Prevenir es tarea de Todos

Controle los cambios bruscos de temperatura en el hogar

Cuando este prendida la estufa o cualquier calefaccin, evite abrigar excesivamente a los nios. Mantenga la temperatura de la casa estable

Consumir alimentos con Vitamina C

Esta es la forma correcta de toser

Evite los contagios

Taparse la boca al toser o estornudar Evite llevar a los nios o adultos mayores a lugares donde estn personas enfermas (contagiadas) Lavarse las manos constantemente Evite los lugares muy concurridos

Este tipo de alimentos tiene efectos sobre la mucosa respiratoria permitiendo mejor accin local de anticuerpos. Ejemplos son los ctricos como la Naranja, Limones, Pia, etc.

[PREVENCIN DE ENFERMEDADES RESPIRATORIAS]

[PREVENCIN DE ENFERMEDADES RESPIRATORIAS]

Promocin en Salud Collipulli

Una de las medidas principales es la Vacunacin

Vacunarse no asegura que no nos vamos a enfermar en todos los casos, pero si ayuda a que los sntomas como la fiebre o la tos entre otros, sean mucho menores, previniendo mayores complicaciones.

La vacunacin no previene totalmente el contagio, pero disminuye los sintomas y complicaciones.

Evitar espacios fros y hmedos
Es muy importante que evitemos provocar que los espacios de nuestra casa se humedezcan, para ello debemos:

Evite fumar dentro de la casa o en lugares muy concurridos

Enfermedades Respiratorias Agudas

Constituyen una de las primeras causas de muerte en nios y personas mayores
Durante el invierno aumentan los cuadros respiratorios agudos, sin embargo tambin pueden darse a lo largo de todo el ao. Las Enfermedades Respiratorias pueden ser causadas por Virus, Bacterias o Elementos Ambientales

Tapar hoyos y/o rendijas de nuestro hogar Secar la ropa en pieza distintas a donde estemos No dejar tiestos con agua sobre las estufas

Evite los ambientes contaminados

No fumar dentro de la casa Encender y apagar las estufas (parafina, gas) o braseros fuera de la casa Mantener limpias las estufas y cocinas a lea Ventilar la casa al menos una vez al da para evitar ambientes viciados Evitar el hacinamiento