You are on page 1of 1

Kieki rzodkiewki

Kieki rzodkiewki (Raphanus sativus) opini wspaniaego leku na przezibienie zawdziczaj nie tylko duej zawartoci witaminy C (zawieraj jej 2,5 razy wicej ni korzeo rzodkiewki), ale rwnie dziaaniu wykrztunemu. Dziki temu kieki rzodkiewki oczyszczaj drogi oddechowe i zatoki. Dua zawartod witaminy C podnosi odpornod organizmu. S dobrym rdem potasu, magnezu i jodu przyspieszajcego przemian materii. Zawieraj duo siarki, dlatego wpywaj korzystnie na stan skry, wosw i paznokci. Posiadaj waciwoci dezynfekujce, moczopdne i przeciwzapalne. Szczeglnie wskazane przy anemii, schorzeniach wtroby i drg ciowych. Kieki w smaku przypominaj korzeo rzodkiewki, mona dodawad je do saatek, kanapek, twaroku czy jajek. S atwe do wyhodowania, a ponadto chroni inne kieki przed pleni. Warto wic dorzucid kilka nasion rzodkiewki do innych nasion w naszej hodowli. Biay puszek pokrywajcy kieki rzodkiewki to korzonki boczne, ktrych nie naley mylid z pleni. Blisk kuzynk rzodkiewki jest rzodkiew japooska (Raphanus sativus longipinnatus), ktrej kieki s nieco masywniejsze i ostrzejsze w smaku. Wskazwki dotyczce hodowli Czas namaczania nasion: 4-6 h Czas kiekowania: 5-6 dni Zalecana metoda hodowli: kiekownica, soik Jak je: surowe Wartoci odywcze kiekw Witaminy A, B1, B2, B3, C, E, Skadniki mineralne Wapo, elazo, magnez, cynk, siarka, potas, fosfor, mied, mangan Inne Chlorofil, inozytol, PABA, biako