BAB IV

PENGUMPULAN DAN PENGOLAHAN DATA

4.1 Pengumpulan Data

4.1.1 Data (Treadmils)
Tabel 2.4.1
Data Jenis Kelamin Laki-laki dan Perempuan
No Kelompok Nama Operator
1

16

M.sofiandi

18

moh.jufriyanto

20

jarot nugroho

22

endik asworo

23

Musannif

25

Anwar

27

okky putra a

29

dwi indra

31

syamsul

10

33

Ibad

11

36

wahyu

12

38

qidam

13

40

ubaidillah

14

42

muzammil

15

44

samsul A.

16

46

miftahul khoiro

17

Imam Al Farisyi

18

M. Arwan H

19

Ila Yulistina

20

Poniman

Jenis
HR Tekanan Rentang Tingkat Pembebanan
BB (kg) TB (cm)
Kelamin
Normal Darah waktu
(Kmps)
60
4
L 52 162 96 127
108
6
95
4
L 35.8 155.5 88 120
107
6
98
4
L 72 166 89 144
99
6
62
4
L 62.5 171 75 126
107
6
560
4
L 61,2 167 73 124
580
6
823
4
L 48,3 160 78 126
890
6
22
4
L 80,6 170 81 139
30
6
186
4
L 50,3 160,5 74 109
404
6
180
4
L 48.1 165.50 69 113
300
6
226
4
L 44.5 157 77 121
157
6
288
4
L 53.9 171 74 132
40
6
120
4
L 80.7 167 89 137
60
6
225
4
L 54 165 103 138
335
6
315
4
L 50.3 163.5 73 126
380
6
251
4
L 55.8 132 82 132
383
6
220
4
P 43.6 160.5 69 104
279
6
86
4
L 45 156 104 117
89
6
145
4
L 67 176 102 134
125
6
143
4
P 48 156 93 119
154
6
153
4
L 51 175 78 113
126
6

1
115
127
82
71
72
82
127
76
113
73
82
72
107
139
136
100
118
124
90
88
86
118
131
140
149
127
96
106
88
104
130
115
142
109
126
110
157
81
144
117

HR Operasi 1 (menit)
2 3 4
108 64 100
90 88 101
88 68 97
81 86 87
76 103 82
85 98 83
120 82 99
122 123 130
117 116 93
82 84 92
85 90 93
86 85 86
81 107 93
137 137 81
122 121 74
103 88 84
120 113 104
80 77 81
101 99 80
86 82 80
88 90 82
120 138 160
131 132 142
97 115 77
116 107 131
115 164 160
108 116 118
120 127 131
113 93 117
114 107 89
135 150 107
88 86 90
72 133 115
92 75 86
132 112 131
107 142 120
82 139 138
90 120 115
142 110 82
154 166 88

5
101
78
100
112
111
83
106
96
82
82
86
90
126
82
120
83
90
117
95
75
107
173
159
82
145
102
123
135
96
98
155
96
93
86
128
132
141
89
148
93

Istirahat (Menit)
1 2 3
96 92 84
87 93 102
88 88 75
102 89 86
82 92 82
75 82 82
90 97 94
84 106 101
85 89 99
100 109 106
72 88 111
82 65 153
114 101 108
116 82 123
114 88 81
74 113 105
82 99 98
90 82 105
82 98 86
82 113 105
83 81 85
110 96 88
104 160 117
120 146 128
116 122 128
138 145 145
94 104 105
104 118 120
83 105 107
127 122 130
126 82 117
86 92 101
114 115 82
120 103 84
129 135 123
112 121 127
84 120 129
104 125 108
122 131 136
142 136 146

1
102
131
92
76
74
85
64
138
84
92
84
72
82
141
112
84
91
113
82
93
97
121
129
81
127
89
123
119
126
128
129
80
92
84
112
144
106
127
146
82

HR Operasi 2 (menit)
2 3 7
82 113 114
86 94 118
89 86 115
67 72 78
82 83 83
83 73 85
105 109 82
99 91 80
89 110 113
98 115 115
133 107 82
82 80 83
74 94 80
135 88 82
117 85 125
94 113 85
102 92 130
96 101 145
87 92 109
107 101 111
96 83 81
99 107 136
136 121 136
134 97 53
127 111 126
76 78 90
125 127 135
121 98 120
123 137 133
99 124 129
89 99 97
80 92 83
127 96 105
95 80 133
142 126 127
109 154 101
124 82 146
84 83 101
148 131 136
75 72 81

10
119
96
70
116
84
85
120
141
115
117
111
92
72
82
105
138
105
120
122
113
105
118
117
87
120
87
129
123
129
157
92
81
80
103
124
84
148
75
126
77

1
82
71
82
90
83
78
90
102
81
82
73
180
120
82
130
84
85
94
84
109
76
84
121
129
98
78
119
116
120
102
82
84
117
82
77
126
146
140
104
110

Istirahat (Menit)
2 3 7
109 114 99
84 98 106
86 90 106
88 85 82
82 116 80
80 82 87
100 102 93
93 93 116
79 90 84
83 100 98
83 87 89
82 97 90
97 129 82
82 109 79
83 109 85
90 85 82
86 82 89
82 89 100
89 94 111
82 95 121
82 80 82
95 88 94
115 122 108
129 126 135
115 116 126
121 133 126
120 119 117
114 112 101
118 119 117
70 114 117
82 86 87
84 82 87
114 114 117
69 129 121
121 121 107
103 127 110
137 127 130
150 122 99
142 104 137
133 82 115

10
95
103
77
84
82
68
94
122
104
99
82
82
120
82
86
85
86
102
124
135
108
112
104
82
122
139
86
121
78
129
92
82
118
91
120
117
128
82
82
122

4.1.1.1 Data Jenis Kelamin Laki-laki

Tabel 2.4.2
Data Jenis Kelamin Laki-laki
No Kelompok

Jenis
Kelamin

16

18

20

22

23

25

27

29

31

10

33

11

36

12

38

13

40

14

42

15

44

16

17

18

1
115
127
82
71
72
82
127
76
113
73
82
72
107
139
136
100
118
124
90
88
86
118
131
140
149
127
96
106
88
104
142
109
126
110
144
117

HR Operasi 1 (menit)
2
3
4
108 64 100
90 88 101
88 68
97
81 86
87
76 103 82
85 98
83
120 82
99
122 123 130
117 116 93
82 84
92
85 90
93
86 85
86
81 107 93
137 137 81
122 121 74
103 88
84
120 113 104
80 77
81
101 99
80
86 82
80
88 90
82
120 138 160
131 132 142
97 115 77
116 107 131
115 164 160
108 116 118
120 127 131
113 93 117
114 107 89
72 133 115
92 75
86
132 112 131
107 142 120
142 110 82
154 166 88

5
101
78
100
112
111
83
106
96
82
82
86
90
126
82
120
83
90
117
95
75
107
173
159
82
145
102
123
135
96
98
93
86
128
132
148
93

1
96
87
88
102
82
75
90
84
85
100
72
82
114
116
114
74
82
90
82
82
83
110
104
120
116
138
94
104
83
127
114
120
129
112
122
142

Istirahat (Menit)
2
3
92
84
93 102
88
75
89
86
92
82
82
82
97
94
106 101
89
99
109 106
88 111
65 153
101 108
82 123
88
81
113 105
99
98
82 105
98
86
113 105
81
85
96
88
160 117
146 128
122 128
145 145
104 105
118 120
105 107
122 130
115 82
103 84
135 123
121 127
131 136
136 146

1
102
131
92
76
74
85
64
138
84
92
84
72
82
141
112
84
91
113
82
93
97
121
129
81
127
89
123
119
126
128
92
84
112
144
146
82

HR Operasi 2 (menit)
2
3
7
82 113 114
86 94 118
89 86 115
67 72
78
82 83
83
83 73
85
105 109 82
99 91
80
89 110 113
98 115 115
133 107 82
82 80
83
74 94
80
135 88
82
117 85 125
94 113 85
102 92 130
96 101 145
87 92 109
107 101 111
96 83
81
99 107 136
136 121 136
134 97
53
127 111 126
76 78
90
125 127 135
121 98 120
123 137 133
99 124 129
127 96 105
95 80 133
142 126 127
109 154 101
148 131 136
75 72
81

10
119
96
70
116
84
85
120
141
115
117
111
92
72
82
105
138
105
120
122
113
105
118
117
87
120
87
129
123
129
157
80
103
124
84
126
77

