 SAQUE

Todo saque debe reunir básicamente tres características:

 seguridad
 precisión
 efectividad

Si posee las tres, dificulta la recepción del contrario y por lo tanto la construcción
del ataque, favoreciendo la posterior acción defensiva del equipo sacador.

El saque debe ser un elemento de juego bien cuidado, por lo que es frecuente
observar que al momento de fallarlo, produce un efecto psicológico negativo en los
integrantes del equipo.

Este elemento no debe ser utilizado como una forma de poner el balón en juego,
sino como un ataque, de este modo cada jugador o su entrenador debe ser capaz de
valorar el nivel de riesgo que debe aplicar en cada saque.

El voleibol es un deporte diferente a los demás ya que en cada jugada el balón está
constantemente en juego, no está permitido coger el balón y correr ni tocarlo dos veces
seguidas ya que se penalizaría como falta, por lo que todas las acciones de juego se dan
en décimas de segundo y en ese tiempo el jugador debe ser capaz de tomar la decisión
adecuada para llevar a cabo el gesto correcto.

El saque es el único elemento técnico en el que el lanzamiento del balón y el propio

gesto solo dependen del jugador, independientemente de la colocación de sus
compañeros en el campo y de sus acciones anteriores. Es el único momento en el que se
parte con el balón parado.
 Existen varias técnicas de saque, a continuación realizaré una breve descripción de
ellas, y después me centraré en explicar la técnica y errores de las que personalmente
considero más utilizadas:

 CON EFECTO: Entendemos por saque con efecto (fuertes) aquellos en los que
se le aporta una rotación al balón en su trayectoria, debido al movimiento de
pronación de la muñeca en el momento del golpeo. En estos saques la parábola
está bastante definida permitiendo al receptor adivinar la zona de caída del
balón.

 SAQUE DE ABAJO POR DELANTE: Denominado saque básico. El

movimiento de golpeo con el balón comienza con el lanzamiento corto del balón
hacia arriba. Después el brazo derecho se desplaza hacia delante en forma de
péndulo golpeando el balón con la mano abierta por su parte anterior inferior.
Una vez realizado el contacto con el balón todos los movimientos posteriores
están en función de posibilitar al jugador penetrar al terreno y ocupar la zona
correspondiente, preparándose para la realización de la próxima acción.

 SAQUE DE ABAJO LATERAL: Colocando lateralmente a la malla y de

frente a la línea lateral del terreno. Los pies en forma de paso, aproximadamente
al ancho de los hombros, las piernas ligeramente flexionadas. El tronco algo
inclinado al frente con una pequeña torsión hacia el brazo que golpeo. El balón
es sostenido con la mano derecha o izquierda delante y el brazo contrario se
retira hacia atrás. Se lanza el balón algo hacia arriba donde el brazo derecho se
desplaza lateralmente desde atrás hacia delante golpeando el balón con la mano
 abierta. Esto último lo omitiremos en el resto de saques, ya que es algo común a
todos los demás.

 SAQUE DE VELA: Colocado lateralmente a la red y con un pie adelantado. En

este caso, (contrario a los demás saques) se coloca la pierna derecha adelantada
para los diestros. Por lo tanto el peso del cuerpo se apoya sobre la pierna
derecha; el tronco se inclina ligeramente hacia delante. El balón se sostiene con
la mano izquierda, la mano derecha se sitúa debajo y detrás semiflexionada. Se
suelta el balón y la mano derecha lo golpea. El contacto se realiza con el borde
de la mano (unión del dedo índice y pulgar) por la parte inferior y cara externa
del balón. En este momento el peso del cuerpo reposa completamente sobre la
pierna que se encuentra delante.

 SAQUE DEARRIBA LATERAL (GANCHO): Igual que en saque anterior el

jugador se coloca de lado a la red, con las piernas separadas y semiflexionadas,
con una de ellas adelantada pero paralelas entre sí. Se lanza el balón por encima
de la cabeza y mediante una torsión dorsal y flexión del cuerpo se golpea al
balón El contacto con el balón se realiza con la palma de la mano y el brazo.

