DEFENISI STRESS SELYE, (1956 ) Stress adalah respon tubuh yang tidak spesifik terhadap setiap kebutuhan yang

g terganggu. DAVIS, dkk, 1988 Stress adalah kejadian kehidupan yang tidak dapat dihindari. KOZIER, dkk, 1989 Stress adalah fenomena universal setiap orang mengalaminya. STRESSOR : Adalah penyebab / faktor yang menimbulkan stress da mengganggu keseimbangan. BENTUK BENTUK STRESS 1) Stress fisik / jasmani Mengancam keseimbangan fisiologis. 2) Stress emosi Menimbulkan perasaan negatif / deskruktif terhadap diri sendiri. 3) Stress intelektual Mengganggu / berpengaruh pada persepsi dan kemampuan menyelesaikan masalah. 4) Stress sosial Mengganggu hubungan individu dengan orang lain. 5) Stress spiritual Merubah pandangan individu terhadap kehidupan ( menentang kepercayaan dan nilai.) TINGKATAN STRESS 1. Stres Ringan : Tidak merusak aspek fisiologis Umumnya dirasakan oleh setiap individu, mis : ketiduran, kemacetan, kritikan berakhir beberapa jam, tidak menimbulkan penyakit 2. Stres Sedang Terjadi lebih lama dari beberapa jam s/d beberapa hari