1
82
71
82
90
83
78
90
102
81
82
73
180
120
82
130
84
85
94
84
109
76
84
121
129
98
78
119
116
120
102
117
82
77
126
104
110

2
109
84
86
88
82
80
100
93
79
83
83
82
97
82
83
90
86
82
89
82
82
95
115
129
115
121
120
114
118
70
114
69
121
103
142
133

Istirahat (Menit)
3
7
114 99
98 106
90 106
85
82
116 80
82
87
102 93
93 116
90
84
100 98
87
89
97
90
129 82
109 79
109 85
85
82
82
89
89 100
94 111
95 121
80
82
88
94
122 108
126 135
116 126
133 126
119 117
112 101
119 117
114 117
114 117
129 121
121 107
127 110
104 137
82 115

10
95
103
77
84
82
68
94
122
104
99
82
82
120
82
86
85
86
102
124
135
108
112
104
82
122
139
86
121
78
129
118
91
120
117
82
122

4.1.1.2 Data Jenis Kelamin Wanita

Tabel 2.4.3
Data Jenis Kelamin Wanita
No Kelompok

Jenis
Kelamin

46

HR Operasi 1 (menit)
2
3
4
135
150
107
88
86
90
82
139
138
90
120
115

1
130
115
157
81

5
155
96
141
89

1
126
86
84
104

Istirahat (Menit)
2
3
82
117
92
101
120
129
125
108

1
129
80
144
106

HR Operasi 2 (menit)
2
3
7
89
99
97
80
92
83
109
154
101
124
82
146

10
92
81
84
148

1
82
84
126
146

2
82
84
103
137

Istirahat (Menit)
3
7
86
87
82
87
127
110
127
130

10
92
82
117
128

4.2 Pengolahan Data

4.2.1 Rata-Rata Denyut Nadi Saat Kerja
4.2.1.1 Rata-Rata Denyut Nadi Saat Kerja Perempuan
Tabel 2.4.4
Rata-Rata Denyut Nadi Saat Kerja Perempuan
Jenis
Tingkat Pembebanan
Kelompok
Kelamin
(Kmps)
4
46
P
6
4
5
P
6
Rata-rata 4.0 Kmps
Rata-rata 6.0 Kmps

1
130
115
157
81
143.5
98

HR Operasi 1 (menit)
2
3
4
135
150
107
88
86
90
82
139
138
90
120
115
108.5
144.5
122.5
89
103
102.5

5
155
96
141
89
148
92.5

1
126
86
84
104
105
95

Istirahat (Menit)
2
3
1
82
117
129
92
101
80
120
129
106
125
108
127
101
123
117.5
108.5
104.5 103.5

HR Operasi 2 (menit)
2
3
7
89
99
97
80
92
83
124
82
146
84
83
101
106.5
90.5
121.5
82
87.5
92

10
92
81
148
75
120
78

1
82
84
146
140
114
112

Istirahat (Menit)
2
3
7
82
86
87
84
82
87
137
127
130
150
122
99
109.5
106.5
108.5
117
102
93

10
92
82
128
82
110
82

4.2.1.2 Rata-Rata Denyut Nadi Saat Kerja Laki-laki

Tabel 2.4.5
Rata-Rata Denyut Nadi Saat Kerja Laki-laki
Kelompok

Jenis
Kelamin

16

18

20

22

23

25

27

29

31

33

36

38

40

42

44

Rata-rata 4.0 Kmps

Rata-rata 6.0 Kmps

Tingkat Pembebanan
(Kmps)
4
6
4
6
4
6
4
6
4
6
4
6
4
6
4
6
4
6
4
6
4
6
4
6
4
6
4
6
4
6
4
6
4
6
4
6

HR Operasi 1 (menit)
1
2
3
4
115
108
64
100
127
90
88
101
82
88
68
97
71
81
86
87
72
76
103
82
82
85
98
83
127
120
82
99
76
122
123
130
113
117
116
93
73
82
84
92
82
85
90
93
72
86
85
86
107
81
107
93
139
137
137
81
136
122
121
74
100
103
88
84
118
120
113
104
124
80
77
81
90
101
99
80
88
86
82
80
86
88
90
82
118
120
138
160
131
131
132
142
140
97
115
77
149
116
107
131
127
115
164
160
96
108
116
118
106
120
127
131
88
113
93
117
104
114
107
89
142
72
133
115
109
92
75
86
126
132
112
131
110
107
142
120
144
142
110
82
117
154
166
88
111.333 106.6667 103.111 101.833
104.6111 103.9444 110.1111 100.8889

Istirahat (Menit)
HR Operasi 2 (menit)
5
1
2
3
1
2
3
7
101
96
92
84
102
82
113
114
78
87
93
102
131
86
94
118
100
88
88
75
92
89
86
115
112
102
89
86
76
67
72
78
111
82
92
82
74
82
83
83
83
75
82
82
85
83
73
85
106
90
97
94
64
105
109
82
96
84
106
101
138
99
91
80
82
85
89
99
84
89
110
113
82
100
109
106
92
98
115
115
86
72
88
111
84
133
107
82
90
82
65
153
72
82
80
83
126
114
101
108
82
74
94
80
82
116
82
123
141
135
88
82
120
114
88
81
112
117
85
125
83
74
113
105
84
94
113
85
90
82
99
98
91
102
92
130
117
90
82
105
113
96
101
145
95
82
98
86
82
87
92
109
75
82
113
105
93
107
101
111
107
83
81
85
97
96
83
81
173
110
96
88
121
99
107
136
159
104
160
117
129
136
121
136
82
120
146
128
81
134
97
53
145
116
122
128
127
127
111
126
102
138
145
145
89
76
78
90
123
94
104
105
123
125
127
135
135
104
118
120
119
121
98
120
96
83
105
107
126
123
137
133
98
127
122
130
128
99
124
129
93
114
115
82
92
127
96
105
86
120
103
84
84
95
80
133
128
129
135
123
112
142
126
127
132
112
121
127
144
109
154
101
148
122
131
136
146
148
131
136
93
142
136
146
82
75
72
81
112
97.222 104.7222 100.0556 101.0556 110.222 105.722 111.778
99.9444 103.6111 106.7222 113.111 104.0556
97.5
96.55
101.389

10
119
96
70
116
84
85
120
141
115
117
111
92
72
82
105
138
105
120
122
113
105
118
117
87
120
87
129
123
129
157
80
103
124
84
126
77
108.5
107.556

1
82
71
82
90
83
78
90
102
81
82
73
180
120
82
130
84
85
94
84
109
76
84
121
129
98
78
119
116
120
102
117
82
77
126
104
110
96.777
99.944

Istirahat (Menit)
2
3
7
10
109
114
99
95
84
98
106
103
86
90
106
77
88
85
82
84
82
116
80
82
80
82
87
68
100
102
93
94
93
93
116
122
79
90
84
104
83
100
98
99
83
87
89
82
82
97
90
82
97
129
82
120
82
109
79
82
83
109
85
86
90
85
82
85
86
82
89
86
82
89
100
102
89
94
111
124
82
95
121
135
82
80
82
108
95
88
94
112
115
122
108
104
129
126
135
82
115
116
126
122
121
133
126
139
120
119
117
86
114
112
101
121
118
119
117
78
70
114
117
129
114
114
117
118
69
129
121
91
121
121
107
120
103
127
110
117
142
104
137
82
133
82
115
122
101.5667
106
101.6111 98.2222
93.33
102.44
104.44 104.1667

4.2.2 Working Rate dan Work rate

4.2.2.1 Working Rate dan Work rate Perempuan
Tabel 2.4.6
Working Rate dan Work rate Perempuan
Jenis Tingkat Pembebanan
Kelamin
(Kmps)
1
4
130
46
P
6
115
4
157
5
P
6
81
Rata-rata 4.0 Kmps
143.5
Rata-rata 6.0 Kmps
98
Kelompok

HR Operasi 1 (menit)
2
3
4
135
150
107
88
86
90
82
139
138
90
120
115
108.5 144.5 122.5
89
103 102.5

5
155
96
141
89
148
92.5

working HR
work rate
rate normal
69
93
133.4
97

81

52.4
97

1
129
80
106
127
117.5
103.5

HR Operasi 2 (menit)
2
3
7
89
99
97
80
92
83
124
82
146
84
83
101
106.5 90.5 121.5
82
87.5
92

