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TRABAJO COLABORATIVO DOS ERGONOMIA

JOSE HUMBERTO GONZALEZ ZARABANDA 74 370 766

GRUPO: 256595_46

TUTOR: BENJAMIN GONZALEZ

UNIVERSIDAD NACIONAL ABIERTA Y A DISTANCIA (UNAD) INGENIERIA DE SISTEMAS CEAD DUITAMA JULIO DE 2012

INTRODUCCIN

En este trabajo describimos los conceptos bsicos postura y movimiento corporal, al igual que su relacin con el trabajo, el campo de la antropometra o de dimensiones del cuerpo humano y su relacin con las actividades laborales, y lo ms importante la aplicabilidad de la estadstica por medio de la tabulacin, sistematizaron y anlisis, frente a los diseos de los puestos de trabajo. Todo lo anterior acompaado del manejo de cargas y tensiones corporales de los trabajadores. El presente trabajo pretende aportar una nueva contribucin al debate que viene siendo objeto desde hace aos la Ergonoma como ciencia de carcter multidisciplinar y en torno a aquellas tareas concretas que el ergnomo se ve obligado a abordar para dotar a su trabajo de una mayor excelencia en el cumplimiento de sus objetivos; especficamente la que podra consistir en su colaboracin tanto en la definicin, implantacin y seguimiento de los Sistemas Integrales de Gestin Empresarial. Al plantear esta cuestin, el autor de este trabajo se centra fundamentalmente en la actividad profesional de aquellos ergnomos que tienen que realizar su labor en el seno de las organizaciones y en cuyo mbito de actuacin se encuentra el desarrollo de la poltica empresarial de prevencin de riesgos laborales.

OBJETIVOS Describir los conceptos bsicos de postura y movimiento corporal.

Analizar la relacin del Hombre con el trabajo, el campo de la antropometra y su relacin con sus actividades laborales.

Comprender como se debe organizar el sitio de trabajo respecto a los diversos factores que lo afectan para obtener mejores resultado.

MAPA CONCEPTUAL BIOMECNICA OCUPACIONAL

UNIDAD 2 BIOMECANICA OCUPACIONAL


Consta de CAPITULO 1. CONCEPTOS BASICOS POSTURA CORPORAL MOVIMIENTO CORPORAL POSTURAS DE TRABAJO Se divide en
Postura de pie Postura semisentado Postura alternada de pie sentado Postura sentada MOVIMIENTOS DE TRABAJO Movimientos del miembro superior ngulos formados por las articulaciones y los miembros Sistemas de palancas en el organismo Los msculos y el manejo de las cargas Postura sentado

CAPITULO 2. ANTROPOMETRI A CONCEPTOS BASICOS

CAPITULO 3. CARGAS ESFUERZOS Y TENSIONES CONCEPTOS BASICOS

CARACTERIZACIN DE LA POBLACIN

EL CUERPO HUMANO COMO MODELO BIOMECNICO METABOLISMO Y LA ENERGA MUSCULAR

PROCESOS ESTADSTICOS ASOCIADOS A LA ANTROPOMETRA PUESTO Y ESPACIO DE TRABAJO

LA FATIGA

Posicin de trabajo

Se divide en

CUADRO CON IMGENES DE LAS POSTURAS Y MOVIMIENTOS CORPORALES POSTURAS CORPORALES Postura de pie: Es la postura, cuando los miembros superiores estn activando controles o ejerciendo fuerzas de alguna consideracin, y deban realizar pequeos desplazamientos laterales. Se presenta cuando el cuerpo tiene su punto de apoyo en los pies.

Postura semi-sentado: Es una posicin en la actividad del trabajador, en la cual se dispone de un apoyo para las caderas, en forma oblicua, permitiendo que el peso del cuerpo se reparta y no quede concentrado nicamente en los miembros inferiores.

