Que Hacer Para Ser Feliz

Se lo preguntan a lo largo de la vida, muchas personas en este mundo, y el secreto es ms fcil de lo que pensamos ya que est en nuestras manos. El hecho de ser feliz depende de nosotros mismos pues nadie vendr a hacernos felices simplemente porque lo pidamos pues es algo unipersonal, pero hay que quererlo de verdad y poner los medios para conseguirlo. Una de las primeras cosas que deberamos de hacer es preguntarnos qu imagen tenemos ante nosotros mismos? Te has parado a pensar que cuando te sientes bien contigo mismo parece que el resto de personas son ms agradables? no te parece interesante ese cambio de actitud? El mundo y las personas normalmente son un reflejo de nosotros mismos. Si no nos queremos no nos quieren, si nos aborrecemos, nos aborrecen; y al revs, cuando estamos contentos con nosotros mismos, nos parece todo el mundo maravilloso. La imagen que tenemos de nosotros mismos es la gua que nos determina como nos comportamos con los dems y las reacciones que recibiremos de esas personas. El primer paso que hay que dar para mejorar nuestros resultados y empezar a ser feliz sera el de modificar la manera de pensar que tenemos de nosotros mismos. Somos lo que pensamos que somos, si pensamos que nuestra coordinacin corporal es excelente, podemos convertirnos en un buen alumno para practicar algn deporte, pero si pensamos que somos un saco de patatas, entonces haremos lo posible para que se nos caiga la pelota y dar esa impresin. Cuando empecemos a apreciar nuestra vala, habremos dado el primer paso para empezar a ser feliz, y no habr que pregonarlo a todo el mundo, el que lo hace es quin no est convencido de su vala. Este primer paso de cambiar la imagen que t tienes de ti mismo es tan importante que en funcin de eso recibirs el trato del resto de personas. Celos Hablar negativamente de las personas Sentimientos de culpa No dirigir cumplidos ni aceptarlos No tener en cuenta las propias necesidades Privarse innecesariamente de lo que desea Incapacidad de dar afecto Compartir con otros Criticar a los dems Incapacidad de dar afecto. Cambiar todo esto es difcil pero empieza por poner en prctica cosas como estas:

ACEPTAR Y DIRIGIR CUMPLIDOS.- Aprender a dar gracias y dar palabras que expresen gratitud.. Reconocer lo bueno de los dems. HABLA SIEMPRE BIEN DE TI MISMO.- Y si no se te ocurre nada bueno que decir, mejor callar. FELICITARTE.- Cuando hagas algo bien date una palmadita en el hombro, t lo vales. RECONOCE LA DIFERENCIA ENTRE TU PERSONA Y TUS ACTOS.-El hecho de hacer algo malo no est ligado a tu autoestima, simplemente cometiste un error. OFRECE BUEN TRATO A TU CUERPO.- Es el nico que tienes, ejerctalo y alimntalo. DEMUESTRA A LA GENTE COMO QUIERES QUE TE TRATEN.- Como t los trates, te tratarn a ti. RELACIONATE CON GENTE POSITIVA.

PROCURA GOZAR DE LA VIDA SIN QUE TE SIENTAS CULPABLE.LEE LIBROS DE INSPIRACION QUE TE DEN IDEAS.VISUALIZATE COMO TE GUSTARIA SER.-

Y para terminar este primer paso: ama al prjimo como a ti mismo. Un saludo! Marcos Sanz A.

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