10
92
81
148
75
120
78

working HR
work rate
rate normal
69
93
111.2
88.6

81

30.2
88.6

4.2.2.2 Working Rate dan Work rate Laki-laki

Tabel 2.4.7
Working Rate dan Work rate Laki-laki
Jenis Tingkat Pembebanan
HR Operasi 1 (menit)
working HR
HR Operasi 2 (menit)
working HR
work rate
work rate
Kelamin
(Kmps)
1
2
3
4
5
rate normal
1
2
3
7
10
rate normal
4
115
108
64
100
101
102
82
113
114
119
16
L
96
96
6
127
90
88
101
78
131
86
94
118
96
4
82
88
68
97
100
92
89
86
115
70
18
L
88
88
6
71
81
86
87
112
76
67
72
78
116
4
72
76
103
82
111
74
82
83
83
84
20
L
89
89
6
82
85
98
83
83
85
83
73
85
85
4
127
120
82
99
106
64
105
109
82
120
22
L
75
75
6
76
122
123
130
96
138
99
91
80
141
4
113
117
116
93
82
84
89
110
113
115
23
L
73
73
6
73
82
84
92
82
92
98
115
115
117
4
82
85
90
93
86
84
133
107
82
111
25
L
78
78
6
72
86
85
86
90
72
82
80
83
92
4
107
81
107
93
126
82
74
94
80
72
27
L
81
81
6
139
137
137
81
82
141
135
88
82
82
4
136
122
121
74
120
112
117
85
125
105
29
L
74
74
6
100
103
88
84
83
84
94
113
85
138
4
118
120
113
104
90
91
102
92
130
105
31
L
69
69
6
124
80
77
81
117
113
96
101
145
120
4
90
101
99
80
95
82
87
92
109
122
33
L
77
77
6
88
86
82
80
75
93
107
101
111
113
4
86
88
90
82
107
97
96
83
81
105
36
L
74
74
6
118
120
138
160
173
121
99
107
136
118
4
131
131
132
142
159
129
136
121
136
117
38
L
89
89
6
140
97
115
77
82
81
134
97
53
87
4
149
116
107
131
145
127
127
111
126
120
40
L
103
103
6
127
115
164
160
102
89
76
78
90
87
4
96
108
116
118
123
123
125
127
135
129
42
L
73
73
6
106
120
127
131
135
119
121
98
120
123
4
88
113
93
117
96
126
123
137
133
129
44
L
82
82
6
104
114
107
89
98
128
99
124
129
157
4
142
72
133
115
93
92
127
96
105
80
1
L
104
104
6
109
92
75
86
86
84
95
80
133
103
4
126
132
112
131
128
112
142
126
127
124
3
L
102
102
6
110
107
142
120
132
144
109
154
101
84
4
144
142
110
82
148
146
148
131
136
126
7
L
78
78
6
117
154
166
88
93
82
75
72
81
77
Rata-rata 4.0 Kmps
111.333 106.6667 103.111 101.833 112 106.9887
23.37774 101.0556 110.222 105.722 111.778 108.5 107.4555
23.84452
83.611
83.611
Rata-rata 6.0 Kmps
104.6111 103.9444 110.1111 100.8889 99.9444 103.9
103.9 104.0556 97.5
96.55 101.389 107.556 101.4101
101.4101
Kelompok

4.2.3 Energy Expenditure

4.2.3.1 Energy Expenditure Perempuan
Tabel 2.4.8
Energy Expenditure Perempuan
Jenis Tingkat Pembebanan
Kelamin
(Kmps)
4
46
P
6
4
5
P
6
Rata-rata 4.0 Kmps
Rata-rata 6.0 Kmps
Kelompok

1
7.5
7.5
10
2.5
8.75
5

HR Operasi 1 (menit)
2
3
4
10
10
5
2.5
2.5
2.5
2.5
10
10
2.5
7.5
7.5
6.25
10
7.5
2.5
5
5

5
10
5
10
2.5
10
3.75

Istirahat (Menit)
1
2
7.5
2.5
2.5
5
2.5
7.5
5
7.5
5
5
3.75 6.25

3
7.5
5
7.5
5
7.5
5

1
10
2.5
5
7.5
7.5
5

HR Operasi 2 (menit)
2
3
7
5
5
5
2.5
5
2.5
7.5 2.5 10
2.5 2.5
5
6.25 3.75 7.5
2.5 3.75 3.75

10
5
2.5
10
1.66
7.5
2.08

1
2.5
2.5
10
10
6.25
6.25

2
2.5
2.5
10
10
6.25
6.25

Istirahat (Menit)
3
7
2.5 2.5
2.5 2.5
10
10
10
5
6.25 6.25
6.25 3.75

10
5
2.5
10
2.5
7.5
2.5

4.2.3.2 Energy Expenditure Laki-laki

Tabel 2.4.9
Energy Expenditure Laki-laki
Jenis
Tingkat
HR Operasi 1 (menit)
Istirahat (Menit)
Kelamin Pembebanan(Kmps)
1
2
3
4
5
1
2
3
1
4
5
5
1.66
5
5
5
5
2.5
5
16
L
6
7.5
2.5
2.5
5
1.667
2.5
5
5
10
4
2.5
2.5
1.66
5
5
2.5
2.5
1.66
5
18
L
6
1.66
2.5
2.5
2.5
7.5
5
2.5
5
1.66
4
1.66
1.66
5
2.5
7.5
2.5
5
5
1.66
20
L
6
2.5
2.5
5
2.5
2.5
1.66
2.5
5
2.5
4
7.5
7.5
2.5
5
5
5
5
5
1.66
22
L
6
1.66
7.5
7.5
7.5
5
2.5
5
5
10
4
7.5
7.5
7.5
5
2.5
2.5
2.5
5
2.5
23
L
6
1.66
2.5
2.5
5
2.5
5
5
5
5
4
2.5
2.5
7.5
5
2.5
1.66
2.5
7.5
2.5
25
L
6
1.66
2.5
2.5
2.5
5
2.5
1.66
10
1.66
4
5
2.5
5
5
7.5
7.5
5
5
2.5
27
L
6
10
10
10
2.5
2.5
7.5
2.5
7.5
7.5
4
10
7.5
7.5
1.66
7.5
7.5
2.5
5
7.5
29
L
6
5
5
2.5
2.5
2.5
1.66
7.5
5
2.5
4
7.5
7.5
7.5
7.5
5
2.5
5
5
5
31
L
6
7.5
1.66
1.66
2.5
7.5
2.5
2.5
5
7.5
4
2.5
5
7.5
1.66
5
2.5
5
2.5
2.5
33
L
6
2.5
2.5
2.5
1.66
1.66
2.5
7.5
5
5
4
2.5
2.5
5
2.5
5
2.5
2.5
2.5
5
36
L
6
7.5
7.5
10
10
10
7.5
5
2.5
7.5
4
10
10
10
10
10
7.5
10
7.5
7.5
38
L
6
10
5
10
1.66
2.5
7.5
10
7.5
2.5
4
10
7.5
5
10
10
7.5
7.5
7.5
7.5
40
L
6
7.5
7.5
10
10
5
10
10
10
2.5
4
5
7.5
7.5
7.5
7.5
5
5
5
7.5
42
L
6
5
7.5
7.5
10
10
5
7.5
7.5
7.5
4
2.5
7.5
7.5
7.5
5
2.5
5
5
7.5
44
L
6
5
7.5
7.5
2.5
5
7.5
7.5
7.5
7.5
4
10
1.66
10
7.5
5
7.5
7.5
2.5
5
1
L
6
5
5
1.66
2.5
2.5
7.5
7.5
2.5
2.5
4
7.5
10
5
10
7.5
7.5
10
7.5
7.5
3
L
6
5
7.5
10
7.5
10
7.5
7.5
7.5
10
4
10
10
5
2.5
10
7.5
10
10
10
7
L
6
7.5
10
10
2.5
5
10
10
10
2.5
Rata-rata 4.0 Kmps
6.06444444 5.878889 6.01777778 5.601111 6.25 4.81444444 5.416667 5.092222 5.184444
Rata-rata 6.0 Kmps
5.23 5.37 5.87888889 4.49 4.90705556 5.32333333 5.925556 6.25 5.323333
Kelompok