Postura alternada de piesentado: Esta posicin, permite un movimiento peridico del cuerpo, se evita la fatiga en la posicin de pie y se evita la fatiga en la cadera. Postura sentado: Es una postura que se adopta cuando se realizan trabajos que por sus caractersticas operativas se deben hacer sobre una superficie; permiten estabilidad del cuerpo y del tronco, movimientos de trazos finos y minuciosos y con apoyo de manos, y un alta concentracin metal y visual.

MOVIMIENTOS CORPORALES Movimientos del miembro superior: Son los relacionados con los movimientos de aduccin hasta 90%, lo mismo abduccin de 90%, y aduccin lateral, aduccin oblicua anterior, y aduccin oblicua posterior, circundacin, rotacin interna y rotacin externa.

ngulos formados por las articulaciones y los miembros: Los ngulos de las articulaciones como la de los miembros nos proporcionan informacin apara conocer la comodidad con que se realiza el movimiento y el esfuerzo necesario para hacerlo.

Sistema de palancas en el organismo: Funcionalmente el hombre acta como una mquina que tiene sistemas de palancas que conducen sus movimientos. La estructura slida y rgida como son los huesos, el punto de apoyo para efectuar el movimiento articulacin y la accin de una fuerza para el desplazamiento de la estructura msculo conforman un sistema de palancas.

Los msculos y el manejo de cargas: Cada vez que en el hombre se produce movimiento, siempre hay algn msculo contrayndose y otro relajndose. La forma y el tamao de un msculo determinan su capacidad para hacer fuerza y de excitacin por medio de sus unidades motorasmoto neuronas, con sus intervenciones hacia las fibras musculares esquelticas.

DEFINIR QUE ES UN PUESTO DE TRABAJO Y EJEMPLIFICAR EL PUESTO DETRABAJO QUE TIENE CADA UNO DE LOS ESTUDIANTES O UN PUESTO AL QUETENGAN ACCESO DEL CUAL SE DEBE DESCRIBIR Y DOCUMENTAR

El desarrollo del trabajo como expresin de las capacidades fsicas y psicolgicas y como una necesidad vital del hombre ha sido objeto de estudio de grandes hombres de las ciencias por la importancia que se la concede al tema. Se denomina puesto de trabajo a la parte del rea de produccin establecida a cada obrero cumplimiento y dotada de los medios de trabajo necesarios para el de una determinada parte del proceso de produccin

Tambin, podemos decir que es un Conjunto de tareas ejecutadas por una sola persona. "El trabajo total asignado a un trabajador individual, constituido por un conjunto especfico de deberes y responsabilidades.

Otros conceptos de puesto de trabajo es el siguiente: clula fundamental del proceso productivo compuesto por tres elementos: Fuerza de trabajo (FT), Medios de trabajo (MT) y Objetivos de trabajo (OT).

Fig. Elementos del puesto de trabajo. Los puestos de trabajo se pueden agrupar atendiendo a: 1. 2. 3. 4. 5. Grado de mecanizacin. Cantidad de trabajadores y su agrupacin. Nmero de equipos que componen el puesto. Grado de especializacin. Grado de movilidad.

