Esta Dieta da Sopa foi elaborada pela nutricionista Ana Carla Azevedo que a mais de 20 anos trabalhando no hospital

Santa Casa de Londrina/Pr, com o intuito de atender a pacientes com obesidade, que necessitem submeter-se a alguma cirurgia importante, mas que esto acima do peso e precisam eliminar alguns quilinhos rapidamente para que a cirurgia possa ser realizada sem riscos maiores, essas pessoas ento passam por essa dieta. Esta Dieta com certeza um sucesso quem j fez sempre consegue o resultado esperado e com certeza se voc seguir a dieta direitinho, e no sabot-la durante a semana, ao final de sete dias, voc dever ter perdido em torno de 7 quilos.

Mais uma coisa importante

Caso tenha perdido acima de 8 quilos, fique fora da dieta durante pelo menos 30 dias, somente depois desse perodo poder recomear o plano de sete dias, pois por ser uma Dieta para emagrecer rpido se fizer mais de 7 dias pode causar fraqueza extrema e queda de cabelo ou at anemia.

FICA A DICA:
Esta dieta no permite beber absolutamente nada alcolico em nenhum momento durante os 7 dias.

Confira o cardpio que deve ser seguido durante os 7 dias:

Caf da manh 1 Copo de leite desnatado com caf e adoante 1 Torrada integral Lanche da manh 1 Maa ou Pssego ou Laranja Almoo Sopa vontade 1 Pra ou 10 Morangos Lanche da tarde 1 iogurte light de Ameixa com Mel Jantar Sopa vontade Ceia 1 xcara de Ch verde com adoante

Ingredientes 1 litro de gua 4 cenouras pequenas

1 aipo 1 abobrinha pequena 2 cebolas 1 repolho pequeno 2 tomates sem pele 1/2 peito de frango cozido e desfiado 1 pacote de sopa de cebola Temperos a Gosto - mais use moderatamente o Sal Modo de fazer 1. Cozinhe os legumes picados na gua fervente. 2. Em seguida acrescente o frango. 3. Tempere com sal e pimenta a gosto. 4. Junte a sopa de cebola ou 1 tablete de caldo de galinha sopa para dar mais gosto. 5. Bata a sopa no liquidificador at ela ficar totalmente lquida.