A continuación me centraré más en los saques más utilizados en iniciación y en alto

rendimiento. Comenzaré desarrollando de forma más profunda la técnica del saque de
abajo, y a continuación hablaré del saque de tenis tanto flotando como de potencia y el
saque en suspensión.

 SAQUE BÁSICO:
Lo he comentado anteriormente, pero ahora me gustaría incidir un poco más en su
técnica.

Es el más simple de todos, es ideal para iniciación, permite enseñar al jugador una
forma de ataque o a ese nivel, de iniciación del juego y además cómo utilizar la fuerza
para enviar el balón al otro lado de la red.
• TÉCNICA
1. Colocado de frente a la red
2. Piernas separadas aproximadamente como el ancho de los hombros,
semiflexionadas y con la pierna contraria a la mano que ejecuta el golpe más
adelantada. La punta del pie adelantado apunta en la dirección de la trayectoria
de saque del balón
3. Los dedos de la mano ejecutora están juntos, en tensión y un poco arqueados.
4. El brazo ejecutor se encuentra estirado (pero no demasiado) y en tensión, pero la
articulación del hombro permanece inmóvil. El brazo ejecutor actúa como
péndulo.
5. La mano contraria a la ejecutante sujeta el balón y lo mantiene delante del
cuerpo a la altura de las caderas en el lado del brazo que va realizar el golpeo.
6. La mano con que se golpeará la pelota estará cerca de la misma.
7. Tronco inclinado hacia adelante.
8. Primero se debe mirar hacia el campo contrario para localizar la zona donde se
quiere sacar y luego se concentra la mirada sobre la pelota.
9. El brazo que golpea el balón realiza un balanceo hacia atrás y vuelve extendido
a golpear el balón.
10. El balón se suelta momentos antes del golpeo y es golpeada por la parte de abajo
y atrás con la mano firme y ahuecada.
11. Al golpeo lo acompaña una extensión del cuerpo.
12. Luego se produce un adelantamiento de la pierna ubicada atrás, como
consecuencia del impulso.
 13. El peso del cuerpo que se encontraba en la pierna de atrás se apoya en la de
delante en el momento del golpeo
14. Una vez efectuado el golpeo el jugador pasará rápidamente a ocupar su posición
en el terreno de juego.

• ERRORES FRECUENTES

1. No flexionar las piernas

2. No extender las piernas con el golpeo
3. Golpear el balón demasiado cerca del cuerpo
4. Después del golpeo dejar el peso en la pierna posterior
5. Estiramiento del cuerpo en posición vertical únicamente
6. Flexionar el brazo que va a efectuar el saque
7. Tener la pelota mal ubicada, es decir no sobre el lado de la mano que va a
golpear
8. No acompañar el movimiento con todo el cuerpo
9. No tener el pie contrario a la mano del golpe más adelantado
10. Posición errónea de la mano
11. La pierna adelantada está girada hacia fuera
12. El golpe se realiza con una rotación del hombro y no de forma recta hacia
delante y arriba

* Todos estos errores pueden provocar que el balón salga con una trayectoria vertical y
que el balón se desvía hacia uno de los dos lados, entre otros muchos efectos.

 SAQUE DE TENIS
Vamos a distinguir entre dos tipos de saque de tenis: el saque de potencia y el saque
flotante (anteriormente descrito)

El saque de tenis tiene un grado de agresividad muy superior al básico, ya sea

flotado o con parábola, esto permite una suma de puntos por sets en niveles inferiores y
no permitir un control total de la recepción en los niveles más altos, lo que da una mejor
oportunidad al bloqueo y a la defensa, hoy en día podemos decir sin temor a
equivocarnos que nunca tendremos un gran bloqueo y defensa si no tenemos un gran
saque, ya que con la pelota controlada el equipo rival podrá doblegar nuestra defensa.