1. Grado de mecanizacin: Segn este criterio los puestos de trabajo pueden ser: Manuales, MecnicoManuales, Mecanizados y Automatizados. Los puestos manuales son aquellos en los cuales el trabajo se realiza a mano o con ayuda de instrumentos de trabajo manuales En este tipo de puesto, tanto el trabajo principal como el auxiliar y el de servicio es realizado por el obrero. Ejemplo: Torcedores de tabaco, machetero. Etc. Los puestos mecnicos-manuales son aquellos en los cuales el trabajo se realiza con ayuda de maquinas o mecanismos. En este tipo de puesto de trabajo el peso e especifico de la actividad del hombre es tal, que la produccin depende fundamentalmente del. En este tipo de puesto parte del trabajo principal lo realiza el hombre con ayuda de la maquina y parte el hombre. Ejemplo: costurera, etc. Los puestos mecanizados son aquellos en los que el trabajo principal se realiza por medio de la maquina dirigida por el obrero y los elementos del trabajo auxiliar se realizan manualmente o con ayuda de mecanismos. Ejemplo: tornero. Los puestos automatizados son aquellos en los que el trabajo principal est totalmente automatizado y el trabajo auxiliar esta tambin parcial o totalmente automatizado, adems en este tipo de puesto la direccin del funcionamiento de los mecanismos se hace automticamente. En este caso la funcin del obrero se limita al ajuste, observacin y eliminacin de desviacin en los mecanismos del equipo. Ejemplo: El operario de panel de una planta elctrica. 2. Cantidad de trabajadores y su agrupacin. Segn este criterio los puestos de trabajos pueden ser individuales o colectivos (en brigada). Los puestos individuales son aquellos en los cuales trabaja un solo obrero, y los puestos colectivos son aquellos en los cuales, dadas las caractersticas de divisin y cooperacin del trabajo que se establece, se requiere la participacin interrelacionada de ms de un obrero.

3. Nmero de equipo que componen el puesto. Segn este criterio los puestos pueden ser equipos nicos o multiequipados. Los puestos de equipos nicos son aquellos en los cuales el obrero (u obreros) trabajan en un solo equipo y los puestos multiequipados son aquellos que comprenden varios equipos los cuales, a su vez, pueden ser atendidos por una o varios obreros. 4. Grado de especializacin. Segn el grado de especializacin los puestos de trabajos pueden ser especializados y universales. Los puestos especializados son aquellos en los cuales el equipo, los dispositivo y las herramientas utilizadas por el obrero, debido a su diseo, solo pueden ser empleadas en un tipo de trabajo, es decir para realizar una o un grupo reducido de operaciones. Ejemplo: Mquina de hacer Ojal. Los puestos universales son aquellos en los cuales el equipo, los dispositivos y las herramientas utilizadas por el obrero pueden ser empleadas en una gran variedad de trabajo u operaciones, Ejemplo: Torno universal, maquina de cocer planos etc. 5. Grado de Movilidad. Segn el grado de movilidad los puestos pueden ser estacionarios y mviles. Los puestos estacionarios son aquellos en los cuales el trabajo se realiza en un rea bien definida, no trasladndose el equipo ni el obrero, excepto en lmites muy estrecho. Ejemplo: Fresador etc. Los puestos mviles son aquellos en los que el trabajo se realiza no en un lugar fijo, sino cambiando constantemente dicho lugar. Ejemplo: Mecnicos de reparaciones eventuales de lnea etc. Ejemplo de un puesto de Trabajo en mi trabajo, el realizado por la Secretaria al lado del Monitor del computador. Elementos del puesto En cuanto a las dimensiones y distancias propuestas para los elementos del puesto, existen variaciones entre los valores propuestos por distintos autores,

que pueden ser debidos a los criterios seguidos por unos y otros para su establecimiento. (Ver figura).

Actualmente, se tiende a recomendar la mxima flexibilidad en la ubicacin y regulacin de los elementos del puesto, de manera que el operador pueda ajustarlos en funcin de sus dimensiones corporales, del grado de fatiga postural experimentado e incluso, de sus preferencias personales. (Ver figura)

Figura. Ajustes necesarios de los elementos de puesto en PVD

En la se recogen las recomendaciones ergonmicas de carcter general, para los elementos del puesto.

Mtodo propuesto para la evaluacin del diseo del puesto El mtodo pretende dotar a los tcnicos de un instrumento de fcil aplicacin que posibilite estimar la incidencia del diseo del puesto sobre las posturas observadas. Su aplicacin supone:

La observacin de la situacin y caractersticas de los elementos del puesto, la medicin de las dimensiones de tubo y teclado. Valoracin de las dimensiones de la mesa y de las posibles regulaciones de mesa silla y reposapis.

