Ölelés

„Napi négy ölelés kell a túléléshez, nyolc a szinten tartáshoz és tizenkettő

a gyarapodáshoz” – állította Virginia Satir amerikai pszichológus.

Az ölelés az egyik legbensőségesebb mozdulat két ember között. Érzékeltetjük vele a

szeretetet, a szerelmet, a barátságot. Szakemberek állítják, hogy napi húsz másodpercre
lenne szükségünk az érzelemdús szeretgetésből és sokkal boldogabb emberek lehetnénk.
Az ölelés megnyugtat, növeli az önbizalmat, biztonságérzetet ad, hogy van valaki akire
számíthatsz, segít legyőzni a félelmet, erőt ad… Az ölelésben az egész testünket átjárja
egy finom, jóleső érzés, és semmilyen külső dolog nem kell hozzá, mindig kéznél van.

Teréz Anya is sokat mondogatta, hogy itt a földön a leggyakoribb probléma a

szeretethiány. Szinte mindenki szenvedett az életében ettől. Küzdünk ellene, pedig az
lenne a legegyszerűbb, ha mi magunk szeretünk, ezáltal szeretve is leszünk. Itt megint
Teréz anya jut eszembe, ahogyan ő szerette az embereket és soha nem várt viszonzást, de
szinte mindenki rajongott érte.

A szeretethiány mindig gyerekkorban alakul ki. Az anyától, apától, a családtól meg nem
kapott érzelmek miatt. Az ölelés a szeretetet fejezi ki, azt a fajta szeretetet, amit az anyai
szeretet fejez ki. Nem csak fizikailag, hanem lelkileg és energetikailag is. Figyeljük meg
az ölelést… biztonságot, óvást fejez ki, mikor átöleljük egymást.

Ha önzetlenül és feltétel nélkül szeretünk, akkor állandó pozitív energiában áramlunk. Ha

azt érezzük, hogy egy másik társunk szeretethiányban szenved, akkor egy ölelés nagyon
sokat tud segíteni. Erőt meríthet az ölelésből, hogy saját maga tudjon elindulni újra a
maga útján.

Sokan azt gondolják, hogy ciki odamenni a másikhoz hogy megöleljük. Egyáltalán nem
ciki! Nyissunk felé. Előfordulhat hogy nem fogja elfogadni az ölelésünket, de akkor sem
történt semmi, mégis elindul benne egy jóleső érzés, hogy volt valaki, aki segíteni akart.
Lehet hogy legközelebb ő fog kezdeményezni. És ha elfogadja, aminek nagyobb a
valószínűsége, akkor elindul az energiák áramlása kettőnk között.
Persze azért a segítséget tapintatosan kell felajánlani, diszkréten és szeretettel. Ne
rontsunk rá a másikra, mert az csak elijeszti. Fontos, hogy ne azért öleljünk, mert nekünk
van szükségünk a szeretetre és az ölelésre, mert igy tolakodók leszünk és nem azt érjük el
hogy a másiknak segítsünk, hanem birtokolni akarunk és ez nekünk sem jó.
Ezt a saját életemben is tapasztaltam, évekig szinte tapadtam rá a páromra, mikor egyszer
azt vettem észre, hogy nem hogy nem viszonozza az ölelésemet, hanem már kezd hárítani
is. Akkor ledöbbentem, hogy az ölelés és a szeretet lehet fojtogató is. Ezért nagyon
fontos, hogy mikor megölelünk valakit, nézzünk a szemébe mert ott megláthatjuk az
elfogadást.
Öleléskor a két szívcsakra összeér, ettől indul el az a bizonyos bizsergető érzés. Ezért
fontos hogy mikor megöleljük a másikat, akkor a két mellkas simuljon össze. A szoros
testi érintkezéskor a két ember aurája szinte összeolvad, amikor bioenergiát adnak át
egymásnak. Kiegyenlítődik az aurájukban fellelhető hiányok és feleslegek, mindegyikük
azt adja a másiknak, amire szüksége van.

Az ölelés lecsendesíti a lelket, megnyugtat. Egy pár pillanatra el tudja feledtetni a világi
dolgokat, a problémákat és erőt ad. Az együvé tartozás olyan intenzív érzését váltja ki
bennünk, ami semmilyen más módon nem érhető el.

Ne szégyelljük átölelni szeretteinket. Ezzel nem csak nekik teszünk jót, hanem
önmagunknak is.

Nagyon sokan gondolnak arra, hogy mit gondol róluk a külvilág, hogy ha ölelkeznek.
Nagyon fontos dolog, hogy mikor megölelünk valakit, akkor ne gondoljunk erre, mert igy
nem tudunk segíteni. Ha közben arra gondolsz hogy hányan néznek, akkor szinte
stresszeled magad és elzárod a szeretet útját. Fontos hogy engedd el magad, csak
kettőtökre figyeljél, csak ő létezzen számodra, senki más. Figyelj rá, csak rá gondolj, ne
kalandozzanak el a gondolataid, mert csak akkor fogod átérezni hogy mire van szüksége.

Nagyon fontos, hogy a gyerekeket rendszeresen öleljük meg. És nem csak az anyai
ölelésre gondolok itt, hanem az apaira is. Sok férfi nem tudja kimutatni a szeretetét,
férfiatlannak tartják azt, ha megölelnek vagy szeretetet adnak. Pedig saját magukat
rövidítik meg attól a csodálatos érzéstől, mikor valakinek örömet szerzünk. A
gyerekeknek szükségük van az apai ölelésre is. Ezért ilyenkor az anyának van nagyon
fontos szerepe, hogy a két lelket közelebb hozza egymáshoz.

A határtalan szeretet védő hatása akár távolból is érvényesülhet. Akit szeretünk, a

lelkünkben hordozunk, azt a belőlünk kiáramló pozitív energiákkal bármekkora
távolságból is képesek vagyunk körülvenni. Én rendszeresen gyakorlom ezt a nap több
szakaszában. Mikor sms-t írok, vagy telefont kapok, akkor mindig elképzelem őket és
átölelem a fénnyel… Tudom, hogy a szeretetemmel segítek…. Ez nekem is nagyon jó,
mert állandó bizsergést érzek a mellkasomban és ezt nagyon élvezem.

Holnap pedig megyek ki a térre, és átölelek minden arra járó lelket, mert a szeretetem
végtelen….

Örökös Boldogság
thesecret.hu