HR Operasi 2 (menit)
Istirahat (Menit)
2
3
7
10
1
2
3
7
10
2.5
7
7.5
7.5
2.5
5
7.5
5
5
2.5
5
7.5
10
1.66
2.5
5
5
5
2.5
2.5
7.5
1.66
2.5
2.5
5
5
1.66
1.66 1.66 1.66
7.5
5
2.5
2.5
2.5
2.5
2.5
2.5
2.5
2.5
2.5
2.5
7.5
1.66
2.5
2.5
1.66
2.5
2.5
1.66
2.5
2.5
2.5
1.66
5
5
2.5
7.5
5
5
5
5
5
5
5
2.5
10
5
5
5
7.5
7.5
5
5
7.5
7.5
2.5
1.66
5
2.5
5
5
7.5
7.5
7.5
2.5
2.5
5
5
5
10
5
2.5
7.5
1.66
2.5
2.5
2.5
2.5
2.5
1.66
2.5
5
10
2.5
5
2.5
2.5
1.66
5
1.66 1.66
7.5
5
10
2.5
10
10
2.5
2.5
2.5
2.5
2.5
5
1.66
2.5
10
2.5
7.5
5
7.5
2.5
5
2.5
2.5
5
7.5
2.5
10
2.5
2.5
2.5
2.5
2.5
5
5
7.5
5
2.5
2.5
2.5
2.5
2.5
5
5
10
7.5
5
2.5
2.5
5
5
2.5
5
7.5
7.5
2.5
2.5
5
7.5
7.5
5
5
7.5
7.5
5
2.5
5
7.5
10
5
2.5
2.5
7.5
1.66
2.5
1.66
5
5
5
5
10
7.5
2.5
5
2.5
5
7.5
10
7.5
10
7.5
10
7.5
7.5
5
5
10
5
1.66
2.5
10
7.5
7.5
10
2.5
7.5
7.5
7.5
7.5
5
7.5
7.5
7.5
7.5
1.66 1.66
2.5
2.5
1.66
7.5
10
7.5
10
10
7.5
10
7.5
7.5
7.5
7.5
7.5
2.5
10
5
7.5
7.5
7.5
7.5
7.5
5
7.5
10
10
10
7.5
7.5
7.5
7.5
7.5
1.66
5
7.5
7.5
10
5
1.66
7.5
7.5
7.5
10
5
5
2.5
7.5
7.5
7.5
7.5
7.5
5
1.66
10
5
2.5
1.66
7.5
7.5
5
10
7.5
7.5
7.5
1.66
7.5
7.5
5
7.5
5
10
5
2.5
7.5
5
7.5
5
7.5
10
10
10
7.5
5
10
5
10
2.5
1.66 1.66
2.5
1.66
5
10
2.5
7.5
7.5
6.62 5.666667 6.481111 6.017778 4.582222 4.953333 5.925556 5.092222 4.628889
4.86 4.442222 5.184444 6.064444 4.582222 4.073333 5.138889 5.37 5.508889

4.2.4 Konsumsi Oksigen

4.2.4.1 Konsumsi Oksigen Perempuan
Tabel 2.4.10
Konsumsi Oksigen Perempuan
Jenis Tingkat Pembebanan
Kelamin (Kmps)
4
46 P
6
4
5
P
6
Rata-rata 4.0 Kmps
Rata-rata 6.0 Kmps
Kelompok

HR Operasi 1 (menit)
1 2 3 4
1.5 2 2 1
1.5 0.5 0.5 0.5
2 0.5 2 2
0.5 0.5 1.5 1.5
1.75 1.25 2 1.5
1 0.5 1 1

Istirahat (Menit)
5 1 2 3
2 1.5 0.5 1.5
1 0.5 1 1
2 0.5 1.5 1.5
0.5 1 1.5 1
2 1 1 1.5
0.75 0.75 1.25 1

1
2
0.5
1
1.5
1.5
1

HR Operasi 2 (menit)
2 3 7 10
1 1 1 1
0.5 1 0.5 0.5
1.5 0.5 2 2
0.5 0.5 1 0.33
1.25 0.75 1.5 1.5
0.5 0.75 0.75 0.415

1
0.5
0.5
2
2
1.25
1.25

Istirahat (Menit)
2 3 7
0.5 0.5 0.5
0.5 0.5 0.5
2 2 2
2 2 1
1.25 1.25 1.25
1.25 1.25 0.75

10
1
0.5
2
0.5
1.5
0.5

4.2.4.1 Konsumsi Oksigen Laki-laki

Tabel 2.4.11
Konsumsi Oksigen Laki-laki
Jenis Tingkat Pembebanan
HR Operasi 1 (menit)
Istirahat (Menit)
HR Operasi 2 (menit)
Istirahat (Menit)
Kelamin
(Kmps)
1
2
3
4
5
1
2
3
1
2
3
7
10
1
2
3
7
10
4
1
1
0.33
1
1
1
1
0.5
1
0.5
1.5
1.5
1.5
0.5
1
1.5
1
1
16
L
6
1.5
0.5
0.5
1
0.33
2.5
1
1
2
0.5
1
1.5
2
0.33
0.5
1
1
1
4
0.5
0.5
0.33
1
1
0.5
0.5
0.33
1
0.5
0.5
1.5
0.33
0.5
0.5
1
1
0.33
18
L
6
0.33
0.5
0.5
0.5
1.5
1
0.5
1
0.33
0.33
0.33
0.33
1.5
5
0.5
0.5
0.5
0.5
4
0.33
0.33
1
0.5
1.5
0.5
1
1
0.33
0.5
0.5
0.5
0.5
0.5
0.5
1.5
0.33
0.5
20
L
6
0.5
0.5
1
0.5
0.5
0.33
0.5
1
0.5
0.5
0.33
0.5
0.5
0.33
0.5
0.5
0.5
0.33
4
1.5
1.5
0.5
1
1
1
1
1
0.33
1
1
0.5
1.5
1
1
1
1
1
22
L
6
0.33
1.5
1.5
1.5
1
0.5
1
1
10
1
1
0.5
10
1
1
1
1.5
1.5
4
1.5
1.5
1.5
1
0.5
0.5
0.5
1
0.5
1
1
1.5
1.5
0.5
0.33
1
0.5
5
23
L
6
0.33
0.5
2.5
1
0.5
1
1
1
1
1
1.5
1.5
1.5
0.5
0.5
1
1
1
4
0.5
0.5
1.5
1
0.5
0.33
0.5
1.5
0.5
2
1
0.5
1.5
0.33
0.5
0.5
0.5
0.5
25
L
6
0.33
0.5
0.5
0.5
1
0.5
0.33
2
0.33
0.5
0.33
0.5
1
2
0.5
1
0.5
0.5
4
1
0.5
1
1
1.5
1.5
1
1
2.5
0.33
1
0.33
0.33
1.5
1
10
0.5
2
27
L
6
2
2
2
0.5
0.5
1.5
0.5
1.5
1.5
2
0.5
0.5
0.5
0.5
0.5
1
0.33
0.5
4
2
1.5
1.5
0.33
1.5
1.5
0.5
1
1.5
2
0.5
1.5
1
1.5
0.5
1
0.5
0.5
29
L
6
1
1
0.5
0.5
0.5
0.33
1.5
1
0.5
1
1.5
0.5
2
0.5
0.5
0.5
0.5
0.5
4
1.5
1.5
1.5
1.5
1
0.5
5
1
1
1
1
1.5
1
0.5
0.5
0.5
0.5
0.5
31
L
6
1.5
0.33
0.33
0.5
1.5
0.5
0.5
1
1.5
1
1
10
1.5
1
0.5
0.5
1
1
4
0.5
1
1.5
0.33
1
0.5
1
0.5
0.5
0.5
1
1.5
1.5
0.5
0.5
1
1.5
1.5
33
L
6
0.5
0.5
0.5
0.33
0.33
0.5
1.5
5
1
1
1
1.5
1.5
1
0.5
1
1.5
2
4
0.5
0.5
1
0.5
1
0.5
0.5
0.5
1
1
0.5
0.5
1.5
0.33
0.5
0.33
1
1
36
L
6
1.5
1.5
2
2
2
1.5
1
0.5
1.5
1
1
2
1.5
0.5
1
0.5
1
1.5
4
2
2
2
2
2
1.5
2
1.5
1.5
2
1.5
2
1.5
2
1.5
1.5
1
5
38
L
6
2
1
2
0.33
0.5
1.5
2
1.5
0.5
2
1
0.33
0.5
2
1.5
1.5
10
0.5
4
2
1.5
1
2
2
1.5
1.5
1.5
1.5
1.5
1.5
1.5
1.5
1
1.5
1.5
1.5
1.5
40
L
6
1.5
1.5
2
2
1
2
2
2
0.5
0.33
0.33
0.5
0.5
0.33
1.5
10
1.5
10
4
1
1.5
1.5
1.5
1.5
1
1
1
1.5
2
1.5
2
1.5
1.5
1.5
1.5
1.5
0.5
42
L
6
1
1.5
1.5
10
2
1
1.5
1.5
1.5
2
1
1.5
1.5
1.5
1.5
1.5
1
1.5
4
0.5
1.5
1.5
1.5
1
0.5
1
1
1.5
2
2
2
1.5
1.5
1.5
1.5
1.5
0.33
44
L
6
1
1.5
1.5
0.5
1
1.5
1.5
1.5
1.5
1
1.5
1.5
2
1
0.33
1.5
1.5
1.5
4
2
0.33
2
1.5
1
1.5
1.5
0.5
1
2
1
1
0.5
1.5
1.5
1.5
1.5
1.5
1
L
6
1
1
0.33
0.5
0.5
1.5
1.5
0.5
0.5
5
0.33
2
1
0.5
0.33
1.5
1.5
1
4
1.5
2
5
2
0.5
1.5
2
1.5
1.5
2
1.5
1.5
1.5
0.33
1.5
1.5
1
1.5
3
L
6
1
1.5
2
1.5
2
1.5
1.5
1.5
2
1
2
1
0.5
1.5
5
1.5
1
1.5
4
2
2
5
0.5
2
1.5
2
2
2
2
2
2
1.5
1
2
1
2
0.5
7
L
6
1.5
2
2
0.5
1
2
2
2
0.5
0.33
0.33
0.5
0.33
1
2
0.5
1.5
1.5
Rata-rata 4.0 Kmps
1.212778 1.175556 1.647778 1.12 1.194444 0.962778 1.305556 1.018333 1.147778 1.323889 1.138889 1.296111 1.203333 0.91611111 0.990556 1.629444 1.018333 1.37
Rata-rata 6.0 Kmps
1.045556 1.073889 1.286667 1.342222 0.981111 1.175556
1.185 1.472222 1.508889 1.193889 0.887778 1.481111 1.657222 1.13833333 1.036667 1.472222 1.518333 1.546111
Kelompok

