ANTIGLJIVINA DIJETA

NE preporua se:
- eder, med, marmelada - Keksi, kolai, bomboni, okolada - Mlijeni proizvodi (mlijeko, sladoled), sir, maslac - Bijelo brano i proizvodi od bijelog brana (kruh, tijesto, toast) - Slatko vode (groe, lubenice, kruke) - Sueno vode - Vodni sokovi s dodatkom edera - Alkoholna pida (pivo, slatka vina, likeri) - Soja sos, tofu - Sueno i dimljeno meso, - Kikiriki, kokice, ips, ljenjak, sjemenke - Smrznuti graak - Smea ria, grah, leda

Preporua se:
- Povrde (salata, rajice, krastavci, zelje, kiselo zelje) - Jestive gljive, zainsko bilje - Luk, enjak - Limun - Meso peradi i divlja, jaja - Riba, rakovi - Bistre juhe - Tekudi terapijski probiotik Acidoverus i Bifidoverus na bazi soje i kravljeg mlijeka - Sokovi od povrda bez dodatka edera - Maslinovo ulje - Namirnice s visokim sadrajem vlakana: cvjetaa, brokula, zelje, kiselo zelje, poriluk, celer, mrkva, mahune, raev kruh, zobene pahuljice i penine klice -aj,kava moraju biti minimalno zastupljeni

Primjer jelovnika kod antikandida dijete:

Doruak 1: Terapijski tekudi probiotik (Acidoverus i Bifidoverus), Integralno pecivo sa buinim sjemenkama, kuhano jaje Doruak 2: Terapijski tekudi probiotik (Acidoverus i Bifidoverus),100 g posnog sira sa lanenim sjemenkama i krika kukuruznog kruha Doruak 3: Terapijski tekudi probiotik (Acidoverus i Bifidoverus)

Zobena kaa na vodi Doruak 4: Terapijski tekudi probiotik (Acidoverus i Bifidoverus), Kuhana palenta sa malo nemasnog jogurta Doruak 5: Terapijski tekudi probiotik Peeno jaje, pola krike raenog kruha Doruak 6: Terapijski tekudi probiotici (Acidoverus i Bifidoverus), 3 riina keksa,tunjevina

Napomena: Terapijske tekude probiotike potrebno je uzimati 45 min prije obroka (zato su navedeni prvi). Anti Candida dijeta bazira se na smanjenom unosu namirnica bogatim jednostavnim ugljikohidratima, pa je potrebno sastaviti jelovnik koji nema karakteristine principe nae uobiajene prehrane. Upravo iz tog razloga u doruku prevladavaju terapijski tekudi probiotici ( Acidoverus i Bifidoverus ) ijom de se upotrebom znaajno smanjiti prisutnost Candide albicans a samim time i neugodne popratne pojave.

Ruak 1:Sok od cijeenog limuna i vode bez dodanog edera, tapidi od povrda ( perin ili celer), peeni piledi file Ruak 2:Biljni aj s limunom bez edera, popeak od smjese raenog brana, povrda i povezati sa jajetom ispei u mjeavini maslinovog i suncokretovog ulja,oslid leo Ruak 3:Bistra juha od povrda i piletine, kuhana brokula sa kuhanom piletinom bez koe Ruak 4:Peeni puredi file sa salatom od zelenog i crvenog kupusa Ruak 5:Rioto od integralne rie sa kozicama Ruak 6:Varivo od tikvica sa enjakom

Veera 1:Salata od rajice sa mozarellom,zainjena enjakom,bosiljkom i maslinovim uljem Veera 2:Salata od matovilca,rotkvica,kuhanog kukuruza i svjeih peninih klica uz dodatak peene piletine na kockice,lagano zainiti limunovim sokom Veera 3:Prokuhani kiseli kupus sa organskim jemom Veera 4:Sloenac od cvjetae,brokule,mrkve i celera Veera 5:Varivo od mahuna sa rajicom,bez zaprke Veera 6:Kuhana blitva sa enjakom i maslinovim uljem,peeni fileti soma Napomena: Uz obroke ali i izmeu njih pokuajte u to vedoj mjeri izbjegavati konzumaciju gaziranih napitaka,ne prirodnih vodnih sokova,kave,piva te alkoholnih pida. Vrlo je vano da se pokuate suzdrati od konzumacije slatkia jer dete tako samo produiti stanje bolesti i oteati oporavak. Umjesto toga pojedite primjerice jabuku,a pijte svjee cijeene sokove bez dodatka edera,biljne ajeve i vodu. Svakako bi trebali,nakon to prou tri sata od posljednjeg obroka,popiti jo jednom tekudi terapijski probiotik (Acidoverus i Bifidoverus). Kako se stanje bude poboljavalo modi de se postupno uvoditi i druge namirnice.