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ndice
La Verdad Sobre El Autismo ............................................................................ 3 Es posible curar el autismo? .......................................................................... 5 Dieta y el Autismo. .......................................................................................... 8 Ejercicios que puedes hacer con tu hijo si padece autismo ........................... 11 Nuestra Recomendacin ............................................................................... 14

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La Verdad Sobre El Autismo

El autismo es un trastorno neurolgico complejo que generalmente dura toda la vida. Es parte de un grupo de trastornos conocidos como trastornos del espectro autista (ASD por sus siglas en ingls). Actualmente se diagnostica con autismo a 1 de cada 88 individuos y a 1 de cada 54 nios varones, hacindolo ms comn que los casos de cncer, diabetes y SIDA peditricos combinados.

Se presenta en cualquier grupo racial, tnico y social, y es cuatro veces ms frecuente en los nios que en las nias. El autismo daa la capacidad de una persona para comunicarse y relacionarse con otros. Tambin, est asociado con rutinas y comportamientos repetitivos, tales como arreglar objetos obsesivamente o seguir rutinas muy especficas. Los sntomas pueden oscilar desde leves hasta muy severos.

Los trastornos del espectro autista se pueden diagnosticar formalmente a la edad de 3 aos, aunque nuevas investigaciones estn retrocediendo la edad de diagnstico a 6 meses. Normalmente son los padres quienes primero notan comportamientos poco comunes en su hijo o la incapacidad para alcanzar adecuadamente los hitos del desarrollo infantil. Algunos padres explican que su hijo pareca diferente desde su nacimiento y otros, que iba desarrollndose normalmente y luego perda aptitudes.

Puede que inicialmente los pediatras descarten las seales del autismo pensando que el nio podr alcanzar el nivel deseado y le aconsejan a los padres que esperen y vean como se desarrolla. Nuevas investigaciones muestran que cuando los padres
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sospechan que hay algo mal con su hijo, generalmente estn en lo correcto. Si tienes inquietudes acerca del desarrollo de tu hijo, no esperes y habla con su pedatra para que sea evaluado.

Si a tu nio lo han diagnosticado con autismo, una intervencin temprana es crtica para que pueda beneficiarse al mximo de todas las terapias existentes. Aunque para los padres puede ser difcil etiquetar a un pequeo como autista, entre ms pronto se haga el diagnstico cuanto antes se podr actuar.

Actualmente no existen medios efectivos para prevenir el autismo, ni tratamientos totalmente eficaces o cura. Sin embargo, las investigaciones indican que una intervencin temprana en un entorno educativo apropiado, por lo menos por dos aos durante la etapa preescolar, puede tener mejoras significativas para muchos nios pequeos con trastornos del espectro autista.

Tan pronto como se diagnostique el autismo, la intervencin temprana debe comenzar con programas eficaces, enfocados en el desarrollo de habilidades de comunicacin, socializacin y cognoscitivas.

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Es posible curar el autismo?

Hasta el momento la idea general entre los profesionales es que no, el autismo es un trastorno permanente. Un estudio de Deborah Fein y su grupo de la Universidad de Connecticut en Storrs en una colaboracin internacional y que acaba de ser publicado on-line en el Journal of Child Psychology and Psychiatry recoge los casos de 34 personas que fueron diagnosticadas con autismo antes de cumplir los 5 aos y que aos ms tarde (entre 3 y 16 aos despus) ya no cumplen con los requisitos de ese diagnstico, es decir, ya no tienen autismo.

Los investigadores estn reclamando prudencia y al mismo tiempo indicando que nuestro lenguaje y alguno de nuestros criterios deben cambiar. Los puntos bsicos de este estudio son:

Dentro del TEA existe un grupo pequeo pero significativo (entre un 1 y un 20%) que muestran importantes mejoras tras la terapia.

Tras esa mejora no pueden ser clasificados como afectados de un TEA.

La recuperacin nunca fue espontnea. En todos los casos se produjo tras aos de trabajo intenso de los padres y los terapeutas.

No se sabe a qu se debe esta mejora, quiz haya un sustrato orgnico, una base biolgica que permita esos cambios positivos.

No se conoce qu terapias concretas son las ms eficaces para esa mejora.

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La mayora de los nios muestran mejoras ms limitadas.

No podemos identificar a priori a los nios que van a mostrar esos grandes avances.

Aunque las personas que muestran esa mejora pueden tener una integracin bastante buena como adultos, algunos pueden tener problemas de ansiedad y depresin, incluyendo en ocasiones pensamientos suicidas.