4.2.5 Kategori Beban Kerja

4.2.5.1 Kategori Beban Kerja Perempuan
Tabel 2.4.12
Kategori Beban Kerja Perempuan
Jenis Tingkat Pembebanan
Kelamin
(Kmps)
4
P
6
4
P
6

Kelompok
46
5

1
130
115
157
81

HR Operasi 1 (menit)
2
3
4
135
150
107
88
86
90
82
139
138
90
120
115

5
155
96
141
89

rata-rata kategori beban kerja

135.4
95
131.4
99

sangat berat
sedang
sangat berat
sedang

4.2.5.2 Kategori Beban Kerja Laki-laki

Tabel 2.4.13
Kategori Beban Kerja Laki-laki
Kelompok

Jenis
Kelamin

16

18

20

22

23

25

27

29

31

33

36

38

40

42

44

Tingkat Pembebanan
(Kmps)
4
6
4
6
4
6
4
6
4
6
4
6
4
6
4
6
4
6
4
6
4
6
4
6
4
6
4
6
4
6
4
6
4
6
4
6

1
115
127
82
71
72
82
127
76
113
73
82
72
107
139
136
100
118
124
90
88
86
118
131
140
149
127
96
106
88
104
142
109
126
110
144
117

HR Operasi 1 (menit)
2
3
4
108
64
100
90
88
101
88
68
97
81
86
87
76
103
82
85
98
83
120
82
99
122
123
130
117
116
93
82
84
92
85
90
93
86
85
86
81
107
93
137
137
81
122
121
74
103
88
84
120
113
104
80
77
81
101
99
80
86
82
80
88
90
82
120
138
160
131
132
142
97
115
77
116
107
131
115
164
160
108
116
118
120
127
131
113
93
117
114
107
89
72
133
115
92
75
86
132
112
131
107
142
120
142
110
82
154
166
88

5
101
78
100
112
111
83
106
96
82
82
86
90
126
82
120
83
90
117
95
75
107
173
159
82
145
102
123
135
96
98
93
86
128
132
148
93

rata-rata kategori beban kerja

97.6
96.8
87
87.4
88.8
86.2
106.8
109.4
104.2
82.6
87.2
83.8
102.8
115.2
114.6
91.6
109
95.8
93
82.2
90.6
141.8
139
102.2
129.6
133.6
112.2
123.8
101.4
102.4
111
89.6
125.8
122.2
125.2
123.6

sedang
sedang
ringan
ringan
ringan
ringan
sedang
sedang
sedang
ringan
ringan
ringan
sedang
berat
berat
sedang
sedang
sedang
sedang
ringan
sedang
sangat berat
sangat berat
sedang
berat
sangat berat
berat
berat
sedang
sedang
berat
ringan
berat
berat
berat
berat

4.2.6 Recovery dan Recovery Rate

4.2.6.1 Recovery dan Recovery Rate Perempuan
Tabel 2.4.14
Recovery dan Recovery Rate Perempuan
Kelompok
46
5

Jenis Tingkat Pembebanan Tingkat

Kelamin
(Kmps)
Pembeba
4
40
P
6
60
4
40
P
6
60

1
126
86
84
104

Istirahat (Menit)
2
3
82
117
92
101
120 129
125 108

HR Normal
69
93

rentang
waktu 1
120
82
60
84
60
146
60
140

2
82
84
137
150

Istirahat (Menit)
3
7
86
87
82
87
127 130
122
99

HR Normal

10
92
82
128
82

69
93

rentang
waktu
60
600
180
600

4.2.6.2 Recovery dan Recovery Rate Laki-laki

Tabel 2.4.15
Recovery dan Recovery Rate Laki-laki
Kelompok
16
18
20
22
23
25
27
29
31
33
36
38
40
42
44
1
3
7

Jenis Tingkat Pembebanan

Kelamin
(Kmps)
4
L
6
4
L
6
4
L
6
4
L
6
4
L
6
4
L
6
4
L
6
4
L
6
4
L
6
4
L
6
4
L
6
4
L
6
4
L
6
4
L
6
4
L
6
4
L
6
4
L
6
4
L
6

1
96
87
88
102
82
75
90
84
85
100
72
82
114
116
114
74
82
90
82
82
83
110
104
120
116
138
94
104
83
127
114
120
129
112
122
142

Istirahat (Menit)
2
3
92
84
93
102
88
75
89
86
92
82
82
82
97
94
106
101
89
99
109
106
88
111
65
153
101
108
82
123
88
81
113
105
99
98
82
105
98
86
113
105
81
85
96
88
160
117
146
128
122
128
145
145
104
105
118
120
105
107
122
130
115
82
103
84
135
123
121
127
131
136
136
146

HR
Normal
96
88
89
75
73
78
81
74
69
77
74
89
103
73
82
104
102
78

rentang waktu
istirahat
60
120
120
120
120
60
60
60
60
60
60
60
120
120
120
60
60
120
60
60
120
180
60
60
60
60
60
60
60
120
60
120
180
60
60
120

1
82
71
82
90
83
78
90
102
81
82
73
180
120
82
130
84
85
94
84
109
76
84
121
129
98
78
119
116
120
102
117
82
77
126
104
110

2
109
84
86
88
82
80
100
93
79
83
83
82
97
82
83
90
86
82
89
82
82
95
115
129
115
121
120
114
118
70
114
69
121
103
142
133

Istirahat (Menit)
3
7
114
99
98
106
90
106
85
82
116
80
82
87
102
93
93
116
90
84
100
98
87
89
97
90
129
82
109
79
109
85
85
82
82
89
89
100
94
111
95
121
80
82
88
94
122
108
126
135
116
126
133
126
119
117
112
101
119
117
114
117
114
117
129
121
121
107
127
110
104
137
82
115

10
95
103
77
84
82
68
94
122
104
99
82
82
120
82
86
85
86
102
124
135
108
112
104
82
122
139
86
121
78
129
118
91
120
117
82
122

HR Normal
96
88
89
75
73
78
81
74
69
77
74
89
103
73
82
104
102
78

rentang waktu
istirahat
600
180
120
120
60
420
60
120
120
60
600
120
420
60
120
420
180
120
60
120
60
60
600
600
60
120
600
420
600
120
120
600
420
120
600
180

