NUTRIO DO IDOSO

VOC O QUE VOC COME

DESNUTRIO E M NUTRIO
As consequncias da m nutrio so graves, a alimentao

desregrada, rica em gorduras, sal e acares, pobre em verduras, legumes e frutas, pode causar muitos problemas de sade;
A m nutrio do idoso pode tambm ser decorrente de sua

progressiva cotidianas;

incapacidade

de

realizar

sozinhas

as

atividades

Entre os fatores mais importantes na gnese da m nutrio do

ancio, encontram-se os externos, como os fatores psicossociais;

DESNUTRIO E M NUTRIO
A mastigao importante para uma boa nutrio no

idoso. Com o envelhecimento, os hbitos de mastigao mudam, acentuadamente, tanto nos homens como nas

mulheres;
As questes concernentes capacidade funcional e

autonomia do idoso podem ser mais importantes que a prpria questo da morbidade, pois se relacionam, diretamente, com a qualidade de vida;

O que deve ser Evitado

Evite refeies volumosas: coma menor quantidade e mais

vezes ao dia.
Estabelea horrios rotineiros para as refeies.
Coma devagar, mastigando bem os alimentos: isso contribui

para a sensao de saciedade, facilita a digesto e aumenta o aproveitamento dos nutrientes.

O que deve ser Evitado

Apreciar

sua

refeio,

sentando-se

confortavelmente;
As restries dietticas, decorrentes de doenas

especficas,

como

hipertenso

diabetes,

devem ser respeitadas, o que no significa que a alimentao no possa ser saborosa.

Alimentao saudvel
A alimentao com a roda dos alimentos :

completa - comer alimentos de cada grupo e beber gua diariamente; equilibrada - comer maior quantidade de alimentos pertencentes aos

grupos de maior dimenso;

variada - comer alimentos diferentes dentro de cada grupo variando diariamente, semanalmente e nas diferentes pocas do ano.

REDES DE SERVIOS
No se pode contar com uma quantidade suficiente de

profissionais especializados para o cuidado do idoso devido a estes terem aumentado em grande proporo h pouco tempo. E questionamentos so muitos, sobre, se a sade pblica esta preparada para receber os idosos de hoje e os do amanh. Viva Melhor idade Casa do Vov PSF

Aspectos Psicolgicos e emocionais

Com o aumento da populao de pessoas idosas surge

tambm a necessidade de atender a estes pacientes geritricos que possuem necessidades diferenciadas.
A famlia deve estar atenta a fim de identificar

variaes alimentares junto a depresses e apatias, resultado das prprias mudanas na rotina da vida do idoso.

Contribuio do Psiclogo
Ficha de avaliao Depresso

Luto
Ansiedade