Terapias psicolgicas

Las terapias psicolgicas son terapias que se basan en el estudio de la actividad mental y conducta o comportamiento humano. Estas terapias normalmente exploran conceptos como la percepcin, la atencin, la motivacin, la emocin, el funcionamiento del cerebro, la inteligencia, la personalidad, las relaciones personales, la consciencia y el inconsciente.

ARTETERAPIA

La Arteterapia es un tipo de Terapia artstica que consiste en la utilizacin del arte como va teraputica. Se emplea para sanar trastornos psicolgicos, tratar miedos, bloqueos personales, traumas del pasado, etc. Pero, a parte de los fines meramente teraputicos, la arteterapia es una tcnica de desarrollopersonal , de autoconocimiento y de expresin emocional. Por tanto no es necesario poseer ningn trastorno psicolgico, sino simplemente sentir la necesidad de explorarnos a travs del arte. Si bien inicialmente comenz a usarse la arteterapia con fines meramente teraputicos, actualmente ha ampliado su mbito de actuacin...

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EMDR

EMDRse basa en el modelo del Procesamiento Adaptativo de la Informacin que considera que todas las personas somos capaces, en las condiciones adecuadas, de gestionar situaciones traumticas. Segn este modelo los recuerdos se archivan en redes neuronales interconectadas entre si, pero en caso de situaciones traumticas, la intensa reaccin fisiolgica de estrs y terror, bloquea el procesamiento de la informacin del suceso y la informacin queda fragmentada en el sistema nervioso. De ese modo pensamientos, imgenes, emociones y sensaciones relacionadas a la situacin, pueden activarse ante estmulos internos y externos, y continan influyendo en nuestra conducta y personalidad en el presente.

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GESTALT

Gestalt no tiene una traduccin directa en castellano pero aproximadamente significa Forma, Estructura y Totalidad. Desde este enfoque concebimos al ser humano como un sistema en s mismo, el cual siempre tiende a vivir en grupo, no est aislado, es parte de un sistema mayor en el que se encuentra la naturaleza, los animales, las plantas hasta estar inmerso en otro medio an mayor que es el planeta. En este sentido, podramos considerar al hombre como una totalidad, como un ente en el cual lo racional, lo emocional, lo fsico, lo intelectual y lo afectivo no se encuentran aislados sino que estn interrelacionados. La Gestalt, en el trabajo teraputico, trabaja el Aqu y el Ahora de la persona. Considera que el pasado es algo que sucedi y, por tanto, nada podemos hacer para modificarlo.

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HIPNOSIS ERICKSONIANA

En casi todas las culturas, y en diferentes pocas, se ha venido usando el trance como medio visionario para la sanacin. En algunos rituales es el curandero o sacerdote quien entra en trance y, en otros, es el paciente quien lo hace. Hoy en da, el trance hipntico se sigue induciendo como forma de acceso a esa otra mente que se esconde por detrs de la consciencia, el subconsciente, tanto para obtener informacin de ella, como para reorganizar viejas creencias, hbitos o apegos. En el ao 2001, el Comit de Asuntos Profesionales de la Sociedad Britnica de Psicologa encarg una investigacin sobre la Hipnosisy sus aplicaciones.

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HIPNOTERAPIA

La hipnosis es una tcnica y un estado. Una tcnica psicolgica que produce un cambio en la persona

hipnotizada llamado trance hipntico. En este estado diferente de la vigilia y del sueo, se puede aprovechar para hacer psicoterapia . Tambin la podemos definir como la comunicacin verbal y no verbal que se da entre un profesional hipnotizador (psicoterapeuta, psiclogo o mdico) y un paciente o cliente, el cual es guiado para responder a las sugestiones de cambios en la percepcin, sensacin, emocin, pensamiento o conducta, de acuerdo a la consulta del cliente o paciente. Tenemos constancia escrita que se prctica en Egipto, por los sacerdotes, en el papiro de Ebers 1550 aos A.c., es un tratado de medicina.

