Principio del entrenamiento

Son pautas a seguir para que los sistemas y aparatos del organismo se adapten al ejercicio fsico obteniendo una buena condicin fsica.
Son imprescindibles para seguir una forma lgica y coherente del entrenamiento. no son leyes exactas

Principios BIOLGICOS
Afectan procesos de adaptacin del deportista.

Distintos autores distinguen entre aquellos que afectan las adaptaciones iniciales del entrenamiento y los que aseguran esas adaptaciones o permiten la especializacin del deportista. Manzo(1996)

Principio de Multilateralidad
diversos autores, estn demostrado que con una preparacin multifactica, en ocasiones se consigue mejores resultados, ya que el deportista presenta mayor riqueza motriz en consecuencia esta en disposicin de asimilar las tcnicas y mtodos de entrenamiento mas complicados partiendo de que los aprendizajes nacen sobre la base de los otros.

ESTE PRINCIPIO SE BASA EN BRINDAR AL DEPORTISTA UNA SERIE VARIADA DE POSIBILIDADES MOTORAS EN LA FASE DE LA INICIACION DEPORTIVA, CUYA FINALIDAD ES AUMENTAR SU EXPERIENCIA MOTRIZ. JAIRO ACOSTA (2011). TAMBIEN HAHAN, E. (1988)DICE QUE SE LE DEBE BRINDAR A LOS NIOS TODAS LAS EXPERIENCIAS MOTORAS POSIBLES COMO LANZAR ,REPTAR, SALTAR ,CORRER, CAMINAR Y SUS DIFERENTES COMBINACIONES.

 entrenamiento debe considerar todos los factores o cualidades, para conseguir una preparacin ms completa. Este principio es ms importante en edades infantiles o en principiantes, puesto que la condicin fsica de la que parten estos individuos es peor que en los deportistas de competicin. GARCIA, MANSO Y COLS. (1996)

 La multilateralidad en cualquier deportista va dirigida al incremento de su cultura general, al desarrollo de sus rasgos morales, volitivo, tico y esttico, al de su musculatura y de sus capacidades fsicas, as como elevar su mxima capacidad de trabajo en general.
N. G. Ozolin 1970

Segn Tschiene, el entrenamiento de jvenes debe centrar la multilateralidad orientada es decir la referida a un deporte, en edades tempranas este principio tiene mayor relevancia disminuyendo en la fase que el deportista llega al mximo rendimiento

Segn manno (1991).

es necesario distinguir entre multilateralidad general y especial. Siendo la general aquella que se obtiene y desarrolla cuando la persona practica varias especialidades deportivas. La especial se alcanza cuando la persona practica todas las posibilidades que le ofrece una modalidad deportiva

lvarez del villar (1991) indica que conforme progresan las cualidades generales, las modificaciones que se producen a causa del entrenamiento son mas diferenciadas. Los cambios en la musculatura, oxigenacin muscular, formacin del gesto deportivo, etc. Tienen un carcter dirigido hacia una meta cada vez mas concreta.