Prof. Ms.

Sergio Guida

Prof. Ms. Sergio Guida

Profissional de Educao Fsica; Fisioterapeuta; Ps-graduado em Cincias do Treinamento Desportivo UGF-RJ; Mestre em Bases Biomdicas da Atividade Fsica e Desporto (UFRJ); Docente de Anatomia, Cinesiologia e Ginstica Especial da Graduao da UGF-RJ; Coordenador e Professor da Especializao da Ginstica Postural da UniFMU-SP e UGFRJ; Docente de Cinesiologia da ESEFex-RJ.

IMPORTNCIA DO ESQUELETO FIBROSO NA GLOBALIDADE ESTRUTURAL

Esqueleto Fibroso ou Malha Fibrosa

Conceito:
Estrutura de tecido conjuntivo frouxo e fibroso favorece a inter-relao de todas as estruturas do corpo humano; Permite a transmisso de tenso entre rgos e segmentos corporais; Influenciado por qualquer tipo de tensionamento (ativo ou passivo); Tudo repercute sobre o conjunto por menor que seja a tenso ou desequilbrio, dando assim a real noo de globalidade estrutural e interdependncia dos segmentos corporais. (Sergio Guida)

DISTENSIONAMENTO

Conceito: Capacidade de maior complacncia que buscamos dar aos tecidos moles; Diminuir as foras antagnicas ao realinhamento e reestruturao corporal; Facilita a manuteno de um padro postural mais equilibrado e o mais confortvel possvel por mais tempo; Potencializa a capacidade de reorganizar os padres posturais, atravs de uma maior possibilidade de automatizao e conseqentemente adaptao estrutural.
(Srgio Guida)

Estratgias de Distensionamento:
Liberao Mio-Fascial; Reflexologia; Tcnicas de Alongamento; Relaxamento; Mobilizaes Articulares;

Recursos Trmicos.

IMPORTNCIA DOS EXERCCIOS DE ALONGAMENTO NA REORGANIZAO DOS PADRES POSTURAIS

Metodologia Estratgica
Exerccios de Alongamento: - Exerccios de sustentao em posturas de alongamento de pelo menos 20 podendo chegar de 2 a 3 ou mais, dependendo da necessidade e da importncia do grupamento a ser focado, com objetivo de diminuir antagonismos Reestruturao Corporal.

ORGANIZAO DO COLGENO

MODELOS DE SUPERFCIES ARTICULARES

MEMBROS SUPERIORES

ARTICULAO DO OMBRO VISTA ANTERIOR

ARTICULAO DO OMBRO VISTA POSTERIOR

ARTICULAO DO OMBRO VISTA SUPERIOR