Resumen del libro Tus Zonas Errneas

Hacindote cargo de ti mismo Si alguien te dijera que pienses en un jabal de color rosa, t puedes volverlo verde en tu mente, o convertirlo en cualquier otra cosa que tu decidas, porque t, y solo t, eres el nico que puedes dominar tus propios pensamientos y nadie puede sentir algo por un acontecimiento si antes no se ha enterado de ese primero; esto ocurre porque toda emocin proviene de la interpretacion que hacemos del acontecimiento. Por eso es que dos personas pueden sentirse de una manera diferente aunque estn pensando sobre un mismo acontecimiento, pues cada uno lo interpreta de una manera diferente. Entonces, si t eres el nico que puedes dominar tus propios pensamientos, y tus emociones provienen de tus pensamientos, entonces t eres el nico que puedes dominar tus propias emociones. Entonces t te puedes sentir como t quieras sentirte, independientemente de las circunstancias por las que ests pasando. Momento Presente el pasado ya paso y el futuro solo llega como momento presente, por lo tanto no puede vivir en otro momento que no sea el momento presente. Valoriza tu momento presente pues es el nico que existe realmente y si lo desperdicias lo habrs perdido para siempre. Auto-Valoracin/aceptacin Si dependes de los dems para valorarte esta valoracion estara hecha s por los dems. Tu valor como persona no tiene nada que ver con la opinin de los dems hacia tu persona. Y tu tienes un valor jeno a tus logros. Bsqueda de aprobacin No necesitas la aprobacion de los dems. De todas maneras, como somos personas diferentes que pensamos de manera diferente siempre habr alguien que no estar de acuerdo contigo pienses lo que pienses y hagas lo que hagas. Si alguna vez alguien no est de acuerdo contigo piensa que simplemente te has encontrado con una persona que compone el grupo de personas que no estar de acuerdo contigo, hagas lo que hagas. Recuerda que tu eres el responsable que lo que sientes. Y no necesitas la aprobacion ni el amor de los demas para saber que vales, ni para ser feliz. Los "Yo Soy" No tienes que mirar el pasado para saber cmo ser, pues nosotros mismos decidims como ser. Puedes ser tan bueno como quieras en

cualquier rea , y es que la habilidad es solamente el tiempo requerido para dominar una disciplina. Culpa y preocupacin As como todo sentimiento proviene de un pensamiento, en el caso de la culpa, esta proviene de una tentativa por cambiar el pasado, pero no existe culpabilidad, por grande que sea, que pueda cambiar la historia ni que pueda resolver ni un solo problema. La culpa ni cambia el pasado ni puede hacerte mejor persona. Y la preocupacin es igual a la culpa pero se enfoca hacia el futuro, pero por mucho que alguien se preocupe, no cambiar nada como resultado de una preocupacin. Puedes anotar todas las culpas y preocupacin que has tenido y puntuarlas en base a intensidad, y vers como absolutamente nada cambia solo por esto (y tambin vers que no hicieron nada por ti). As que mejor acepta el pasado y haz cosas productivas en el presente para cosechar en el futuro (viviendo en el presente). (no confundir tensin de preocupacin con hacer planes para el futuro).

Miedo a lo desconocido: No puedes aprender algo nuevo si sabes las respuestas antes de que siquiera te hayan preguntado. Aprender algo nuevo requiere hacer cosas nuevas, as lo desconocido es fuente de todo aprendizaje y crecimiento. Por tanto pues puedes explorar lo desconocido sabiendo que al hacerlo ests creciendo y aprendiendo cosas nuevas, y puedes hacerlo creyendo totalmente en ti mismo porque como ser humano que eres ya tienes la capacidad para solucionar cualquier problema que se te presente. Convencionalismos: No existen normas ni leyes ni tradiciones que siempre tengan sentido ni que sean beneficiosas para todos en todas las ocsiones. La flexibilidad es una virtud mayor. No tienes que hacer algo simplemente porque alguien diga que debes o tienes que hacerlo Lo importante es determinar por ti mismo cuales normas sociales son convenientes y cuales pueden romperse para tu propio beneficio sin perjudicar a los dems. Exigencia de justicia: Las desigualdades y las injusticias de este mundo no desaparecern simplemente porque a alguien le perturben. As que en vez de perder el tiempo ponindote a pensar en que las cosas son injustas, mejor decide lo que realmente quieres y ponte a buscar los modos para lograrlo, independientemente de lo que el resto del mundo quiere o hace. Y recuerda que tu vida emocional y tu felicidad son algo que estn fuera y son independientes de lo que haga cualquier otra persona. Postergacin: Las frases Quiz, espero y deseo, nunca nadie logro nada con ninguna de estas palabras por mas veces que las repitiera. Pudiera decirse que el hecho de postergar en realidad ni siquiera existe pues uno simplemente hace las cosas y las que no hace simplemente no estn hechas en vez de postergadas. As pues haz cosas, ten el valor de emprender un nuevo proyecto, acepta la posterior responsabilidad que acompaa al xito y recuerda que como ser humano que eres, tienes unas capacidades que te permiten lograr cualquier cosa que te propongas. Dependencia: No necesitas a ninguna otra persona en particular ni para vivir ni

para ser feliz. No digo no querer estar con otra persona sino no sentir que la necesitas. Eres libre de todas las relaciones obligatorias, eres libre del sentimiento de obligacin de hacer algo que de otra manera, no elegiras hacer, de no existir esa relacin. Y es que la clave de una vida eficiente radica en la independencia. Recuerda que siempre, en todo momento, t eres el responsable de tus propias emociones y lo dems de las suyas propios. Ira: La ira por lo general proviene del deseo de que el mundo y la gente sean diferentes a como realmente son. Pero nadie cambiar por lo que tu sientas al respecto, todo el tiempo por lo menos. Asi es el mundo y la posibilidad de cambiarlo es nula. puedes ver a los dems como seres que tienen derecho a ser como ellos mismos elijan ser, as elijan ser de una manera diferente a lo que tu hibieses preferido que escogieran. Mejor aceptar al mundo y a los dems como son. Y como la ira y la risa se excluyen mutuamente, mejor escojamos la risa y el sentido del humor.

Opinin personal

Lo que dicen los libros de superacin personal tampoco son cosas tan raras. Prcticamente siempre son cosas lgicas. Sirven para reflexionar sobre las cosas que hacemos. Su misma funcin tambin la puede hacer un psiclogo (muchsimas veces estn escritos por psiclogos). Yo pienso que van bien, la nica cosa que debes pensar que no es leerlo y ya soy totalmente nueva. Tu misma debes de hacer el esfuerzo por cambiar, que es realmente lo difcil (salir de la rutina que te has montado), no que te digan lo que debes cambiar. El libro "Tus zonas errneas" te ensea puntos de la personalidad que son negativos para ti (que no te aportan nada, ms bien al revs), te dice el porque los haces y te indica cmo deberas cambiarlos. Lo que realmente te aportar ms ser ya el intentar cambiarlos, no leer el libro simplemente cmo hace mucha gente y no hacer nada.