Zona ofensa 3-2.

Sempre que se trata de uma zona de ataque, eu comear a dizer a mesma coisa, a melhor forma de atacar uma zona que no h defesa, bom e executar o intervalo. Assim no vamos dar tempo ao adversrio para montar uma defesa.

No link ( http://aprendebaloncesto.blogspot.com/2009/02/ataque-contra-zona-2-3_07.html ), discutimos o ataque na zona de 2-3, mas originalmente deu uma srie de regras qualquer ofensa zona referindo-se a espaos, passando, barcos.

Eu continuo insistindo que atacar zona com bons passes. Quando o adversrio nos defende na zona, os jogadores do meu banco, a primeira coisa que est gritando: "bons passes, passes bons." No to necessrio como mover os jogadores para fazer a bola. Para trabalhar bons passes deve saber quais so os espaos, e nesta rea so evidentes e reflectem-se na imagem abaixo:

A posio inicial dos jogadores dois homens fora e para a frente, no canto do lado da bola, correndo a linha de base. A base, ou subir o jogador de futebol, que no tem de assumir a cabea, mas decantado directamente a partir do lado. Os dois plos, um em cada lado da rea acima da parte inferior e dois defensores abaixo os exteriores. fraqueza 's nesta rea est no posto de altura e nos cantos. Para mim, quando eu explicar como atacar esta rea, eu gostaria de ser os jogadores descobrir onde os espaos, pois isso vai ser mais fcil, primeiro a atacar a zona sem o apoio do treinador, e em segundo lugar, porque eles compreender e assimilar mais facilmente como para atac-lo. "fraqueza nesta rea, como j disse, no ps alta, em primeiro lugar, e em segundo plano, nos cantos. Eu gosto de comear a atacar a partir dos cantos.

Com a bola no canto, a asa tem que ser a escolha, agressivo em primeiro lugar, um bom tiro, segundo, uma penetrao para o centro da rea, brincando com a possibilidade de duplicar a bola (dividir), mais uma vez, fora ou jogar com plos, que deve cair para a linha de fundo por dois motivos, um para gerar o espao beirais, e dois para jogar nas costas dos defensores e dar a opo de dobrar para a frente um passe para uma cesta fcil perto anel. Estes primeiros ataques so importantes para expulsar os defensores para cobrir o jogador com a bola no canto. Posteriormente e depois de obter a bola para o canto, para tentar tir-lo da zona, para a qual devemos ler movimentos de defesa.

Primeiro, temos que ver quem sai para defender o homem com a bola no canto. Presumivelmente defender 4 (D4), em seguida, 4 invasor (A4), ocupa o espao deixado pela D4, espera da bola naquela posio.

Se D4 para fora, em seguida, a primeira opo uma bola ao poste baixo, e comear a ler a defesa. Obviamente em A4 rotaes no vai sair sozinho, ento voc tem que ler que bate a bola, se D5/D1/D3 ento vamos tirar a bola rapidamente para o lado para ajudar, quer A5 ou A2, para jogar um tiro, a penetrao ou penetrar e dobrar o plo. A primeira opo a ps-alta, que vem da parte de trs dos defensores e, de l, ou voc pode jog-lo, invertendo o lado da asa de ajuda, ou brincar com o outro post que o trabalho entre a linha de base e do bordo.

Se a bola vai para o fundo D5, como mostra a imagem acima, ento D3 vai cair para proteger o aro, e nossa prioridade obter a bola para o alto cargo ou a asa do lado oposto. agora, vamos ver se a gente atacou a zona D2, que cai para defender o homem com a bola no canto. A defesa ir se mover como se segue:

Mais uma vez, a nossa inteno fazer com que a bola para o alto posto, que vir da parte de trs do atacante. Neste caso, ser mais fcil atravs de uma passagem de volta para A1 vai

abrir a defesa, permitindo A5 tomar o centro da rea, ou se claro o passe para A4 A5 depois de cair para a linha de fundo, como pode ser visto na imagem abaixo:

De l, novamente, jogar o tiro ou A5, o A4 ir a tribunal, ou A2 investimento, para aproveitar gerado eu tiro ou dirigir.

