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Silvana Borile - Il Training Autogeno

lapprendimento di tecniche mentali e di rilassamento. Ha lo scopo di risolvere disagi psicofisici e aiuta ad affrontare ogni problema. Sul piano psichico agisce su ansia, depressione, panico, paure, insicurezza, timidezza, insonnia, dipendenza da cibo, fumo, alcool. Migliora le prestazioni professionali, scolastiche, sportive. Sviluppa la capacit di parlare in pubblico. Sul piano fisico agisce su emicrania, allergie, asma, rinite, sinusite, ipertensione, disturbi mestruali, sessuali, menopausa. Nel parto riduce il dolore e il tempo di travaglio. Sedute individuali e di gruppo

Silvana Borile
Presente dal 1979 nel campo della crescita personale. Le sue particolari facolt intuitive rendono ogni processo pi veloce ed efficace. Counselor di Voice Dialogue (registro nazionale Counselor F.A.I.P. - Federazione Associazioni Italiane di Psicoterapia). Membro dell'Associazione Voice Dialogue Italia. Socia Ancore - Associazione Nazionale Counselor Relazionali. Docente nellincontro di formazione e aggiornamento La comunicazione seduttiva nel Counseling e nella Formazione allUniversit di Arezzo. Personal Coach e Group Coach nelle aziende. Sedute di Voice Dialogue, Training Autogeno, Riequilibrio Energetico, Chakra Therapy, Channeling e Sogno Guidato. Seminari: Il Partner giusto, la coppia viva; Il Critico Interiore; Se-durre; Il Bambino magico; Il Sogno Guidato, i S alleati; Channeling, i s intuitivi. Autrice del libro Pilotare e interpretare i sogni e di numerosi articoli. Conferenze e Convegni in Italia e all'estero. E' intervenuta in molteplici trasmissioni televisive e radiofoniche. tel./fax 02 83 76 761 www.silvanaborile.it info@silvanaborile.it

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Training Autogeno (vedi l'articolo correlato)

Il Training Autogeno lapprendimento di una serie di tecniche di rilassamento e di concentrazione psichica che hanno lo scopo di portare a un miglioramento fisico, energetico, emozionale, mentale. Consente di affrontare bene ogni problema. Sul piano psichico agisce su: nevrosi, ansia, depressione, panico, fobie, paure, insicurezza, timidezza, insonnia, tic, balbuzie, dipendenza da fumo, cibo, alcool. Migliora le prestazioni professionali, scolastiche, artistiche, sportive. Sviluppa la capacit di parlare in pubblico e di affrontare le avversit. Elimina lo stress e ricarica di energia vitale. Sul piano fisico agisce su: cefalea, emicrania, allergie, asma, raffreddore, sinusite, tachicardia, ipertensione, gastrite, ulcera, difficolt digestive, nausea, colite, stipsi, disturbi sessuali, disturbi mestruali, menopausa, problemi della pelle, sistema immunitario, riduzione dei tempi di travaglio nel parto. 14 incontri Scarica opuscolo in pdf

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Silvana Borile - Il Training Autogeno, questo sconosciuto

Il Training Autogeno, questo sconosciuto Conoscere se stessi forse la cosa pi importante della nostra esistenza, perch solo sapendo chi si veramente si in grado di utilizzare le risorse adeguate ai nostri obiettivi. Questo bisogno di consapevolezza sempre stato presente in me; gi da bambina mi facevo domande tipo E questa la vera vita oppure quella dei sogni?

E mi davo anche la risposta: E questa, perch in questa che me lo chiedo! Ho visto in seguito che anche Cartesio (cogito ergo sum)! Prima di scoprire il Voice Dialogue, che considero la via regia alla consapevolezza e allintegrazione, avevo utilizzato con successo il Training Autogeno. Come il Voice Dialogue, il T.A. un sistema per conoscere, sviluppare e riequilibrare se stessi, ma con un diverso procedimento. Il rilassamento: il corpo partecipa ad ogni emozione, e reagisce a quelle negative (ansia, collera, paura) con una contrazione muscolare che con landar degli anni si accumula e diventa cronica, creando quel che Wilhelm Reich ha definito armatura muscolare e corazza caratteriale cronica. Questa situazione nel corpo, oltre a creare dolori e malesseri, blocca lenergia vitale, con conseguente stato di stanchezza. Inoltre si vive con una percentuale (5-10%?) ridotta delle proprie capacit, ci si sente insicuri, inadeguati, mancanti di qualcosa. La corazza blocca una piena conoscenza ed espressione di s; se avete visto Excalibur un film di alcuni anni fa, ricorderete che Parsifal vive una lunga e travagliata ricerca del sacro Graal e arriva finalmente a trovare la luce quando cade nelle profondit di un lago e la sua armatura si sgretola e lo lascia libero. La respirazione: il respiro vita, respirare bene vuol dire vivere bene, vivere pi calmi, pi lucidi, con una maggiore concentrazione mentale. La respirazione favorisce la circolazione sanguigna, il sistema linfatico, ossigena e stimola gli organi interni. Ricerche di laboratorio hanno dimostrato che il T.A. pu ridurre il tasso di colesterolo, regolarizzare la pressione sanguigna, migliorare le funzioni neurovegetative. L'autoterapia: attraverso il contatto e lutilizzo del prana, lenergia vitale, ci si ricarica e ci si cura in modo naturale; il risultato per moltissime persone stato leliminazione dei medicinali. Nel T.A. c' una speciale tecnica, che aiuta a raggiungere i propri obiettivi e fa funzionare i meccanismi di guarigione insiti nel corpo e nella mente: la visualizzazione creativa o programmazione positiva.
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(vedi articolo Sogno Guidato) I benefici dellutilizzo del Training Autogeno, che prevede pochi mesi di apprendimento, sono molteplici. I risultati si vedono presto e si concretizzano con l'eliminazione dello stress, e uno sviluppo a largo raggio della propria personalit, della sicurezza in se stessi e consente di affrontare bene ogni problema. In dettaglio sul piano psichico agisce su insonnia, nevrosi, ansia, depressione, panico, fobie, paure, insicurezza, timidezza, insonnia, tic, balbuzie, dipendenza da fumo, cibo, alcool. Migliora le prestazioni professionali, scolastiche, artistiche, sportive. Sviluppa la capacit di parlare in pubblico. Sul piano fisico agisce su mal di schiena, cervicale, cefalea, emicrania, allergie, asma, raffreddore, sinusite, tachicardia, ipertensione, gastrite, ulcera, difficolt digestive, nausea, colite, stipsi, disturbi sessuali, disturbi mestruali, menopausa, problemi della pelle, sistema immunitario; riduce i tempi di travaglio nel parto. Il T.A. nasce negli anni trenta da J.H. Shultz, medico e psichiatra; in Italia conosciuto ma non quanto meriterebbe. C da chiedersi come mai questo metodo cos efficace e facilmente fruibile (un incontro settimanale e la pratica quotidiana per pochi mesi) non si sia allargato a macchia dolio. Personalmente devo al Training Autogeno un gran colpo di timone per la mia vita: ha consentito lemersione di talenti dormienti come il fluido energetico e le facolt intuitive, creando una strada professionale pi consona alla mia indole. E di ci sono profondamente grata.