Edison Pomavilla, Michelle Pesantez

El poder curativo de las frutas ctricas El consumo de frutas ctricas es muy importante porque contribuyen a disminuir el riesgo de anemia, cataratas, y otras enfermedades. Provee grandes cantidades de potasio; Adems, tiene bajo contenido energtico. La vitamina c es muy importante para la conservacin de los huesos y dientes, para ayudar al cuerpo a absorber hierro, almacena en el cuerpo. Se ctricas tan pronto se evapora con facilidad y se cepillarse los dientes tras que el cido puede daar alternativas seria tomar el agua. Existen evidencias que el consumo de frutas ctricas est muy correlacionado con una reduccin en el riesgo de desarrollar cncer, una nueva investigacin ha descubierto que la nobiletina flavonoide que se encuentra en la cascara de la mandarina, previene la obesidad y ofrece proteccin contra la diabetes tipo 2 y la aterosclerosis. Aunque el efecto teraputico de este ctrico solo ha sido probado en ratones, los investigadores creen que las mandarinas tienen un efecto similar en los humanos. De acuerdo con los resultados de estudios realizados en la universidad politcnica de valencia, el Kings college de Londres y la universidad de Oxford, las propiedades de l os platos y cubiertos como el peso, el color de la vajilla en la que se sirven los alimentos pueden llegar a afectar la percepcin de su sabor o la sensacin de saciedad. es soluble en agua y no se recomienda consumir las frutas pelen, pues la vitamina c se pierde. el Adems; se aconseja Otras consumir alguna fruta ctrica, ya esmalte dental. sumo con sorbete o diluirlo en vitaminas a, c y

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Edison Pomavilla, Michelle Pesantez

Contribuyen a prevenir enfermedades como la anemia y las cataratas. Provee grandes cantidades de vitaminas como la vitamina C. Beneficios. Existen evidencias que el consumo
de frutas ctricas est muy correlacionado con una reduccin en el riesgo de desarrollar

Importancia del poder curativo de Las frutas

cncer,

una

nueva

investigacin

ha

descubierto que la nobiletina previene la obesidad y

flavonoide que proteccin

se encuentra en la cascara de la mandarina, ofrece contra la diabetes tipo 2 y la aterosclerosis. Efectos. Aunque el efecto teraputico de este ctrico solo ha sido probado en ratones, los investigadores creen que las mandarinas tienen un efecto similar en los humanos.

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