4.2.7 Rata-rata Waktu Recovery Rate

4.2.7.1 Rata-rata Waktu Recovery Rate Perempuan
Tabel 2.4.16
Rata-rata Waktu Recovery Rate Perempuan
Kelompok
46
5

Jenis Tingkat Pembebanan Tingkat

Kelamin
(Kmps)
Pembeba
4
40
P
6
60
4
40
P
6
60
Rata-rata 4.0 Kmps
Rata-rata 6.0 Kmps

1
126
86
84
104

Istirahat (Menit)
2
3
82
117
92
101
120
129
125
108
81

HR Normal
69
93

rentang
waktu
120
60
60
60

90
60

Istirahat (Menit)
1
2
3
7
82
82
86
87
84
84
82
87
146
137
127
130
140
150
122
99
Rata-rata 4.0 Kmps
Rata-rata 6.0 Kmps

10
92
82
128
82

HR Normal
69
93
120
600

81

4.2.7.2 Rata-rata Waktu Recovery Rate Laki-laki

Tabel 2.4.17
Rata-rata Waktu Recovery Rate Laki-laki
Kelompok
16
18
20
22
23
25
27
29
31
33
36
38
40
42
44
1
3
7

Jenis
Tingkat Pembebanan
Kelamin
(Kmps)
4
L
6
4
L
6
4
L
6
4
L
6
4
L
6
4
L
6
4
L
6
4
L
6
4
L
6
4
L
6
4
L
6
4
L
6
4
L
6
4
L
6
4
L
6
4
L
6
4
L
6
4
L
6
Rata-rata 4.0 Kmps
Rata-rata 6.0 Kmps

1
96
87
88
102
82
75
90
84
85
100
72
82
114
116
114
74
82
90
82
82
83
110
104
120
116
138
94
104
83
127
114
120
129
112
122
142

Istirahat (Menit)
2
3
92
84
93
102
88
75
89
86
92
82
82
82
97
94
106
101
89
99
109
106
88
111
65
153
101
108
82
123
88
81
113
105
99
98
82
105
98
86
113
105
81
85
96
88
160
117
146
128
122
128
145
145
104
105
118
120
105
107
122
130
115
82
103
84
135
123
121
127
131
136
136
146

HR
Normal
96
88
89
75
73
78
81
74
69
77
74
89
103
73
82
104
102
78
83.61111

rentang waktu
istirahat
60
120
120
120
120
60
60
60
60
60
60
60
120
120
120
60
60
120
60
60
120
180
60
60
60
60
60
60
60
120
60
120
180
60
60
120
85.26315789
90

1
82
71
82
90
83
78
90
102
81
82
73
180
120
82
130
84
85
94
84
109
76
84
121
129
98
78
119
116
120
102
117
82
77
126
104
110

Istirahat (Menit)
2
3
7
109
114
99
84
98
106
86
90
106
88
85
82
82
116
80
80
82
87
100
102
93
93
93
116
79
90
84
83
100
98
83
87
89
82
97
90
97
129
82
82
109
79
83
109
85
90
85
82
86
82
89
82
89
100
89
94
111
82
95
121
82
80
82
95
88
94
115
122
108
129
126
135
115
116
126
121
133
126
120
119
117
114
112
101
118
119
117
70
114
117
114
114
117
69
129
121
121
121
107
103
127
110
142
104
137
133
82
115
Rata-rata 4.0 Kmps
Rata-rata 6.0 Kmps

10
95
103
77
84
82
68
94
122
104
99
82
82
120
82
86
85
86
102
124
135
108
112
104
82
122
139
86
121
78
129
118
91
120
117
82
122

HR Normal
96
88
89
75
73
78
81
74
69
77
74
89
103
73
82
104
102
78
83.6111111

rentang waktu
istirahat
600
180
120
120
60
420
60
120
120
60
600
120
420
60
120
420
180
120
60
120
60
60
600
600
60
120
600
420
600
120
120
600
420
120
600
180
300
220

4.2.8

Uji ANOVA

HO

: Tidak ada perbedaan antar treatments

HI

: Ada perbedaan antar treatments

Jika thitung ttabel ,maka tolak HO

Jika thitung ttabel ,maka terima HO
Tabel 2.4.18
Hasil Uji ANOVA
sorce of variation
between treatments
Error(within treatments)
total

sum of squares
379491.64
-286728
92763.64

degrees of freedom mean square

1
379491.64
8
-35841
9
10307.07111

F0
-10.588199

Ftabel
241.9
3.35
3.14

>/<
<
<
<

kesimpulan
terima H0
terima H0
terima H0

BAB V
ANALISA DAN PEMBAHASAN

5.1 Analisa Grafik Denyut Nadi Awal Dan Denyut Nadi Saat Kerja dengan
Jenis Kelamin

HP pulse/menit

Denyut Nadi Saat Bekerja (4 KMPS)

160
140
120
100
80
60
40
20
0

Laki-laki
perempuan

10

waktu (menit)

Gambar 2.5.1
Grafik Denyut Nadi Saat kerja (4 Kmps)
Keterangan Sumbu y: denyut nadi saat kerja (pulse/min)
Sumbu x: waktu kerja (menit)
Analisa:
Dari gambar grafik diatas dapat terlihat untuk jenis kelamin laki-laki
denyut nadinya meningkat pada menit ke 1 kemudian turun pada menit 2, 3,
dan 4 naik lagi pada menit ke 5 namun turun lagi pada menit ke 6 kemudian
naik lagi pada menit ke 7 namun pada menit ke 8 turun sedikit lagi naik lagi
pada menit ke 9 dan turun lagi pada menit ke 10.
Sedangkan untuk perempuan denyut nadinya terlihat naik turun naik pada
menit ke 1 turun di meniti ke 2 naik lagi menit ke 3 turun lagi menit ke 4 naik
lagi menit ke 5 lagi dan turun lagi sampai menit ke 8 dan naik lagi sampai
menit ke 10.
Denyut nadi tertinggi pada pria terlihat terjadi pada menit ke 1, 5, 7, 9
sedangkan terendah terjadi pada menit ke 6.
Untuk perempuan denyut nadi tertinggi pada menit ke 1, 3, 5 sedangkan
untuk yang terendah terjadi pada menit ke 8.

HP Pulse/menit

Denyut Nadi Saat Kerja (6 Kmps)

120
100
80
60
40
20
0

Laki-Laki
Perempuan
1

10

waktu (menit)

Gambar 2.5.2
Grafik Denyut Nadi Saat kerja (6 Kmps)
Keterangan Sumbu y: denyut nadi saat kerja (pulse/min)
Sumbu x: waktu kerja (menit)
Analisa:
Dari gambar grafik diatas dapat terlihat untuk jenis kelamin laki-laki
denyut nadinya masih dalam keadaan normal pada menit ke 1 dan 2
kemudian naik pada menit 3, turun pada menit 4, 5 naik lagi menit 6 namun
turun lagi pada menit ke 7,8 kemudian naik lagi pada menit ke 9 dan 10
Sedangkan untuk perempuan denyut nadinya terlihat naik turun naik pada
menit ke 1 naik turun di menit ke 2 naik lagi di menit 3 dan 4 turun lagi menit
ke 5 naik lagi menit ke 6 lagi dan turun lagi sampai menit ke 7 dan naik lagi
sampai menit ke 10.
Denyut nadi tertinggi pada laki-laki terlihat terjadi pada menit ke 3 dan 10
sedangkan terendah terjadi pada menit ke 8
Untuk perempuan denyut nadi tertinggi pada menit ke 1, 3, 5 sedangkan
untuk yang terendah terjadi pada menit ke 8.
Umumnya, semakin berat bebannya semakin besar pula denyut
jantungnya, sedangkan semakin ringan bebannya semakin kecil denyut
jantungnya. Percobaan yang dilakukan ini mempunyai faktor yang
menyebabkan naik turunnya denyut jantung, disebabkan oleh faktor
kelelahan bekerja. (Mochammad sofyun, (2010)

5.2 Analisa Grafik Energy Expenditure Dengan Jenis Kelamin Dan Waktu
Kerja

HP Pulse/menit

Energy Expenditur (4 Kmps)

12
10
8
6
4
2
0

Laki-laki
Perempuan
1

10

waktu

Gambar 2.5.3
Grafik Energy Expenditure (4 Kmps)
Keterangan Sumbu y: HR (pulse/min)
Sumbu x: waktu kerja (menit)
Analisa:
Dari gambar grafik diatas dapat terlihat untuk jenis kelamin laki-laki
energy expenditure masih dalam keadaan normal pada menit ke 1 sampai 4
kemudian pada menit 5 turun pada menit 6 sedikit naik lagi menit 7 terus
mengalami kenaikan menit ke 8 mengalami penurunan naik lagi menit 9 naik
pada menit ke 10 mengalami penurunan sedikit.
Sedangkan untuk perempuan energy expenditure terlihat pada menit
pertama berada pada menit 8 ke kmudian turun di menit ke 2 naik lagi di
menit 3 dan 4 turun lagi menit ke 5 naik lagi menit ke 6 sampai ke 8
mengalami penurunan kemudian naik lagi pada menit ke 9 dan 10.
Energy expenditure tertinggi pada laki-laki terlihat terjadi pada menit ke 7
dan 9 sedangkan terendah terjadi pada menit ke 5
Untuk perempuan denyut nadi tertinggi pada menit ke 3 dan 5 sedangkan
untuk yang terendah terjadi pada menit ke 8.
Energi yang dikeluarkan lebih tinggi perempuan dibandingkan dengan lakilaki pada tingkat pembebanan 4 Kmps.

