COMO REJUVENECER EN 21 PASOS.... ... 1.-Olvdate de la edad cronolgica, es slo un nmero, no seas amargado se un aventurero feliz! 2.

-Mejora tus relaciones con los que te rodean, mejorar el aspecto de tu piel. 3.-Satisface tu sexo, hazlo creativo. Si eres un reprimido, provocas un desequilibrio insano. 4.-Juega por jugar, divirtete con lo que te gusta hacer. Cumple algn sueo resagado, no te rindas! 5.-Cuida tu alimentacin, disfruta con ella, no te excedas en nada y equilibra las protenas, los hidratos de carbono y las grasas. 6.-Muvete, camina, nada, practica algn deporte. Ve probando hasta que encuentres lo que mejor le sienta a tu cuerpo. 7.- Aprende a ver en cada enfermedad un maestro, en cada bache de la vida una leccin que aprender. 8.-Ests en la etapa de tu vida que ests, nunca renuncies a tus deseos. Se creativo, transmite optimismo. 9.-Aprende cada da algo nuevo, es un seguro contra enfermedades neurodegenerativas. 10.-Exprsate y escucha a los dems, abre nuevos canales de comunicacin. Aprende a utilizar las nuevas tecnologas. 11.-Practica algn arte. Si no lo has hecho nunca, busca un maestro e imponte una disciplina. Disfrtalo. 12.-Aljate de personas txicas, procura estar al lado de quien amas. 13.-No contamines tu cuerpo con lo que le perjudica. Elige el bienestar y la armona. 14.-Abre tu corazn, no digas siempre yo pienso, incluye en tus mensajes yo siento. 15.-Haz todos los das algo diferente. Toma caminos distintos, tira lo que no te sirva, renueva tu vestuario, desordena alguna de tus rutinas, prueba a entrar en lugares nuevos. 16.-No te autolimites en la forma de vestir, en la decoracin de tu casa, en la msica que escuchas todo lo que hace disfrutar, si no hace dao, est disponible para todas las edades.

17.-Encuentra todos los das una noticia positiva y comprtela con alguien. Comparte la vida con quien amas, disfruta la vida! 18.-Practica la bondad y el desapego. No seas egosta, tacao, pesimista, se alegre! 19.-Aprende a recibir. Tener una actitud positiva en la vida Ama, vive, Sonrie! 20.-Juzga menos (mejor nada), ama ms. A ti no te toca tapar los huecos de los dems, libera esa carga emocional. 21.- Vive cada momento, pero si tu mente viaja en el tiempo que sea ms hacia el futuro que hacia el pasado.