8 trucos para unos dientes perfectos

Una sonrisa bonita y con los dientes bien blancos no solo es la mejor carta de presentacin, sino que, adems, te hace parecer ms joven, fresca y guapa. Descubre ocho trucos con los que tus dientes estarn perfectos.

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1.

Cepllalos correctamente: si quieres que el esmalte de tus dientes se mantenga sano y blanco, utiliza un cepillo que sea suave. Los cepillos muy duros pueden actuar como una lija sobre el esmalte, limarlo y araarlo. Cepllalos al menos dos veces al da (lo idea es hacerlo tres veces) durante dos minutos.

2.

Psate al cepillo elctrico: aunque puedes limpiarlos perfectamente con uno manual, los cepillos elctricos te aportan dos interesantes ventajas. Por un lado, estimulan las encas, y por otro, son los mejores para eliminar la placa y conseguir una limpieza a fondo sin esfuerzo.

3.

Evita los alimentos y las bebidas que tintan los dientes. Bsicamente cualquier alimento que pueda manchar una camiseta blanca puede manchar tus dientes. Evita el caf, el t, el vino tinto, los refrescos de cola y las comidas con muchos colorantes.

4.

No intentes contrarrestar la accin de los alimentos y bebidas que tintan lavndote los dientes al momento de consumirlos: los cidos pueden daar an ms tus dientes mientras los cepillas. En vez de cepillarlos inmediatamente, bebe un baso de agua o come alimentos ricos en calcio como el queso, que ayudan a neutralizar los cidos que amarillean los dientes.

5.

Deja de fumar: no solo tus pulmones, tu piel y tu aliento te lo agradecern, tambin lo harn tus dientes y tus encas. El tabaco, adems de manchar los dientes, reduce el riego sanguneo en la zona de las encas, favoreciendo que se debiliten.

6.

Protege tus dientes con vaselina: una ligera capa de vaselina sobre tus dientes no solo evitar que la barra de labios se corra y te los manche, sino que actuar como barrera contra las agresiones externas. Prubalo!

7.

Cuidado con los tratamientos blanqueadores: si quieres conseguir unos dientes blancos,acude al dentista. l te recomendar el tratamiento ms adecuado para ti y te dir cmo mantenerlo en casa. Si lo haces por tu cuenta sin consultar a un profesional puedes conseguirincrementar la sensibilidad dental y daar el esmalte.

8.

Gloss azul para unos dientes ms blancos: es solo un efecto ptico, pero funciona. Si aplicas en tus labios un gloss ligeramente azulado, tus dientes parecern ms blancos.