Observacin de las posturas de trabajo adoptadas durante la jornada.

Instrumentos necesarios Cinta mtrica. Ficha "Elementos del puesto". Cuadro "Posturas observadas". Complementacin de la ficha "Elementos del Puesto" Esta ficha requiere la observacin y la medicin de los diferentes aspectos relativos a la disposicin y caractersticas de los elementos del puesto. Su complementacin puede ser realizada en pocos minutos.

Complementacin del cuadro "posturas observadas" Para ello, a lo largo de la jornada de trabajo ante la pantalla se realizarn observaciones frecuentes y puntuales, anotando la posicin de cada segmento en cada perodo observado. Al final de la jornada, podremos valorar las posiciones ms frecuentes, que sern reflejo de un posible estatismo de la postura. En el modelo de ficha se proponen 5 observaciones desde el comienzo al final de la jornada. Cuantas ms observaciones se realicen, menor ser el error de la estimacin.

Cuadro Posturas observadas Este mtodo est basado en el propuesto por Tisserand y Schouller y validado por el Institute Nacional de Recherche et de Securit (I.N.R.S.) Anlisis y valoracin de los resultados Una vez recogidos los datos, se analizarn los resultados teniendo como referencia los valores recomendados en el apartado 5. As podremos valorar: la

adecuacin del puesto y de las posturas observadas, y la posible tendencia a un estatismo postural. El anlisis de la relacin causa-efecto entre el diseo del puesto y las posturas adoptadas es algo ms complejo, ya que en la postura pueden incidir tambin otros aspectos, como la calidad de la iluminacin. Asimismo, tambin las exigencias de las tareas, su variabilidad y la organizacin del tiempo, de trabajo, son factores a tener en cuenta, por su implicacin en el estatismo.

Consideraciones finales Este mtodo descrito es posible enriquecerlo con la inclusin de las mediciones antropomtricas del operador, tanto de las longitudes de los segmentos, como de los ngulos articulares adoptados por ste durante el trabajo. Para ello, es preciso contar con la instrumentacin adecuada. Usualmente se utiliza un gonimetro o medidor de ngulos. En la Fig. 5 se incluyen las mediciones antropomtricas que deberan realizarse.

Fig. Antropometra espacial y funcional Estos datos harn posible la objetivacin de la postura adoptada.

ELABORAR UN CUADRO SINPTICO DONDE EXPLIQUE CUL ES LA FINALIDAD DE ESTUDIAR ANTROPOMETRA Y LA RELACIN QUE TIENE EN UN PUESTO DE TRABAJO. A SU VEZ EJEMPLIFICARLA CON UN CASO CONCRETO DE USO, CON FOTOGRAFAS Y/O IMGENES.

Concepto

El puesto de trabajo es el lugar que un trabajador ocupa cuando CUADRO SIPNOTICO desempea una tarea. Desde la aparicin de la ingeniera de los factores humanos, se ha desarrollado (se est desarrollando), una antropometra con el objeto especfico de disear los puestos de trabajo Aplicacin de La antropometra es cientfico la rama de que estudia los mtodos fsico al las ser ciencias humano humanas para el desarrollo de losmediciones estndares de diseo, al ser humano el las corporales, es cientficos la recoleccin metdica, el para anlisis desarrollo de los estndares de diseo, para los requerimientos sistemtico y la sistematizacin de datos numricos sobre las especficos del y para lahumano. evaluacin de los diseos ingeniera, dimensiones cuerpo modelos a escala y productos manufacturados. Con el fin de de asegurar la adecuacin de estos productos a la poblacin del usuario pretendida. Establecer diferencias entre individuos y grupos de personas. Por lo expuesto hasta ahora, parece claro que no se pueda disear un puesto de trabajo sin tener en cuenta al hombre. Este requiere el conocimiento profundo de sus dimensiones, sus capacidades y aptitudes laborales.