Outra variante que quando ele recebe a bola para o canto, em frente penetra inicial, e para frente outra ocupa o canto oposto, de modo que o homem com a bola, jogando para trs o anel tem as opes de um ir aos postos, que foram abertos ou pegar a bola para o canto, e de l comear a jogar de novo com os posts.

Em suma, para tentar obter a bola para o canto e depois tentar jogar o alto posto e, posteriormente, gerar benefcios com um tiro confortvel ou penetrao, aps o investimento.

Como sempre, bons passes, uso do espao, penetram e dobrar, etc, como se explica nos fundamentos da ofensa zona, que so em geral para qualquer tipo de zona de defesa.

Fundamentos do Basquetebol - Uma reviso

CONTROLE DO CORPO Definio: Srie de posicionamentos e movimentaes caractersticas do basquetebol.

Exemplos:

Corridas: De frente, de costas, deslocamento lateral, em zig-zag, perseguies

Saltos: Com um p, com os dois ps, aps um deslocamento

Paradas: Em um tempo e em dois tempos.

Finta.

Giros: Para frente e para trs.

Combinar os elementos.

MANEJO DE BOLA Definio: Noes de peso, tamanho e movimentos da bola de modo a conseguir melhor maneira de segur-la.

Empunhadura: A bola deve ser segura de modo que retirando todos os dedos, exceto o mximo, ela no caia da mo. Os dedos devem estar afastados, sendo que os polegares devem estar apontados para frente e para cima. Os cotovelos devem estar posicionados naturalmente ao longo do tronco (sem abertura excessiva).

Erros comuns: Falta de presso dos dedos na bola, pouco afastamento dos dedos, posio do polegar, abertura excessiva dos cotovelos, posio da bola abaixo da linha do peito

PASSE

Finalizao: Brao(s) esticado(s), palma da mo voltada para fora, a bola deve sair com rotao, movimento de perna.

Erros comuns: abrir demais os cotovelos, erro na trajetria da bola, falta de finalizao (braos flexionados, bola sem rotao), bola atrs da cabea (passe por cima), posio da mo de apoio (passe de ombro), inclinao do tronco (passe picado)

Passes curtos: Peito, picado e por cima

Passe longo: Ombro (finalizao com apenas uma das mos)

- Passe de peito: Utilizado principalmente na transio da defesa para o ataque e na meia quadra ofensiva.

- Passe por cima: Utilizado na meia quadra ofensiva e visando os pivs.

- Passe picado: Utilizado para evitar a presena de um adversrio.

- Passe de ombro: Utilizado no contra-ataque e para encobrir um ou mais adversrios.

DRIBLE Def.: Ato de impulsionar a bola na direo do solo no intuito de deslocar pela quadra mantendo sua posse.

Detalhes tcnicos:

Posio da bola frente e ao lado do corpo.

Utilizar os movimentos do punho e do antebrao.

Empurrar a bola e no bat-la de encontro ao solo.

Procurar no olhar para bola.

Proteo com o brao oposto mo que dribla

Erros comuns: Olhar para a bola, drible muito alto, no amortecer a bola no movimento de punho (matar barata), erro no deslocamento, violao no incio ou no fim de uma seqncia de dribles, uso excessivo da mo predominante.

FINTAS

Def.: Capacidade de superar seu oponente com ou bola

Tipos (com bola):

Pela frente

Por trs

Por baixo das pernas

Reverso

Progresso pedaggica:

Habilidade com a bola (drible): troca de mo pela frente, dribles frente, ao lado e atrs do corpo

Detalhes tcnicos

Pela frente (empurrar a bola para outra mo)

Por trs (drible atrs do corpo, raquetada para companheiro, raquetada para si)

Por baixo das pernas (drible a frente do corpo, flexionar as pernas, empurrar a bola por entre as pernas para o companheiro)

Reverso (trabalhar o giro sem bola, puxar com a mesma mo)

ARREMESSO

Finalizao: A mo deve estar embaixo da bola, esticar o brao, empurrar a bola com os dedos e terminar com a palma da mo do arremesso apontada para baixo. A mo de apoio acompanha o arremesso at a metade do antebrao.