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LIBERACIN EMOCIONAL (EFT)

Son las siglas en ingls de Emotional Freedom Techniques: Tcnicade LibertadEmocional , en castellano. La E.F.T. es una tcnica de la Psicologa Energtica para la sanacin y desarrollo personal tan efectiva en resultados como simple y rpida de aprender y practicar. Casi cualquier persona puede dominarla y emplearla en su vida diaria. Es considerada tcnica multidisciplinar porque funciona completa y permanentemente en ms de un 95% de casos con problemas fsicos,

emocionales, mentales y espirituales. Y siempre consigue disminuir la carga emocional de sucesos negativos.

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LIBERACIN SOMATO-EMOCIONAL

Ser librados de una atadura cuando se est padeciendo un sufrimiento que produce ansiedad o angustia es comenzar de nuevo con serenidad al indagar en un pasado y sacar a la luz energa que se retuvo en nuestro organismo, resistindose siendo arropada por diferentes capas y quedando atrapada en nuestra psique. El concepto de Liberacin Somato-Emocional fue creado por el Dr. John E. Upledger, quien en 1975 confirm cientficamente la existencia del sistema Crneo- Sacral ofreciendo as al paciente un tratamiento global de curacin. Este proceso est destinado a liberar el cuerpo y la mente de efectos nocivos producidos por traumatismos y experiencias negativas en nuestra vida.

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LOGOTERAPIA

La Logoterapiaes una modalidad de psicoterapia que propone que la voluntad de sentido es una motivacin primaria del ser humano, una dimensin psicolgica inexplorada por paradigmas psicoteraputicos anteriores, y que la atencin clnica a ella es esencial para la recuperacin integral del paciente. Despus del psicoanlisis de Freud y la psicologa individual de Alfred Adler, la Logoterapia es la "tercera escuela vienesa de psicologa" desarrollada por el neurlogo, y psiquiatra, Viktor Frankl. Es un tipo de psicoterapia que se apoya en el anlisis existencial y se centra en una "voluntad de sentido" en oposicin a la doctrina de Adler de "voluntad de poder" o la "voluntad de placer" de Freud.

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MUSICOTERAPIA

A lo largo de la historia, muchas civilizaciones han reconocido la influencia que tiene la msica en las personas. Por ejemplo, ya en los papiros mdicos egipcios del ao 1500

A.C., se hace referencia al encantamiento de la msica relacionndola con la fertilidad de la mujer. En la Biblia encontramos como David efectuaba msica curativa frente al rey Sal. En muchas leyendas, cosmogonas y ritos sobre el origen del universo en diversas culturas, el sonido juega un papel decisivo. As pues, la msica fue para el hombre primitivo un medio de comunicacin con el infinito. Para los egipcios el Dios Thot cre el mundo con su voz. Los mdicos brujos solan y suelen utilizar en sus ritos mgicos, canciones y sonidos para expulsar los espritus malignos que existen en el individuo enfermo y se ayudan con la danza, la expresin corporal y la ejecucin instrumental.

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PSICOANLISIS

El psicoanlisis es la ciencia del lenguaje habitada por un sujeto. Sigmund Freud (1856 1939) es el creador del psicoanlisis, ciencia que ha tenido tanta influencia, no slo en el campo de la psicopatologa y la vida anmica, sino tambin en las artes, la filosofa y las dems ciencias, y en la propia vida de los hombres.

El psicoanlisis es un mtodo teraputico y una teora: la teora del inconsciente. Como teora, Freud descubre y formula el funcionamiento del psiquismo humano y da cuenta de los mecanismos psquicos implicados tanto en la produccin de enfermedad como en la produccin de salud o normalidad.

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PSICODRAMA

El psicodramafue creado por el mdico-psiquieatra Jacob Lev Moreno (1889-1973), inspirado en el teatro de la improvisacin o teatro espontneo, donde descubre las posibilidades teraputicas que implica la representacin de las situaciones conflictivas, al vivirlas de forma activa, en el aqu y el ahora. La expresin dramtica, el juego teatral, el movimiento del cuerpo, la expresin de lo simblico y la puesta en escena de lo vivido, invita a mirar desde otro lugar la propia experiencia, abriendo las puertas de la consciencia y de la espontaneidad, lo que permite encontrar alternativas para el cambio.

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PSICOTERAPIA Y PSICOLOGA

El diccionario aplica ms de 30 definiciones a la palabra Psicologa. Es un palabra griega que viene de psych, alma y logos, tratado. Es decir, lo primero que nos encontramos al indagar en el significado de Psicologa es que es una parte de la filosofa que trata del alma, sus facultades y operaciones. En el mbito cientfico y acadmico se define como: la ciencia que estudia los procesos mentales en personas y en animales. Y a continuacin se describe una treintena de tipos de psicologa.