Finalidad

Relacin con el puesto de trabajo

Ejemplo de puestos de trabajo correctos

EN UN FABRICA DE ROPA

Por lo general, es muy eficaz examinar las condiciones laborales de cada caso al aplicar los principios de la ergonoma para resolver o evitar problemas. Puestos de trabajo, Podemos observar claramente en las imgenes como se puede mejorar considerablemente la comodidad, la salud, la seguridad y la productividad del trabajador si su puesto de trabajo le ofrece las condiciones necesarias, para ello la antropometra cumple un papel indispensable ya que el cuerpo humano es el que debe adaptarse a ese puesto de trabajo: El banco y el espacio es diseado de acuerdo a las dimensiones del cuerpo humano, y dependiendo de la postura que requiere su horario de trabajo.

Para las tareas de ensamblaje, el material debe estar situado en una posicin tal que los msculos ms fuertes del trabajador realicen la mayor parte de la labor.

Hay que modificar o sustituir las herramientas manuales que provocan incomodidad o lesiones. A menudo, los trabajadores son la mejor fuente de ideas sobre cmo mejorar una herramienta para que sea ms cmodo manejarla. As, por ejemplo, las pinzas pueden ser rectas o curvadas, segn convenga.

Ninguna tarea debe exigir de los trabajadores que adopten posturas forzadas, como tener todo el tiempo extendidos los brazos o estar encorvados durante mucho tiempo.

Hay que ensear a los trabajadores las tcnicas adecuadas para levantar pesos. Toda tarea bien diseada debe minimizar cunto y cun a menudo deben levantar pesos los trabajadores.

Se debe disminuir al mnimo posible el trabajo en pie, pues a menudo es menos cansado hacer una tarea estando sentado que de pie. Se deben rotar las tareas para disminuir todo lo posible el tiempo que un trabajador dedica a efectuar una tarea sumamente repetitiva, pues las tareas repetitivas exigen utilizar los mismos msculos una y otra vez y normalmente son muy aburridas.

Hay que colocar a los trabajadores y el equipo de manera tal que los trabajadores puedan desempear sus tareas teniendo los antebrazos pegados al cuerpo y con las muecas rectas.

ELABORAR UN CUADRO DONDE SE IDENTIFIQUEN LAS CARGAS, ESFUERZOS Y TENSIONES EN EL CUERPO HUMANO COMO MODELO BIOMDICO.

POSICIN DE LA ESPALDA Y DEL CUERPO

POSICIN DE LAS PIERNAS

LEVANTAMIENTO HACIA UN LADO

POSICIN DE LOS BRAZOS Y SUJECIN

LEVANTAMIENTO POR DE LOS HOMBROS

ENCIMA LEVANTAMIENTO CON OTROS

PORTE

DISPOSITIVOS AUXILIARES

REALIZAR UNA BREVE REFLEXIN SOBRE LOS TIPOS DE LESSIONES DE ORIGEN ERGONMICO, CITANDO UN EJEMPLO

La ergonoma indudablemente interviene en el campo de la produccin, y ha venido desarrollndose y aplicndose en algunas empresas grandes. Sin embargo, cada da mediante la difusin en congresos, encuentros y cursos, empieza tener demanda y resultados en su aplicacin. La ergonoma se define como un cuerpo de conocimientos acerca de las habilidades humanas, sus limitaciones y caractersticas que son relevantes para el diseo. El diseo ergonmico es la aplicacin de estos conocimientos para el diseo de herramientas, mquinas, sistemas, tareas, trabajos y ambientes seguros, confortables y de uso humano efectivo.

