MEJORANDO LA INTELIGENCIA EMOCIONAL EN LA ESCUELA Y EN LA FAMILIA CEIP M. B. COSSIO.

Curso: 2011/12

HABILIDADES SOCIALES
Las habilidades sociales se manifiestan o se muestran a travs de un variado y gran nmero de conductas que realizamos en las situaciones de interaccin social, es decir, cuando hay que relacionarse con otra/s persona/s. Se presenta a continuacin un listado de 50 habilidades sociales, que aparecen agrupadas en seis mdulos: Mdulo I. Primeras habilidades sociales. 1. Escuchar. 2. Iniciar una conversacin. 3. Mantener una conversacin. 4. Formular una pregunta. 5. Dar las gracias. 6. Presentarse. 7. Presentar a otras personas. 8. Hacer un cumplido. Mdulo II. Habilidades sociales avanzadas. 1. Pedir ayuda. 2. Participar. 3. Dar instrucciones. 4. Seguir instrucciones. 5. Disculparse. 6. Convencer a los dems. Mdulo III. Habilidades relacionadas con los sentimientos. 1. Conocer los propios sentimientos. 2. Expresar sentimientos. 3. Comprender los sentimientos de los dems 4. Enfrentarse con el enfado del otro. 5. Expresar afecto 6. Resolver el miedo. 7. Autorrecompersarse.

Mdulo IV. Habilidades alternativas a la agresin. 1. Pedir permiso. 2. Compartir algo. 3. Ayudar a los dems. 4. Negociar. 5. Emplear el autocontrol. 6. Defender los propios derechos. 7. Responder a las bromas. 8. Evitar los problemas con los dems. 9. No entrar en peleas. Mdulo V. Habilidades para hacer frente al estrs 1. Formular una queja. 2. Responder a una queja. 3. Demostrar deportividad despus de un juego. 4. Resolver la vergenza. 5. Arreglrselas cuando le dejan de lado. 6. Defender a un amigo. 7. Responder a la persuasin. 8. Responder al fracaso. 9. Enfrentarse a los mensajes contradictorios. 10. Responder a una acusacin. 11. Prepararse para una conversacin difcil. 12. Hacer frente a las presiones del grupo. Mdulo VI. Habilidades de planificacin. 1. Tomar iniciativas. 2. Discernir sobre la causa de un problema. 3. Establecer un objetivo. 4. Determinar las propias habilidades. 5. Recoger informacin. 6. Resolver los problemas segn su importancia. 7. Tomar una decisin. 8. Concentrarse en una tarea.