Scribd Logo
Загрузить

Добро пожаловать в Scribd!

  • HIPERTENSI Ceramah Ilmiah Populer IKM

    Загружено:

    abelinda
    48 просмотров24 страницы
    Hipertensi untuk ceramah ilmiah populer

    Оригинальное название

    HIPERTENSI Ceramah ilmiah populer IKM

    Авторское право

    © Attribution Non-Commercial (BY-NC)

    Доступные форматы

    PPT, PDF, TXT или читайте онлайн в Scribd

    Этот документ был вам полезен?

    Это неприемлемый материал?

    Пожаловаться на этот документ
    Hipertensi untuk ceramah ilmiah populer

    Авторское право:

    Attribution Non-Commercial (BY-NC)
    Скачайте в формате PPT, PDF, TXT или читайте онлайн в Scribd
    Отметить как неприемлемый контент
    48 просмотров24 страницы

    HIPERTENSI Ceramah Ilmiah Populer IKM

    Загружено:

    abelinda
    Hipertensi untuk ceramah ilmiah populer

    Авторское право:

    Attribution Non-Commercial (BY-NC)
    Скачайте в формате PPT, PDF, TXT или читайте онлайн в Scribd
    Отметить как неприемлемый контент
    из 24

    Apa itu HIPERTENSI?

    KADAR NORMAL TEKANAN DARAH


    KETERANGAN SISTOLIK DIASTOLIK

    Normal Pre Hipertensi Derajat I

    < 120 120-139 140-159

    < 80 80-89 90-99

    Derajat II

    160

    100

    PENYEBAB

    FAKTOR RESIKO !!

    FAKTOR RESIKO !!

    FAKTOR RESIKO !!

    FAKTOR RESIKO !!

    FAKTOR RESIKO !!

    FAKTOR RESIKO !!

    Sakit kepala

    Berat di Leher

    Lekas Marah

    Sulit Tidur

    Lelah

    PENCEGAHAN !!

    LANGKAH 1

    LANGKAH 2

    PIRAMIDA MAKANAN
    2-3 porsi lauk hewani 2-3 porsi lauk nabati

    3-4 porsi sayur 3-5 porsi makanan pokok

    2-3 porsi buah

    Diet rendah lemak, rendah gula dan rendah garam

    Hindari konsumsi alkohol dan rokok

    Mengatur Berat Badan


    Berat badan ideal :

    (TB 100) 10% BB

    LANGKAH 3

    LANGKAH 4

    LANGKAH 5 & 6

    Вам также может понравиться