En todos los libros figurará que la escala de niveles a exigir en el saque es primero:
a) que la pelota ingrese al campo contrario
b) que sea dirigida a un lugar determinado del campo
 c) que gane en fuerza, estos ítems se van juntando a medida que el nivel
crece, pero a bajos niveles la escala es la antes presentada

 SAQUE DE POTENCIA
• TÉCNICA
1. Pies paralelos, enfrentando al lugar donde se sacará, con el cuerpo también
2. Pie contrario a la mano con que se golpea estará más adelantado. La punta del
pie de esta pierna apunta en la dirección de la trayectoria del balón
3. El peso del cuerpo estará sobre la pierna atrasada. Y en el momento del
lanzamiento se produce una ligera torsión del tronco (arqueamiento)
4. La pelota sostenida con una mano, por delante del cuerpo y sobre el lado del
brazo con que se golpeará
5. El brazo que golpeará la pelota ubicado en posición flexionada atrás y a la altura
del hombro. Lanzamos el balón con una mano por los siguientes motivos:
 si la tiramos con ambas manos el vuelo de la pelota tendrá que ser muy
alto para dar tiempo al brazo ejecutor a hacer todo el recorrido hacia
 atrás y nuevamente hacia adelante y llegar a golpearla en el lugar y en el
momento justo.
 existe el riesgo de lanzarla sobre la línea media del cuerpo y no sobre el
lado del brazo (mano) por lo que se golpeará la pelota causando una
inclinación del cuerpo o una flexión del brazo hacia adentro para
compensar el error.
6. El brazo que golpea el balón comienza el recorrido hacia adelante y arriba en
busca de él, el otro lo lanza al aire instantes antes que el brazo que golpea lo
encuentre en el lugar de impacto.
7. En el momento de tocar el balón, el brazo ejecutor está estirado. La mano
ejecutora está un poco abierta, y suelta e impacta el balón en la vertical corporal
por debajo del centro del balón.
8. La mano se estira por encima del balón al ejecutar el golpe y le proporciona una
rotación hacia delante
9. El balón se golpea en su parte posterior con la mano firme
10. Después del golpeo la pierna de atrás acompaña el movimiento, ya que el peso
del cuerpo que estaba ubicado sobre la pierna atrasada es trasladado a la pierna
adelantada.
11. Una vez realizado el saque, el jugador deberá ocupar inmediatamente la posición
en el campo

• ERRORES FRECUENTES
1. No tener más adelantado el pie contrario a la mano con que se golpea la pelota.
2. La punta del pie adelantado está dirigida hacia fuera.
3. Escasa amplitud en el movimiento del hombro que se retrasa
4. No lanzar el balón sobre el plano del hombro correspondiente a la mano con que
se golpeará
5. Lanzar el balón sobre el medio del cuerpo obligando a inclinarse, o bien
flexionar el brazo, este error se disimula con la inclinación pero trae falta de
rendimiento futuro.
6. No realizar el golpeo delante del cuerpo y lo más alto posible.
7. No estirar el brazo ejecutor al tocar el balón; o bien realizar un movimiento de
armado del brazo erróneo
8. Lanzar el balón muy alto antes de golpearlo, aumentando el margen de error.
9. Golpear con el puño cerrado.
10. No estar colocado de forma correcta: de frente a la zona de saque con los pies y
el cuerpo
11. No traspasar el peso del cuerpo desde atrás hacia adelante.
12. Dar una fuerza escasa al golpeo
 13. Movimiento erróneo del brazo ejecutor, en vez de realizarlo de forma recta hacia
delante y arriba
14. El torso gira en torno al eje del cuerpo

 SAQUE FLOTANTE
Este tipo de saque es muy utilizado en alto rendimiento (principalmente en mujeres, ya
que los hombres, cada vez realizan más el saque potente en salto).

El saque flotante se caracteriza por la rigidez con la que se produce el movimiento, a

través de un golpe seco al balón en el punto adecuado (centro de masa del balón), existe
poco acompañamiento del brazo, y se realiza la parada en seco del movimiento, esto
provoca. la parábola y la velocidad del balón no sean fácilmente perceptibles y existan
caídas bruscas del balón, haciendo que la recepción sea más complicada.

Solo flota el balón que no gira. La resistencia del aire hace que el balón no siga una
trayectoria recta, sino que se desvía alternativamente a ambos lados.