Energy Expenditure (6 Kmps)

Hp pulse/menit

8
6
4

Laki-laki

Perempuan

0
1

10

Waktu

Gambar 2.5.4
Grafik Energy Expenditure (6 Kmps)
Keterangan Sumbu y: HR (pulse/min)
Sumbu x: waktu kerja (menit)
Analisa:
Dari gambar grafik diatas dapat terlihat untuk jenis kelamin laki-laki
energy expenditure masih dalam keadaan normal pada menit ke 1 kemudian
naik sedikit demi sedikit di menit 2 sampai ke 3 pada menit 4 turun kembali
menit ke 5 sampai 6 terus naik menit 7 dan 8 mengalami penurunan naik lagi
menit 9 dan 10.
Sedangkan untuk perempuan energy expenditure terlihat pada menit 1
dan 2 sudah mengalami penurunan pada menit 3 dan ke 4 naik perlahan di
menit ke 5 turun kembali naik lagi di menit ke 6 dan di menit 7 turun lagi
menit ke 8 sampai 9 mulai naik lagi namun menit ke 10 turun lagi.
Energy expenditure tertinggi pada laki-laki terlihat terjadi pada menit ke 3
dan 10 sedangkan terendah terjadi pada menit ke 4 dan 9
Untuk perempuan energy expenditure tertinggi pada menit ke sedangkan
untuk yang terendah terjadi pada menit ke 10.
Berdasarkan grafik energy expenditure saat kerja dapat disimpulkan
bahwa denyut nadi operator mengalami perubahan terhadap waktu. Pada
tingkat pembebanan 4 Kmps tiap menit wanita lebih tinggi. Operator wanita
saat bekerja lebih banyak mengeluarkan energi dibandingkan pada laki-laki.
ini

menunjukkan bahwa

energy yang

dipengaruhi oleh faktor jens kelamin.

dikeluarkan saat

beraktifitas

5.3 Analisa Konsumsi Oksigen Dengan Jenis Kelamin Dan Waktu Kerja

Konsumsi Oksigen (4 Kmps)

Hp pulse/menit

2
1.5
1
Laki-laki

0.5

Perempuan

0
1

6 7 8 9
waktu (menit)

10 11

Gambar 2.5.5
Konsumsi Oksigen HR Operasi (4 Kmps)
Keterangan Sumbu y: konsumsi oksigen (pulse/min)
Sumbu x: waktu kerja (menit)
Analisa:
Dari gambar grafik diatas dapat terlihat untuk jenis kelamin laki-laki pada
konsumsi oksigennya pada menit ke 1 dan ke 2 turun sedikit demi sedikit
kemudian naik di menit 3 menit 4 turun kembali menit ke 5 naik menit 7 dan
8 mengalami penurunan naik lagi menit 9 dan 10.
Sedangkan untuk perempuan konsumsi oksigen terlihat pada menit 1 dan
2 sudah mengalami penurunan pada menit 3 dan ke 4 naik perlahan di menit
ke 5 turun kembali naik lagi di menit ke 6 dan di menit 7 turun lagi menit ke 8
sampai 9 mulai turun lagi namun menit ke 10 naik lagi.
konsumsi oksigen tertinggi pada laki-laki terlihat terjadi pada menit ke 3
sedangkan terendah terjadi pada menit ke 4.
Untuk perempuan konsumsi oksigen tertinggi pada menit ke 10 dan 11
sedangkan untuk yang terendah terjadi pada menit ke 2 dan 7.

Hp pulse/menit

Konsumsi oksigen (6 Kmps)

2
1

Laki-laki

Perempuan
1

9 10

waktu (menit)

Gambar 2.5.6
Konsumsi Oksigen (6 Kmps)
Keterangan Sumbu y: konsumsi oksigen (pulse/min)
Sumbu x: waktu kerja (menit)
Analisa:
Dari gambar grafik diatas dapat terlihat untuk jenis kelamin laki-laki pada
konsumsi oksigennya pada menit ke 1 masih berjalan normal ke 2
mengalami penurunan kemudian naik di menit 3 dan 4 turun kembali menit
ke 5 naik lagi menit ke 6 namun kembali turun di menit 7 8 dan mengalami
kenaikan lagi menit 9 dan 10.
Sedangkan untuk perempuan konsumsi oksigen terlihat normal pada
menit 1 menit ke 2 sudah mengalami penurunan pada menit 3 dan ke 4 naik
di menit ke 5 turun kembali naik lagi di menit ke 6 dan di menit 7 turun lagi
menit ke 8 sampai 9 mulai naik lagi namun menit ke 10 turun lagi
Konsumsi oksigen tertinggi pada laki-laki terlihat terjadi pada menit ke 10
sedangkan terendah terjadi pada menit ke 8
Untuk perempuan konsumsi energi tertinggi pada menit 1 3 4 6
sedangkan untuk yang terendah terjadi pada menit ke 10.
Perhitungan iini menunjukkan bahwa konsumsi energi dan oksigen yang
diperlukan operator tergantung dari berat beban yang diangkatnya. Semakin
berat beban yang diangkat, semakin banyak oksigen yang diperlukan dalam
melakukan aktivitas mengangkat barbel.

5.4 Analisa Grafik Waktu Kerja dengan Waktu Pemulihan

5.4.1 Analisa grafik waktu kerja dengan waktu pemulihan 4 kmps
Waktu Kerja dan Waktu Pemulihan (4Kmps)
300
Laki-laki

200

Perempuan

100
0
1

Gambar 2.5.7
Waktu kerja dengan waktu pemulihan (4 kmps)
Keterangan: Sumbu y : waktu (detik)
Sumbu x : operasi
Analisis :
Dari grafik diatas sudah dapat diketahui bahwa untuk mencapai waktu
pemulihan pada operasi 1 untuk pria hampir sama pada wanita, sedangkan
pada operasai 2 waktu yang diperlukan pria untuk pemulihan lebih besar dari
pada wanita. Dengan demikian, Laki-laki berarti cepat pulih dari wanita atau
sebaliknya dengan kecepatan yang sama.

Rata-rata Recovery Rate (60 Kmps)

waktu

600
Laki-laki
400

Perempuan

200
0
1

Operasi

Gambar 2.5.8
Waktu kerja dengan waktu pemulihan (4 kmps)
Keterangan: Sumbu y : waktu (detik)
Sumbu x : operasi

Analisis :
Dari grafik diatas sudah dapat diketahui bahwa untuk mencapai waktu
pemulihan pada operasi 1 untuk pria lebih besar dari pada wanita, begitu
sebaliknya pada operasai 2 waktu yang diperlukan pria untuk pemulihan
lebih besar dari pada wanita. Dengan demikian, Laki-laki berarti cepat pulih
dari wanita atau sebaliknya dengan kecepatan yang sama.

5.5 Analisa Grafik Jenis Kelamin, Pertambahan Denyut Nadi Dengan

Kecepatan

HP pulse/menit

Pertambahan denyut nadi (4 KMPS)

200
150
100

Laki-laki

50

perempuan

0
1

10

waktu (menit)

Gambar 2.5.9
Pertambahan denyut nadi (4 kmps)
Keterangan: Sumbu y : waktu (detik)
Sumbu x : operasi
Analisa:
Dari grafik di atas dapat di ketahui bahwa pada pertambahan denyut
nadi pada laki-laki pada menit 1 mengalami kenaikan pada menit ke 2 3 dan
4 mengalami penurunan, pada menit ke 5 mengalami kenaikan lagi menit ke
6 turun hingga menit ke 7 sampai menit ke 10 menunjukkan pergerakan
grafik yang signifikan.
Sedangkan pada grafik perempuan pada menit 1 mengalami kenaikan
menit ke 2 mengalami penurunan meni ke 3 naik lagi menit ke 4 turun lagi
menit ke 5 naik menit ke 6 sampai 8 mengalami penurunan naik lagi pada
menit ke 9 dan 10.