Hasta ahora se pensaba que esos jvenes que abandonaban el diagnstico de autismo no era por un cambio real sino porque el diagnstico de partida estaba mal hecho. Este estudio propugna que s hay un grupo significativo que sale del autismo. Las 34 personas haban sido diagnosticadas en el grupo de autismo de alto funcionamiento o lo que se llama la parte ms favorable del espectro. Esos 34 muchachos tenan menos dficits sociales en la infancia temprana pero tenan claros registros de problemas de comunicacin y de comportamientos repetitivos.

El equipo de investigacin us test estndar, ampliamente utilizados y compar los datos de las 34 personas que tuvieron diagnstico con 34 sujetos controles. Tambin realiz entrevistas con los padres en algunos casos para comprobar las habilidades sociales y de comunicacin de sus hijos a lo largo de su vida. Las medias del grupo control y el grupo de resultados ptimos no diferan en socializacin, comunicacin, reconocimiento facial y en la mayora de las subescalas de lenguaje aunque tres individuos de los de resultados ptimos puntuaban por debajo de la media en el reconocimiento facial. El grupo que se recuper puntuaba

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significativamente mejor que otro grupo formado por otras 44 personas que tuvieron diagnstico de autismo de alto funcionamiento o sndrome de Asperger.

Segn Sally Ozonoff, del Instituto MIND de la Universidad de California, Davis que no es parte de los investigadores de este estudio Esta es la primera ciencia slida que se centra en la cuestin de una posible recuperacin y creo que tiene grandes implicaciones. S que muchos de nosotros preferiramos que nos arrancaran los dientes antes de usar la palabra recuperacin por verla tan poco cientfica. Ahora podemos usarla pero creo que debemos recalcar que es algo raro. Estos datos apoyaran el esfuerzo para adelantar todo lo posible el diagnstico y el comienzo del tratamiento. La propia Fein indicaba que ningn padre debera pensar que ha perdido el barco, sabemos demasiado poco de por qu sucede y si alguna vez ser aplicable a cualquier nio. Tambin aada los padres no deben sentir que han hecho algo mal si su hijo no tiene un recorrido ptimo. La mayora de los chicos no salen del espectro, incluso proporcionndoles los mejores tratamientos que haya disponibles. Pero progresarn.

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Dieta y el Autismo.
Los estudios publicados por Autism Speaks muestran que un conjunto de vas bioqumicas (metilacin, sulfatacin y transulfuracin) tienden a no funcionar de forma ptima en las personas con autismo. Estas vas estn involucradas en la desintoxicacin, la eliminacin de metales pesados, la digestin, la funcin inmune y la integridad intestinal.

Los sntomas gastrointestinales y la inflamacin son muy comunes para aquellos que estn en el espectro. Estos incluyen diarrea, estreimiento, hinchazn y dolor gastrointestinal.

La inflamacin intestinal suele estar causada por sensibilidad a los alimentos y una sobreabundancia de bacterias dainas en el intestino. Una digestin deficiente provoca deficiencias de nutrientes y una funcin celular alterada, que se manifiesta en forma de una funcin cerebral pobre y de deficiencias en el sistema inmunolgico. Cuando el alimento no se descompone de manera apropiada, como en el caso de la sensibilidad a los alimentos, produce torpeza mental, insensibilidad al dolor, aislamiento e irritabilidad.

Existe una clara conexin entre el cerebro y el intestino. Tratar los sntomas fsicos a travs de la dieta incrementar la salud en general y debera reducir la severidad de los sntomas.

Con el fin de curar el intestino, es importante seguir una dieta rica en alimentos con propiedades antiinflamatorias, como los cidos grasos omega-3 presentes en el
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aceite de pescado (pescado azul como el salmn y las sardinas), las semillas de lino y las nueces, para reducir cualquier inflamacin intestinal existente. Los pro y prebiticos tambin reducen la inflamacin intestinal, adems de aumentar la cantidad de bacterias intestinales saludables.

Los probiticos se encuentran en los alimentos fermentados como el kfir, el yogur sin lactosa, el aceite de hgado de bacalao fermentado y las hortalizas cultivadas como la col agria y el kimchi. Los alimentos ricos en prebiticos tambin son ricos en fibra soluble beneficiosa e incluyen los pltanos, los esprragos, las alubias/legumbres, el ajo, el kfir/yogur, los puerros, las cebollas y los guisantes. El cido butrico tambin ayuda a nutrir la mucosa intestinal y se encuentra en la grasa de la leche. El cido butrico, as como las grasas omega-3, se encuentra en concentraciones altas en la mantequilla elaborada a partir de vacas orgnicas en pastoreo, ms que en las variedades industrializadas.

