UNIVESIDAD DON BOSCO

FACULTAD DE CIENCIAS Y HUMANIDADES

Expresin Oral y Escrita

Actividad Tcnicas para canalizar el nerviosismo

Franklin Benedicto Navidad Vsquez Jonathan Steve Martnez Flores Josu Miguel Medrano Rivera

NV132372 MF132269 MR132294

Lic. Claudia Yanira Rivas

1. Conoce tu informacin 2. Prctica 3. Determinar la apertura y cierre 4. Llega temprano 5. Cultiva una actitud receptiva 6. Cuidado con las seales fsicas del nerviosismo 7. No le cuentes a nadie tu t taln de Aquiles! 8. Compromtete con las ideas y con el pblico 9. Planea con anticipacin responder a preguntas 10. Cada vez que necesiten un orador, levanta la mano y ofrcete como voluntario!
En primer lugar y lo ms importante para m es saber y conocer la informacin, practicar y disfrutar del tema impresionar al pblico desde el primer momento y dejar muy buena impresin, as tambin se debe tomar en cuenta la puntualidad, cuando se llega varios minutos antes permite asegurarse de que todo este marcha bien tanto en el lugar de la presentacin como con el equipo audio visual si este se llegase a utilizar, hay que tener cuidado con las seales del nerviosismo puede que se demuestre que lo estas sin antes las personas saberlo, mucho menos debes de contar tus debilidades puede haber gente que se aproveche de esta valiosa informacin, no hay que enfocarse en lo que los dems piensan hay que preocuparse mejor por que quienes escuchan les beneficie la informacin proporcionada. Hay que planear con anticipacin las preguntas y respuestas posibles que el pblico pueda hacer.

El Nerviosismo: El temor nmero uno de la mayora de oradores. 1. Conoce tu informacin 2. No le cuentes a nadie t taln de Aquiles! 3. Prctica 4. Llega temprano 5. Compromtete con las ideas y con el publico 6. Cuidado con las seales fsicas del nerviosismo! 7. Determinar la apertura y cierre 8. Cultiva una actitud receptiva 9. Planea con anticipacin responder a preguntas 10. Cada vez que necesiten un orador, levanta la mano y ofrcete como voluntario!

Yo consider que para una buena presentacin es necesario primeramente conocer la informacin respecto al tema de a exponer, jams le cuentes a nadie tu debilidad frente a multitudes ya que podra ser usada con especie de burla. Una vez tengamos suficiente informacin del tema debemos practicar y repasar varias ocasiones, el da de la presentacin ah que llegar temprano ya para perder un poco el nerviosismo y tratar de no expresar fsicamente ese temor. Calcula el tiempo que durara tu presentacin ya que esto reducir el estrs y esto se lograra conociendo suficientemente sobre el tema. Es necesario que hagas un cuestionario de preguntas respecto al tema, as ya estars preparado para las dudas que tengan tus compaeros.

1-Llega temprano. 2- Conoce tu Informacin. 3- Determina la apertura y cierre. 4- Practica. 5- Plantea una actitud receptiva. 6- Plantea con anticipacin responder a preguntas. 7- Antes de tu desercin: Piensa en lo peor que te pueden preguntar. 8- Compromtete con las ideas y con el pblico. 9- No le cuentes a nadie tu Taln de Aquiles. 10-cuidado con las seales fsicas del nerviosismo.

Como primer punto llegar temprano. Ya que desde ese momento se evala la buena presentacin al momento de exponer, luego conocer a la perfeccin el tema de exposicin y no mostrar ninguna seal de nerviosismo, porque se puede desconcentrase i perder el rumbo del tema y hasta confundir ideas; por ello es muy importante practicar y asi evitar el nerviosismo ya que se podra considerar como una debilidad. En lo personal, lo mejor es siempre practicar la exposicin para evitar ponerse nervioso, i estudiar mui bien el tema

10 estrategias para dominar el nerviosismo 1) 2) 3) 4) 5) 6) 7) 8) 9) 10) Estudiar muy bien lo que vayas a presentar.| Tratar de mantener la calma en todo momento. Estudia y prctica. Procura llegar temprano. No le cuentes a nadie tu taln de Aquiles. Ten cuidado con las seales fsicas del nerviosismo. Preprate con anticipacin para poder responder cualquier pregunta. Compromete t con las ideas y con el pblico. Determina la apertura y el cierre ante una exposicin. Preprate para poder responder todas las posibles preguntas que se te presenten.

Desde mi punto de vista o criterio la puntualidad y la presentacin personal ayudan mucho ya que el pblico y los evaluadores observan todo el tiempo al orador o expositor tambin es muy importante conocer muy bien el tema, estudiarlo constantemente y prepararse mucho para poder dar respuesta a todas las posibles preguntas que se le presenten tambin siempre se debe preparar mucho ms con cualquier debilidad para no hacer el ridculo ni mucho menos quedarse sin saber qu hacer.

Trabajo de Grupo
1. Conoce tu informacin 2. Prctica 3. Determinar la apertura y cierre 4. Llega temprano 5. Cultiva una actitud receptiva 6. Cuidado con las seales fsicas del nerviosismo 7. Compromtete con las ideas y con el pblico 8. No le cuentes a nadie tu t taln de Aquiles! 9. Planea con anticipacin responder a preguntas 10. Cada vez que necesiten un orador, levanta la mano y ofrcete como voluntario!
Nosotros concluimos que para hacer una muy buena presentacin hay que conocer la informacin, estudiarlo con das de anticipacin y practicarlo en casa ya sea con familia o amigos. As mismo se calculara y medir el tiempo estimado que durara la presentacin, de esa misma manera se aprender a ser ms receptivo con el pblico y se mostrara una actitud positiva que tambin influir en el pblico. Tambin evitaremos expresar nuestras emociones, en este caso seran de nerviosismo. Si se busc suficiente informacin se le proporcionara al pblico una excelente informacin y esto mismo ayudara para que presten atencin al tema ya que les ser de mucha utilidad o beneficio. Algo importante es que si se tiene el temor a hablar en pblico, te pones nerviosos y esto lo expreses mediante tus emociones, no lo comentes a nadie, trata de practicar y estar preparado as se evitara que el pblico dude de que la informacin que les estas impartiendo este errnea. Una vez tengamos lista la informacin de nuestro tema, hay que formularnos un cuestionario para as estar preparado ante las dudas del pblico.