AMPARO MANZANAREZ ANDRADE

LOS CUATRO PROPOSITOS DEL YOGA KARMA. Tu trabajo es una ofrenda hacia Dios, no s limpia el corazn, es la que nos ayuda a comprender el hacer nuestros actos desinteresadamente, dar sin recibir algo a cambio. Es desapegarnos del ego, para que nuestras acciones sean limpias hacia Dios. BHAKTI. Es la imagen del amor en yoga, es una devocin al amor puro. Este se gua con rituales, cantos, y ofrendas, es muy apegado a Dios y ve en todos sus actos amor. Su naturaleza es emocional. Cuando una persona tiende a inclinarse a Dios por medio de la devocin es porque: -afliccin -curiosidad -tener el deseo de ganar algo -el desinteresado, que es el ms elevado RAJA. La senda real es controlar nuestros pensamientos para realizarlos en energa espiritual. Tambin es llamado ashtanga yoga que es el que te da los 8 pasos que nos conducen para el control mental; la principal prctica es la meditacin y todos los mtodos que nos ayudan a controlar el cuerpo, emociones, pensamientos, sentidos y mente. El Hatha yogui usa la relajacin y otras prcticas como yamas, niyamas, mudras, bandas para obtener el control del cuerpo fsico y del prana. Cuando el cuerpo y la energa estn bajo control, te conlleva a la meditacin. JANA. YOGA DEL CONOCIMIENTO O SABIDURIA. Esta es la senda ms difcil. Requiere de gran fuerza de voluntad e intelecto. El yogui gracias al vedanta usa su mente para investigar dentro de su propia naturaleza. Es experimentar su unin con Dios, disolviendo el velo de la ignorancia. Antes de llegar a esta senda el yogui debe haber experimentado las otras sendas, - ya que sin inters, con amor a Dios y fortaleza en el cuerpo y mente, la bsqueda de autor realizarse puede convertirse en especulacin- Siempre est en peligro de enorgullecerse de los poderes intelectuales que ha desarrollado.

AMPARO MANZANAREZ ANDRADE

CUAL ES EL PROPOSITO DEL YOGA. El propsito es el autocontrol, el dejar ver el alma que llevas dentro, poder aquietar la mente. Es dejar atrs todos tus defectos y as ir progresando en tu vida interior. Es dar un vistazo a tu yo interior y ver tus defectos y tratar de cambiarlos, es un cambio que tardara aos pero es la manera en que un yogui pueda alcanzar una cierta auto realizacin. Es estar en contacto con Dios no nada ms hablar de l, sino vivir plenamente con l, como dice en el texto, haz el bien, deja aras tus defectos, deja atrs malas acciones, se respetuoso, se amable, se puro de corazn y ve a Dios en todas las cosas. Es como tambin nos deca en el modulo, que en nuestra vida diaria se van a escuchar muchos ruidos pero debemos ser lo suficientemente capaces para escuchar el ruido que debemos escuchar, sino nos abrumamos con todo y no llegamos a alcanzar a ver o escuchar el verdadero mensaje que va destinado hacia nosotros.

NADA YOGA. NADA significa vibracin y alude al origen sagrado de todo el universo. Se menciona que existe un sonido desde el cual nace todas las formas, colores, msica, belleza y el yogui quiere adentrarse a ese mundo. Es una disciplina muy antigua. Una de las caractersticas de nada yoga es escuchar los sonidos que tenemos dentro, el saber escuchar el ruido que va destinados a nosotros, no obstruir ese sonido por otros que solamente hacen que no escuchemos el primordial. Se dice que nuestro cuerpo esta lleno de una orquesta de sonidos y que cada persona porta su propia vibracin, ese sonido nico se llama nota tnica y es la vibracin de cada persona. Otro de los objetivos es que esa vibracin o energa se transforme en el paso natural a una vibracin mas sutil, el uso apropiado del sonido remueve os bloqueos energticos negativos convirtindolos en positivos de tal manera que acta sobre puntos particulares del cuerpo fsico y psquico facilitando el desarrollo de la creatividad y de la sanacin y sobre todo el aprendizaje de uno mismo. El sonido principal es el OM (AUM) para la elevacin espiritual, llamado tambin como nada Brahma, es decir el sonido creador, este sonido segn la tradicin hind tiene las 3 formas de energa: A creacin o Brahma, U crecimiento que lleva implcitos el principio masculino y femenino y es vishnu y M que equivale a la destruccin o disolucin que es Shiva