su actividad.
Uso del Mouse
Postura bpeda con tronco recto con extensin del cuello entre 10 y 20 y existe inclinacin lateral del mismo asociados al levantamiento y uso inadecuado del auricular producto de la actividad que ejecuta. En relacin a los MMSS se encuentra hombros en extensin, con ADD tanto MSD como MSI. Tanto para el MID como para el MII, se registra simtricamente distribuido y espacio suficiente para cambiar de posicin.
Uso del Telfono
Levantamiento de cargas
Postura bpeda con flexin de ambos MMII en abduccin en los mismos, existe flexin mayor a 60 en ambos MMII con el peso simtricamente distribuido y espacio para cambiar de posicin, se evidencia postura del tronco con flexin entre 20 y 60. Antebrazo con flexin mayor a 100.
Postura bpeda, donde se observa extensin tanto de los MMSS como MMII debido al inadecuado mtodo aplicado en la bsqueda de materiales en la parte alta de los racks, existe leve torsin del tronco producto a los movimientos empleados
Bsqueda de Materiales
Bajo
Plano: B-bajo, A- alto, N-normal Zona: A-adecuada, I-inadecuada Espacio S-suficiente, I-insuficiente
Cargo
Nombre/ Tipo
Agarre
Inadecuado
Almaceni sta I
Cajas,
motores, frenos, para choques
Repuesto Estantes.
Definici % Durante
n la jornada Esta
Descripcin
postura
es
prolongada, asociada a la
Principal Almacenista I Bpeda 80% recepcin, bsqueda y
Secundaria Sedente
20%
Se evidencia arcos amplios de movimiento de flexin y rotacin de tronco y estiramiento de brazos a momento de realizar el almacenaje o bsqueda de repuestos.
GRUPO B: PUNTUACIONES DE LOS MIEMBROS SUPERIORES (BRAZO, ANTEBRAZO Y MUECA) Parte del cuerpo Brazo Antebrazo Mueca Puntuacin 4 2 3
Tronco 1 2 3 4 5 1 1 2 2 3 4
1 Piernas 2 3 2 3 3 4 4 5 5 6 6 7
4 4 5 6 7 8
1 3 4 5 6 7
3 Piernas 2 3 3 5 5 6 6 7 7 8 8 9
4 6 7 8 9 9
TABLA B Antebrazo
Brazo 1 2 3 4 5 6 1 1 1 3 4 6 7 1 Mueca 2 2 2 4 5 7 8 2 Mueca 2 2 3 5 6 8 9
3 2 3 5 5 8 8
1 1 2 4 5 7 8
3 3 4 5 7 8
1
2-3 4-7 8-10
0
1 2 3
Inapreciable
Bajo Medio Alto
11-15
Muy alto
Silla del puesto de trabajo. Sustituir la mesa de trabajo por una que cumpla con las medidas establecidas en la Norma COVENIN 2742-98 Condiciones ergonmicas en
RECOMENDACIONES
EJERCICIOS