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ESTIRAMIENTOS TENIS

10 Segundos cada brazo.

5 Segundos dos veces

10 Segundos cada lado

15 Segundos

10 Segundos cada lado

15 Segundos cada pierna

10 Segundos cada pierna

15-20 Segundos

10 Segundos cada pierna

10-15 Segundos

10 Segundos

15 Segundos

3-5 Segundos (Dos Veces)

10 Segundos cada pierna

10-15 Segundos cada pierna

10 Segundos cada pierna

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