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Cmo Levantar El Autoestima En 6 Pasos

Cmo Levantar El Autoestima

Desconoces estos 6 pasos sobre cmo levantar el autoestima y por eso culpas a otros por tus frustraciones. Te irritan, no hacen las cosas bien, son incompetentes, desagradables, desconsiderados, malos conductores, demasiado lentos, aburridos, descuidados. Siempre estars frustrado si sigues con esa mentalidad. Estars enfadado, ofendido, herido, decepcionado y al finaldeprimido. No sabrs cmo levantar el autoestima

Y la clave para no llegar a ese estado de depresin donde necesitars ayuda es aplicar estos 6 pasos previamente y a todas las situaciones que te generan decepcin. Sentirs que todo el mundo te ofende mientras sigas pensando que todos estn equivocados siempre, sin excepcin. Ellos no son el problema. La otra persona nunca es el problema. El problema es tu reaccin. No puedes controlar lo que pasa a tu alrededor cuando alquien es maleducado contigo. Esas cosas pasan, cada da, a veces varias veces. Est fuera de tu control que otros sean maleducados contigo. Pero puedes cambiar cmo reaccionas. Y te garantizo que si eres capaz de reaccionar con calma, ms tranquilo, sers ms feliz. Actuars de mejor manera, simplemente sonre y puede que la otra persona se transforme slo por ese simple gesto. Aqu Te Dejo 6 Pasos Sobre Cmo Levantar El Autoestima
1. Cuando te notes ofendido, frustrado, enfadado, irritado, desilusionadopara y respira una vez. 2. No actes. Actuar cuando ests enfadado es daino (no slo para otros, para ti tambin) 3. Examina la idea que tienes sobre cmo otros deberan actuar. Ests agarrando esa idea, y est en conflicto claro con la realidad. Mientras sigas agarrado a fantasas que no tienen que ver con la realidad, estars frustrado. Prueba cambiando toda la realidad para que se ajuste a tus expectativas (suerte) hzme saber cuando finalmente lo consigas 4. Lanza todas tus expectativas al mar. 5. Sonre. Acepta a la persona que tienes enfrente, y a ti mismoeres humano (y tambin te equivocas). 6. Acta con compasin. Cuando dejas de culpar a la otra persona por no actuar de forma perfecta, puedes responder apropiadamente, con compasin. Aceptar la realidad no significa que no tomes accin slo significa que dejas que la frustracin SE EVAPORE. En su lugar, puedes actuar apropiadamente y centrarte ms en tus acciones.

Pregunta: Qu pasara si las personas en las que confas fuesen descuidadas e irresponsables? No son el problema entonces? S, la otra persona es descuidada e irresponsable. Y esto es la realidad lo ser siempre.

No puedes cambiar eso, as que la pregunta es, cmo vas a tratar eso? Puedes volverte loco con ellos o puedes dejar que tus expectativas se evaporen, respirar, y actuar conforme a la realidad. Lanza tus expectativas al mar, sonre y acta con compasin. La otra persona, con todo lo maleducada que sea, nunca se lo esperar. T Ganas Porque Aplicaste Estos 6 Pasos y Ahora Sabes Cmo Levantar El Autoestima. Si estos 6 pasos y los recursos inspiradores que te regalo no son suficientes te recomiendo leer libros sobre cmo levantar el autoestima. Y recuerda, este artculo est escrito para personas que no tienen un problema serio de autoestima. Si es tu caso te recomiendo visitar un mdico. Un fuerte abrazo, Pablo Garca-Lorente PD: Otros artculos que te mueres por leer son:
o o o Prueba Estos 6 Consejos y Sers Una Persona Feliz En Poco Tiempo Construyes Un Negocio Rentable o Sigues La Carrera De La Rata? Motivacin Deportiva, T Corre Yo Te Empujo

Pablo Garca-Lorente
Soy un tio normal como t...me gusta el jazz, la meditacin, reflexionar sobre el universo, los pequeos momentos de la vida, jugar al ftbol, los retos deportivos, escuchar audios inspiradores a diario, emprender a tiempo parcial desde la comodidad de mi casa con mi blog, invertir en buenas ideas y el desarrollo personal como apuesta vital para ser ms feliz cada da. Bueno, qu narices, no soy tan normal...soy ms bien un AGENTE SECRETO en misin especial: Entretenerte, Informarte e Inspirarte. Conecta Conmigo En Facebook Conceme Mejor Viendo Mis Vdeos Insprate Con Audios y Libros Que Me Han Gustado