A bola deve sair da mo com rotao e deve descrever uma trajetria parablica antes de atingir a cesta.

O p correspondente mo do arremesso deve estar posicionado ligeiramente frente.

Erros comuns: no esticar o brao, no finalizar com a mo, no utilizar a fora do punho, mo de apoio participando da finalizao, posio errada das pernas, no utilizar a fora das pernas, trazer o arremesso de baixo da linha do peito, parar o movimento acima da linha da testa, trazer a bola para trs da cabea, tirar o arremesso de cima do ombro

BANDEJA Dois tempos rtmicos seguidos de arremesso (normalmente utilizando a tabela) com elevao da perna correspondente mo da finalizao.

Erros comuns: mais ou menos tempos rtmicos, troca da ordem dos tempos rtmicos, danar com a bola durante os tempos rtmicos, desequilbrio para frente no movimento, uso equivocado da tabela, problemas na finalizao do arremesso, erro na trajetria do deslocamento, amortecimento do salto com apenas uma das pernas, coice ou ausncia de elevao da perna, erro na distncia para iniciar os tempos rtmicos

BASQUETEBOL Sistemas tticos

Fundamentos de defesa Jamais relaxar na defesa. As pernas devem estar sempre semiflexionadas.

O deslocamento mais usado na defesa chama-se deslizamento defensivo (deslocamento lateral). No cruzar as pernas.

A recuperao da posio de defesa feita atravs de corridas de frente.

O defensor deve se posicionar na maioria das situaes entre a bola e seu oponente direto.

Existem dois tipos de situaes: a defesa direta contra o adversrio com posse de bola e a defesa ao adversrio sem bola.

Com bola:

 A distncia para o atacante depende de sua agilidade e de sua capacidade de arremesso, normalmente em torno de um metro.

O adversrio dever ser forado a driblar com sua mo no dominante.

Todos os arremessos devero ser contestados.

Sem bola:

Jamais perder de vista a bola e seu adversrio direto (tringulo defensivo).

Jamais deixar ser fintado pelo seu adversrio direto.

Estar em posio de cobertura defensiva.

Estar em posio de participar do rebote defensivo.

Sistemas defensivos Existem dois tipos bsicos de defesa: individual e por zona.

A. Individual

Pose ser: pressionada ou flutuada.

Vantagens:

Responsabilidades determinadas

Maior facilidade no roubo de bolas

Evitar os arremessos do permetro

Desvantagens:

Exigir um bom preparo fsico

Acumular mais faltas

Facilitar as infiltraes

B. Por zona

Pode ser: 2.3, 3.2, 1.3.1

Vantagens:

Poupar-se fisicamente

Evitar as faltas

Dificultar as infiltraes

Facilitar o rebote

Desvantagens:

Dificuldade na deteco dos erros

Liberdade de ao ao adversrio

Facilita os arremessos do permetro

Sistemas ofensivos O sistema ofensivo depende fundamentalmente do tipo de defesa.

O contra-ataque deve ser sempre estimulado.

O esquema ttico precisa ser respeitado.

No caso de defesa individual:

Utilizar as fintas

Utilizar os bloqueios

Tentar as infiltraes

Em caso de defesa por zona:

Utilizar os passes

Tentar os arremessos do permetro

Atacar a zona (com ou sem bola)

Posies de jogo Armador:

Responsvel pela execuo do esquema ttico

Jogador de grande habilidade (responsvel pela transio defesa-ataque)

Jogador de menor estatura

Ala:

- Principal finalizador

Deve ter bom rendimento nos arremessos do permetro e nas infiltraes

Jogador mais verstil

Piv:

Atua perto da cesta (normalmente de costas para ela)

Principal responsvel pelos rebotes e pelos bloqueios

Jogador de maior estatura