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PSYCH-K

PSYCH-K es un mtodo que facilita el cambio de creencias subconscientes limitantes.

No vivimos el mundo tal y como es, sino como lo pensamos y sentimos. Y cada uno piensa y siente su mundo en funcin de su sistema de creencias. Reaccionamos a nuestro entorno segn nuestra programacin, que es bsicamente infantil: desde nuestra ms tierna infancia, hemos ido recibiendo informacin de nuestros padres, nuestros educadores, nuestros amigos; sobre cmo es el mundo, quienes somos nosotros, de lo que somos capaces y de lo que no; lo que est bien y lo que est mal, lo que se puede hacer y lo que no...

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RISOTERAPIA

Con la risa expresamos un gran nmero de emociones: alegra, felicidad todas ellas de carcter positivo. Por eso, muchas personas, quieren recuperarlas, pero esta situacin de bienestar termina pronto. Sufrimos un enorme desgaste emocional, Especialmente en los tiempos que corren, en que los ndices del estrs se disparan, las ansiedades se multiplican y la insatisfaccin es el pan de cada da en las personas. Necesitamos volver al humor positivo, el humor que no utiliza a los dems, que no se re de los dems, el humor sano. Necesitamos humor con afecto,

humor con amistad, humor con amor. Debemos rernos con, no de.LEER

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TERAPIA DE PAREJA

El ser humano es complejo. Desde que nace, nace en un mundo de palabras. Adems, desde Freud, sabemos que cualquier acto humano tiene participacin inconsciente. Lo que hace que cualquier relacin entre seres humanos goce de esa complejidad, tambin las relaciones de pareja. Uno de los problemas por lo que ms se consulta es por las relaciones amorosas. Ocupan una parte importante de vida de todo ser humano y junto al trabajo y las relaciones con los otros son fuente de grandes satisfacciones as como de buenas dosis de frustracin. La Terapiade Pareja , tambin denominada Psicoanlisis de Pareja o Psicoterapia de Pareja, es el tratamiento psquico que un profesional debidamente formado en este campo especfico, proporciona a la pareja, ya sean stos enamorados, amigos, novios, esposos, convivientes, separados y/o divorciados. Este tratamiento puede ser realizado tanto a la pareja conjuntamente, como en ocasiones a uno de los miembros.

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TERAPIA REGRESIVA

La base de la Terapia Regresivaconsiste en ayudar a la persona a conseguir un estado alterado de consciencia, gracias al cual accede a memorias ancestrales y revive situaciones enterradas en su mente. Las tcnicas ms comunes para conseguir este estado alterado de consciencia son la relajacin profunda y la hipnosis clnica. Una vez conseguido ese estado alterado de consciencia, el terapeuta o facilitador, gua a la persona en funcin de las creencias que ambos tengan:

Las regresiones a edad implican revivir hechos de la infancia que pudieron provocar un impacto emocional causante de los problemas y comportamientos actuales.

Las regresiones a vidas pasadas implican aquellas en las que se revive concepcin, gestacin, parto y, evidentemente, a vidas pasadas.

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TERAPIA SEXUAL

Las diferentes maneras de vivir la sexualidad a lo largo del tiempo hicieron que fueran surgiendo diferentes patologas sexuales. La cultura y el modelo sexual imperante en cada poca histrica tiene mucho que ver el desarrollo de estas patologas. Hasta la aparicin de la pldora anticonceptiva, y por lo tanto, el control de la natalidad por parte de la mujer, la sexualidad estaba muy ligada a la reproduccin. Una vez controlado el tema de la reproduccin, la sexualidad poda vivirse para el placer. Es aqu, cuando empiezan a surgir las patologas sexuales, puesto que la mujer demanda placer y el hombre se siente en la obligacin de proporcionrselo. En los hombres empiezan a surgir problemas como la eyaculacin precoz, los problemas de ereccin, la falta de deseo y la eyaculacin retardada. En las mujeres, la falta de deseo, la anorgasmia, el vaginismo y la dispareunia, entre otros.

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