Denyut Nadi Saat Kerja (6 Kmps)

HP Pulse/menit

120
100
80
60

Laki-Laki

40

Perempuan

20
0
1

10

waktu (menit)

Gambar 2.5.10
Pertambahan denyut nadi (6 kmps)
Keterangan: Sumbu y : waktu (detik)
Sumbu x : operasi
Analisa:
Dari grafik di atas dapat di ketahui bahwa pada pertambahan denyut
nadi pada laki-laki pada menit 1 dan 2 pertumbuhan denyut nadinya sama
pada menit ke 3 naik lbih banyak lagi menit ke 4 dan ke 5 mengalami
penurunan, pada menit ke 6 mengalami kenaikan lagi menit ke 7 dan 8 turun
pada menit ke 9 naik lagi dan menit ke 10 mengalami kenaikan lagi.
Sedangkan pada grafik perempuan pada menit 1 mengalami kenaikan
menit ke 2 mengalami penurunan menit ke 3 sampai 4 mengalami
kenaiakan menit ke 4 turun lagi menit ke 5 turun menit ke 6 naik lagi menit
ke 7 mengalami penurunan naik lagi pada menit ke 8 dan 9 menit ke 10
turun lagi.

5.6 Analisa Grafik Jenis Kelamin, Rata-Rata Denyut Nadi Pria Dan Waktu
Recovery Rate

Recovery Rate operasi 1 (4 Kmps)

106
HR pulse/menit

104
102

sampel

100

pria

98
96
94
92
1

waktu

Gambar 2.5.11
Rata-rata Denyut nadi dan waktu Recovery rate (6 kmps)
Keterangan: Sumbu y : waktu (detik)
Sumbu x : operasi
Analisa:
Dari grafik di atas dapat di ketahui bahwa pada sampel menit ke 1 naik
ke menit 2 dan turun ke menit 3 .
Begitu pula pada grafik pria pada menit 1 naik ke menit 2 dan turun lagi
ke menit 3 mengalami kenaikan menit ke 2 mengalami penurunan menit ke
3 sampai.
Dari grafik di atas terlihat antara grafik sampel dengan grafik pria
hampir sama.

Recovery rate operasi 1 (6 Kmps)

hp pulse/meniy

115
110
105

sampel

100

pria

95
1

waktu

Gambar 2.5.12
Rata-rata Denyut nadi dan waktu Recovery rate (6 kmps)
Keterangan: Sumbu y : waktu (detik)
Sumbu x : operasi
Analisa:
Dari grafik di atas dapat di ketahui bahwa pada sampel menit ke 1 naik
ke menit 2 dan naike menit 3.
Begitu pula pada grafik pria pada menit 1 naik ke menit 2 dan naik lagi
ke menit 3. Dari grafik di atas terlihat antara grafik sampel dengan grafik pria
hampir sama.

HR pulse/menit

Recovery Rate operasi 2 (4 Kmps)

120
115
110
105
100
95
90

sampel
wanita
1

waktu

Gambar 2.5.13
Rata-rata Denyut nadi dan waktu Recovery rate (6 kmps)
Keterangan: Sumbu y : waktu (detik)
Sumbu x : operasi

Analisa:
Dari grafik di atas dapat di ketahui bahwa pada sampel menit ke 1 naik
menit 2 menit ke 3 .
Begitu pula pada grafik pria pada menit 1 naik ke menit 2 dan turun lagi
ke menit 3 kemudian naik lagi pada menit ke 4 dan 5. dan Dari grafik di atas
terlihat antara grafik sampel dengan grafik pria hampir sama.

Recovery rate operasi 2 (6 Kmps)

HP pulse/menit

150
100
sampel

50

wanita
0
1

waktu

Gambar 2.5.14
Rata-rata Denyut nadi dan waktu Recovery rate (6 kmps)
Keterangan: Sumbu y : waktu (detik)
Sumbu x : operasi
Analisa
Dari grafik di atas dapat di ketahui bahwa pada sampel menit ke 1
lebih besasr daripada menit ke 2 kemudian dari meit ke 2 mengalami
penurunan sampai menit ke 5.
Begitu pula pada grafik wanita pada menit 1 naik ke menit 2 dan
turun lagi ke menit 3 kemudian naik lagi pada menit ke 4 dan 5.

5.7 Analisa Uji Anova

Tabel 2.4.19
Hasil Uji ANOVA
sorce of variation
between treatments
Error(within treatments)
total

sum of squares
379491.64
-286728
92763.64

degrees of freedom mean square

1
379491.64
8
-35841
9
10307.07111

F0
-10.588199

Ftabel
241.9
3.35
3.14

>/<
<
<
<

Analisa:
Dari hasil yang diperoleh diatas dapat dinyatakan bahwa tidak
perbedaan antar treatmens (treatmills dan ergocycle). Hal ini dikarenakan
F0<Ftabel. Dengan hipotesa Jika Fhitung >Ftabel, maka Ho ditolak, dan jika
Fhitung < Ftabel, maka Ho diterima. Dengan menggunakan tingkat
kepercayaan =0.95, dilakukan analiss treatments (treadmills dan ergocycle).
Berdasarkan pengolahan data Fhitung < Ftabel maka Ho diterima, dan dapat
disimpulkan bahwa alat treadmills dan ergocycle tidak ada perbedaan.

kesimpulan
terima H0
terima H0
terima H0

BAB VI
KESIMPULAN DAN SARAN
6.1 Kesimpulan
Dari praktikum dan pengolahan data yang telah dilakukan dapat
disimpulkan bahwa jika seseorang melakukan pekerjaan berat (60 kmps)
maka denyut nadinya akan berdenyut lebih cepat tapi jika seseorang
melakukan pekerjaan ringan (4 kmps) maka denyut nadinya akan berkurang
kecepatannya dibandingkan dengan kerja keras, jika denyut nadi bergerak
secara stabil maka performa kerjanya baik.
Begitu juga dengan konsumsi oksigen jika dibandingkan antara kerja
keras dan kerja ringan maka yang membutuhkan konsumsi oksigennya akan
lebih banyak adalah kerja keras, jika denyut nadi bergerak lebih cepat akibat
kerja keras maka waktu istirahat yang dibutuhkan pun lebih lama dari pada
waktru istirahat kerja ringan.
Melakukan pengukuran denyut jantung dan dari praktikum yang telah
dilakukan didapatkan mahasiswa mampu menentukan konsumsi oksigen
berdasarkan denyut jantung tiap menit secara interpolasi seperti yang sudah
dijelaskan diatas.
Kemudian mampu menghitung metabolisme kerja dan metabolisme
istirahat maksudnya mampu mengetahui metabolisme kerja tubuh pada saat
kondisi tubuh bekerja dan juga mampu menghitung durasi yang diperlukan
tubuh saat dalam kondisi istirahat berdasarkan pengukuran fisiologis.

6.2 Saran
1. Mohon di tingkatkan lagi efisiensi waktu karena praktikum per sift bisa
tepat waktu seperti jadwal. Dan tidak molor
2. Wajib asistensi mohon diganti, karena itu sangat memberatkan praktikan,
karena bagi kami kuliah itu lebih dari segalanya.
3. Waktu pengerjaan laporan dan saat lapres di perpanjang lagi.

Daftar Pustaka

Nurmianto,E., 2004, Ergonomi: Konsep Dasar dan Aplikasinya, Ed.ke-2,

Surabaya: Guna Widya.

2011,Kerja Fisik dan Konsumsi Energi, http://teknologikimiaindustri.blogspot.com,

(online, diakses 16 Oktober 2012).

2012, Laporan Akhir Fisiologi, http://chuwairul.wordpress.com

(online, diakses 16 oktober 2012)

Fisiologi Kerja,http://www.slideshare.net.(online, diakses 16 Oktober 2012).

http://www.scribd.com/doc/55317943/Bab-1-5-Modul-3a.
Oktober 2012).

(online

diakses

16