Omitir los alimentos que agravan los sntomas fsicos. Los alimentos que contienen o producen levadura causarn un crecimiento excesivo de bacterias dainas en el intestino y se deberan al menos evitar, si no se eliminan por completo. Estos alimentos incluyen el azcar (incluidos los azcares naturales presentes en la fruta), el pan, las ciruelas, las uvas, el vinagre, los quesos y las carnes curadas. Se sabe que los hidratos de carbono refinados, las patatas y los cereales sin gluten alimentan la levadura.

Los alimentos que contienen toxinas y fenoles naturales, por lo general, no son buenos y, en muchos casos, es necesario retirarlos de la dieta. Las toxinas incluyen los aditivos (colorantes, saborizantes, conservantes y MSG) y los plaguicidas.
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Elegir lo orgnico siempre que sea posible. Los productos de origen animal procedentes de aniales alimentados con pasto o pastoreo ofrecen un mayor contenido de nutrientes y no contienen productos qumicos y hormonas.

Cuando no estn libres de toxinas de forma natural, los alimentos que contienen fenoles naturales pueden originar sntomas conductuales, emocionales y fsicos, y se deberan limitar. Entre ellos se encuentran las uvas, las manzanas, las bayas y las almendras. Comprobar a qu alimentos se tiene sensibilidad y eliminar a los culpables tambin es beneficioso para la gestin de los sntomas fsicos relacionados con el autismo.

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Ejercicios que puedes hacer con tu hijo si padece autismo

Ms de la mitad de los nios del pas que padecen autismo tienen sobrepeso, lo que los pone adems en riesgo de sufrir diabetes, enfermedades cardiovasculares y problemas en los huesos y articulaciones. Esta estadstica alarmante motiv a la experta en fitness Suzanne M. Gray a desarrollar una rutina de ejercicios que los padres pueden hacer con los pequeos con autismo. Gray ha pasado alrededor de 30 aos desarrollando diferentes programas de acondicionamiento fsico para nios con necesidades especiales y nos ofrece algunos valiosos consejos.

La especialista ha visto cmo funciona el ejercicio en el tratamiento de la obesidad, la mejora de las habilidades motoras y el tono muscular, adems de ayudar en la eliminacin de las conductas autodestructivas y mejorando las habilidades sociales de los nios con autismo.

Su ltimo proyecto 'Five to Stay Alive' (Cinco para mantenerse vivos) consiste en actividades que se pueden realizar fcilmente en el hogar. Lo que recomienda la experta es establecer metas diarias, tener una bitcora de lo que se hace y ofrecer un motivador, como un postre saludable o una calcomana.

Las actividades recomendadas son:

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- Una vuelta a la manzana: Crear una ruta en el vecindario para que tu hijo recorra una o dos veces al da caminando. El nio debe usar un podmetro para medir sus pasos y caloras quemadas, as podrs registrar su progreso objetivamente.

- Levanta la barra! Como si fuera un juego puedes motivar a tu hijo a que levante del piso una barra de madera y eleve sus brazos por encima de su cabeza. Si lo acompaas haciendo lo mismo ser ms fcil. Luego de un tiempo podras sustituir la barra por un par de pesas pequeas.

- Sentadillas con sillas: Con una silla al frente puede sostenerse y ponerse en cuclillas (flexionar las rodillas hacia el piso), este movimiento es necesario para potencializar sus extremidades inferiores y volverlos ms atlticos.

- Flexiona flexiona: Si tu nio puede, asgnale un nmero determinado de flexiones de brazos todos los das. Djalo elegir el nmero, as ser ms divertido.

- Saltos Jack: Dependiendo del espectro autista del nio podras pedirle un nmero de saltos, no olvides que si lo acompaas en la tarea, para l ser un juego y no un deber.

"Los padres que fomentan el ejercicio diario en los nios con autismo ayudan a ejorar los desequilibrios musculares, habilidades motoras deficientes, malas posturas y otras trampas comunes del cuerpo" seala Gray.

Adems, la experta seal que "uno de los mayores beneficios del ejercicio es la prdida de peso, pero si adems se combina un programa de acondicionamiento
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fsico con la msica y el juego, aumentar la independencia, la felicidad y la autoestima del nio".

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Nuestra Recomendacin
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