La ergonoma tiene dos grandes ramas: una se refiere a la ergonoma industrial, biomecnica ocupacional, que se concentra en los aspectos fsicos del trabajo y capacidades humanas tales como fuerza, postura y repeticiones. Una segunda disciplina, algunas veces se refiere a los "Factores Humanos", que est orientada a los aspectos psicolgicos del trabajo como la carga mental y la toma de decisiones. Dentro de las lesiones ms comunes tenemos:
o o

En la mueca: La posicin de extensin y flexin se asocian con el sndrome del tnel del carpo. Desviacin lumbar mayor de 20 grados se asocia con un aumento del dolor y de datos patolgicos. En el hombro: Abduccin o flexin mayor de 60 grados que se mantiene por ms de una hora/da, se relaciona con dolor agudo de cuello. Las manos arriba o a la altura del hombro se relacionan con tendinitis y varias patologas del hombro. En la columna cervical: Una posicin de flexin de 30 grados toma 300 minutos para producir sntomas de dolor agudo, con una flexin de 60 grados toma 120 minutos para producir los mismos sntomas. La extensin con el brazo levantado se ha relacionado con dolor y adormecimiento cuello-hombro, el dolor en los msculos de los hombros disminuye el movimiento del cuello. En la espalda baja: el ngulo sagital en el tronco se ha asociado con alteraciones ocupacionales en la espalda baja. En la actualidad la lesin ms frecuente es el sndrome del tnel carpiano

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es un trastorno doloroso de la mueca y de la mano. El tnel carpiano es un tnel angosto que es formado por huesos y otros tejidos de su mueca. Este

tnel protege el nervio mediano. El nervio mediano le da a usted la sensacin en el dedo pulgar, ndice, mediano y anular. Pero cuando otros tejidos tales como ligamentos y tendones en el tnel carpiano se hinchan o inflaman stos presionan el nervio mediano. Esa presin puede hacer que parte de su mano duela o se sienta entumecida.

Qu conduce al sndrome del tnel carpiano?

Hacer los mismos movimientos una y otra vez puede conducir al sndrome del tnel carpiano es muy comn entre las personas que tienen trabajos que requieren pinchar o agarrar con la mueca doblada. Las personas que tienen riesgo incluyen aquellos que usan computadoras, los carpinteros, los cajeros en supermercados, los trabajadores de lneas de montaje, empacadores de carne, violinistas y mecnicos. Las aficiones tales como jardinera, bordado, golf y remar a veces pueden ocasionar estos sntomas. El sndrome del tnel carpiano tambin est asociado con otras cosas. Puede ser por causa de una lesin en la mueca tal como una fractura. O puede ser por causa de una enfermedad tal como diabetes, artritis reumatoide o enfermedad tiroidea. El sndrome del tnel carpiano es comn durante los ltimos meses de embarazo.

CONCLUSIONES

Podemos concluir que en el universo del conocimiento humano podemos destacar una ciencia que se encargan del estudio tanto del movimiento como de las fuerzas que inciden sobre el cuerpo humano como la biomecnica, ahora bien a la biomecnica le interesa el movimiento del cuerpo humano y las cargas mecnicas y energas que se producen en ese movimiento. Por otra parte las estructuras que conforman el cuerpo humano pueden sufrir deformaciones en su actividad laboral, por ello los puestos de trabajo deben estar equipados, diseados y ajustados con las herramientas y medios donde el hombre pueda realizar sus tareas obtener los resultados y a productividad deseados desarrollando adems los servicios inherentes a su cargo u ocupacin sin el riesgo de sufrir lesiones o tensiones laborales. Iidentificamos conceptos bsicos de postura y movimiento corporal haciendo nfasis en cmo se desarrolla el trabajo, es decir qu movimientos corporales hacen los trabajadores y qu posturas mantienen al realizar sus labores. La ergonoma tambin se centra en las herramientas y el equipo que los trabajadores usan, y en el efecto que stos tienen en el bienestar y la salud de los trabajadores. Mediante la elaboracin del Cuadro con imgenes logramos visualizar y describir cada una de las Posturas y Movimientos Corporales.

BIBLIOGRAFIA

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ANEXOS

POSTURAS CORPORALES

Plano Sagital

Plano Frontal o coronal

Plano transversal

Herramientas del puesto de trabajo

Elementos de proteccin: