10 BEBIDAS QUE TE AYUDAN A ADELGAZAR Si somos honestos, no solo las chicas se preocupan por realizar dietas de reduccin y tomar

bebidas que en conjunto con el ejercicio, les ayuden a quemar grasa y planchar el abdomen. Sabemos que los chicos tambin se preocupan por cuidar su alimentacin para mantener un peso saludable. Por ello te presentamos 10 bebidas que te ayudan a adelgazar. Quieres conocerlas? 1. Caf. Excelente digestivo y acelerador del metabolismo. Adems de todo, contiene antioxidantes y es diurtico, lo que te ayuda a eliminar el exceso de lquidos en tu cuerpo. 2. T verde. Es un excelente termognico, por lo que te ayuda a sudar y eliminar txinas. 3. T negro. Mejora tu sistema digestivo y aumenta tu metabolismo. Excelente para desintoxicar tu cuerpo. 4. T de manzanilla. Ayuda a disminuir los niveles de estrs (lo cual es importante para disminuir el aumento de grasa), ayuda a frenar el apetito y a la digestin de los alimentos. No es genial? 5. Agua de limn. Es un diurtico natural, por lo que te ayuda a combatir la retencin de lquidos y a quemar grasa. 6. Leche descremada. es excelente si la tomas antes de ir al gimnasio, ya que genera sensacin de saciedad y no contiene grasa. 7. Vinagre de vino. Es considerada como una bebida milagro. Claro que no debes tomarte un vaso, sino usarla como aderezo para tus ensaladas u otro plato fuerte. La forma en que esta bebida te ayuda es acelerando tu metabolismo. Adems te ayuda a quemar grasa, te quita el apetito y te ayuda a desintoxicarte. 8. T de hierbas. Te ayuda a disminuir el estrs y, por tanto, a quemar grasa. 9. Jugo verde. Una penca de nopal, jugo de toronja, un trozo de pia y un poco de jugo de naranja crean la combinacin perfecta. Depurars tu cuerpo y quemars grasa. 10. Agua. Claro que no poda faltar la bebida vital. Beber mucha agua fresca es una gran forma de desintoxicar el cuerpo, adems aumenta tu nivel de energa, quita el apetito y los antojos, ayuda a tu sistema digestivo y a eliminar lo que tu cuerpo no necesita.