• TÉCNICA
1. La posición inicial es similar al saque de tenis normal, con los pies separados y
con la punta del pie adelantado (contrario al brazo ejecutor) señalando hacia la
zona donde queremos enviar el balón.
2. El lanzamiento se produce con una mano, sin dejar que el balón coja efecto
3. El golpeo se producirá en la vertical del hombro
4. La mano es prolongación del brazo (muñeca bloqueada), ofreciendo la palma de
la mano dura. La mano está tensa, y los dedos apuntan ligeramente hacia
delante.
5. Se produce el golpeo con toda la mano (dedos juntos o separados si el jugador es
capaz de controlar el golpeo)
6. No debe existir rotación articular
7. Se debe producir la aceleración del brazo antes del golpeo, pero en el momento
justo de contacto, brusca disminución para que el golpe sea seco.
8. La fuerza del movimiento del golpe procede principalmente del brazo. Este se
extiende derecho de atrás a adelante, para que el balón reciba el golpeo delante
de la cabeza.
9. La mano queda vertical después de haber tocado el balón

• ERRORES FRECUENTES
1. No tener más adelantado el pie contrario a la mano con que se golpea la pelota.
2. La punta del pie adelantado está dirigida hacia fuera.
 3. No lanzar el balón sobre el plano del hombro correspondiente a la mano con que
se golpeará
4. Lanzar el balón sobre el medio del cuerpo obligando a inclinarse, o bien
flexionar el brazo
5. No realizar el golpeo delante del cuerpo y lo más alto posible.
6. No estirar el brazo ejecutor al tocar el balón; o bien realizar un movimiento de
armado del brazo erróneo
7. No estar colocado de forma correcta: de frente a la zona de saque con los pies y
el cuerpo
8. La mano no golpea el centro del balón
9. Mano demasiado suelta, o no está fija la muñeca

 SAQUE EN SUSPENSIÓN
Este elemento técnico cada vez está siendo más utilizado en categorías superiores,
principalmente en chicos. El mayor porcentaje de efectividad lo tienen estos saques,
aunque el riesgo de fallarlos también es mayor.

Una de sus principales características es que dificulta la recepción del contrario, ya

que la velocidad con la que el balón llega al otro campo es más superior que la de
cualquier saque flotante o en potencia desde el suelo.

El tiempo de vuelo de un saque de estas características es de 0,4-0,5 segundos y el

tiempo de reacción de un receptor entrenado es de 0,35 segundos.

La velocidad de estos saques oscila entre:

a. 80-90 km/h mujeres
b. 110-130 km/h hombres

• TÉCNICA
1. Posición de frente a la malla
2. Piernas en forma de paso
3. Balón sostenido con una o dos manos
4. Vista al frente
5. Separado de la línea final del terreno (de 3-5 m de distancia). Se lanza el balón
alto, hacia arriba y delante con una o dos manos
6. Lanzamiento del balón con dos manos aporta más seguridad y mayor
coordinación, preferentemente el balón se lanza hacia dentro del terreno, para
ganar en distancia al golpeo.
7. Simultáneamente al lanzamiento se produce el primer paso de la carrera hacia
delante, produciéndose un movimiento de traslación de los dos brazos, desde
atrás al frente y hacia arriba.
8. Antes de elevarse el cuerpo se realiza similar al saque de tenis. Después de
producirse el contacto con el balón el jugador cae dentro del terreno apoyado
sobre ambas piernas, amortiguando la caída con un movimiento elástico.
9. Aquí es donde radica la diferencia con el remate y es q en el saque existe una
amplia componente horizontal
10. Es muy similar al ataque de zaguero.

• ERRORES FRECUENTES
1. Lanzamiento erróneo del balón, en ocasiones la altura, fuerza o dirección no son
las apropiadas y provoca que el jugador no pueda realizar el gesto técnico
correctamente.
2. Armado del brazo incorrecto, principalmente porque el lanzamiento del balón ha
sido muy bajo y no permite al jugador golpearlo en el punto más alto.
3. Descoordinación de los pasos de aproximación con la caída del balón.
4. Mal golpeo del balón. La mano se encuentra orientada de forma errónea, o bien
el balón es golpeado con el canto de la mano.
5. Golpear al balón por debajo, en vez de hacerlo por la parte media y superior.
6. Acompañar el movimiento con un gesto de flexión excesivo de la mueca, lo que
suele provocar que el balón choque contra la red.
7. Golpear el balón cuando se está cayendo del salto.